April
08
23:00
פעוט // מזון

10 רעיונות מזונות אצבע יאמי לילדך

תמונת
פעוט-שנינות מזון

: Shutterstock

שום דבר לא יכול להיות מקסימה כמו ולא יסולא בפז כרואה שזה עתה נולד הקטן שלך בפעם הראשונה!

עד התינוק שלך הוא בן 9 חודשים, אחיזת מלקחיה (תנועת האגודל ואצבע המורה להחזיק פריטים קטנים) תהיה פיתחה והיא עכשיו רוצה לקחת אוכל בידיה.התינוק שלך ייקח הרבה שמחה ומוצץ לועס על מזונות אצבע.זה הוא אמר להיות שלב הכנה עצמית לילד שלך לפני ההפעלה עצמאית לחלוטין.לעודד את התינוק שלך כדי להאכיל את עצמה באצבעותיה הזעירות, זה יניע אותה לנסות לאכול עם כפית מאוחר יותר.

עכשיו אתה יכול לפנק את הפעוט הקטן שלך עם מזונות מסוימים אצבע טעימות שהם גם בריאים ומזין.זה בתורו יוצר עניין בתינוק שלך לתרגל מיומנויות האכילה שלה גם כן.מזונות אצבע

בריאים לפעוטות:

יש לנו ערכו רשימה של כמה רעיונות מהירים לבית עשה לנשנש שניתן לתת לילד שלך כדי לעזור לשפר את המיומנות תוך מתן התזונה הנדרשת.

1. חמאה טוסט: רצועות

טוסט בחמאה קלה הן בחירה מצוינת כאשר מדובר במזון האצבע הטוב ביותר לפעוטות.התינוק שלך יכול למצוץ וללעוס רצועות אלה עם העקצוץ שלה ובקיעת שיני חניכיים חשופות.הרוק בפיה יעזור לרכך את הטוסט וכמה זה

יהיה לפזר באופן מיידי.השמחה לראות את הידיים שלך קצת בלגן האחד ופנים עם אוכל היא גם מיוחדת.

[קראו: מזון לפעוטות ]

2. פירות:

בסוף 9 חודשים זה זמן להתחיל לשים חתיכות של פירות בצלחתו של התינוק שלך לאמן אותה לאסוף פיסות מזון באצבעותיה.תכולת הסיבים נכנס לדיאטה בזמן שעשה את הדרך לכמה מיומנויות אכילה בסדר.להוספת פירות אתה יכול להתחיל עם בננה בשלה חתוכה לקוביות, זוכרים לחתוך אותם לחתיכות קטנות מאוד, כדי למנוע חנק.פירות זרע דורשים פיקוח הדוק ולכן להישאר זהיר בעת ההאכלה.3. ירקות

:

להתחיל להוסיף ירקות מבושלים או נתחי טופו בתזונה של הילד שלך.בירקות אתה יכול להתחיל עם תפוחי אדמה מתוקים שיכול להיות אפויים / המאודים במקום רותח כדי לשמור על החומרים המזינים שלהם.מאוחר יותר אתה יכול לתת להם מבושל ומרסק אפונה, לערבב אותם עם או תפוחי אדמה וגזר מבושלים ומרוסקים.פעם בכמה זמן אתה יכול גם לשמש סלק מבושל ורך, לחתוך אותו לקוביות או מקלות.מזונות

4. גבינה מבוססת אצבע:

תנו הגבינה הרכה Munchkin שלך, כמו גבינת קוטג 'ולהתחיל עם כפית אחת, ולהגדיל את הכמות על פי לפי התיאבון שלו.מאוחר יותר, אתה יכול גם להתחיל עם גבינת צ'דר ולזכור לגרר את הגבינה או לחתוך אותו לפרוסות דקות, אם זה קשה מדי.אתה יכול גם לתת טופו חתוך לקוביות, אשר באופן טבעי רכים.

5 . בשר:

אם אתה רוצה לשרת בשר, זה צריך להיות טחון או טחון היטב לפני מתן אותם לאחת הקטן שלך.ודא לבשל בשר בצורה מבושלת והיגיינה טובות, כמו אלה תמיד לשאת נטיית זיהום חיידקים.תמיד לקנות בשר מהמקום היגייני ולשמור על ניקיון בבית, כמו גם.עדיף להשתמש במדחום בישול כדי לבדוק את הטמפרטורה הנכונה לבשר מבושל עבור התינוק שלך.קרקרים

6. ועוגיות:
קרקרים

, למשל, מותג כמו גרהם של - לשמש כבחירה מצוינת ברשימה של קרקרים הראשונים לפעוט שלך.אלה המקוריים מהמותג נעשים עם קמח חיטה מלאה, הכולל את הנבט וסובין החיטה.ניתן לתת קרקרים אלה לאחר איבוד אותם לחתיכות קטנות כך שזה קל לתינוק שלך לאכול.אם אלה אינם זמינים אז להחליף עם ביסקוויטים עיכול, לחם קצר, עוגיות זנגביל, עוגיות שיבולת שועל או עוגיות מארי.7. ארוחות

מזינות Kiddy:

מבשלים ארוחה של שעועית ואורז חום, מחית ומגיש אותו.זה ייתן לי שפע התינוק שלך של חלבון וסיבים.לתכנן את שילובים זעירים בדרכך שלך יצירתיים לאלה שני טעימים ורכים לילדך לבלוע.עבור ניסוי עם רעיונות כמו אורז מבושל והמרוסק ועדשים, פירה מבושל דאל וירקות וכו '

[קראו: פעוט ארוחת תכנית ]

דגני 8. :

חלק נדיב של הדיאטה של ​​תינוק צריך להיותמורכב מדגנים מלאים.אתה יכול להכין תערובת דייסה לתינוק שלך על ידי ערבוב נבט, מיובש וגרם אבקה, ragi וג'ובאר ירוקים, ואז לערבב שיבולת שועל קלוי ואבקה, poha (מטבח Maharashtrian) ושעורה בזה.זה מכיל פחמימות מורכבות, שממלאות, מזינות ומקור גדול של אנרגיה לילדים גדלים.כדי להפוך את זה מרגש אתה יכול להוסיף קוביות חתיכות קטנות של בננה או חתיכות קטנות של תפוחים מבושלים / אפויים.

[קראו: פעוטות התזונה ]

הקודם POST עמוד 1 2NEXT