April
13
23:01
פעוט // מזון

10 מתכוני מרק Slurpy לפעוטות

תמונת
מתכוני מרק Slurpy

: Shutterstock

האם הפעוט שלך בררן באוכל?אתה כל הזמן נאבקת כדי להאכיל את הילד שלך תזונה מזינה?דרך טעימה

כדי להבטיח שילדך אוכל בריא היא על ידי ביצוע לו מרק.האם אתה מחפש כמה מתכונים מעניינים של מרק לפעוטות?מתכוני מרק פעוט קלים ובריאים אלה אמורים לעזור.הנה הבחירה שלנו של 10 מתכוני מרק הבריאים העליונים לפעוטות שתהיינה מושלם עבור הפעוט הגובר שלך:

1. דבש גזר מרק: תמונת

דבש גזר מרק

: Shutterstock

תצטרך:

  • חמאת
  • כרישה או
  • הבצל הירוק קצוצה גס
  • גזר ציר ירקות
  • דבש
  • מפרץ עלה
  • יוגורט (אופציונאלי)

איךל:

  • ממיסים את החמאה במחבת ומוסיפה את הירקות.מבשלים עד שמתרכך.
  • עכשיו להוסיף גזר, עלים דבש ומפרץ ומבשל במשך ארבע דקות.
  • מוסיף את הציר ולתת לו לרתוח.תן לזה מבשל במשך 30 דקות נוספות.
  • מקשטים עם מעט יוגורט ומגישים.

[קראו: מזין חטיפים לפעוטות ]

2. קרם דלעת מרק: תמונת

קרם דלעת מרק

: Shutterstock

תצטרך:

    בצל הירוק הקצוץ
  • טרי שמנת בצל קצוץ
  • דלעת אדומה
  • קוביות
  • מלח
  • חמאת
  • טחון טרי פלפל שחור

כיצד:

  • ממיסים את החמאה במחבת.
  • מוסיף את הבצל ודלעת האחד אחד ומטגן
    .
  • מוסיף מים, מלח ופלפל ומבשל כ עד שהדלעת מתרככת.
  • מכבה את האש ולתת לו מגניב.
  • עכשיו למזג את הירקות כדי להפוך את רסק.
  • העבר את רסק למחבת, מוסיף שמנת ולתת לו לרתוח.
  • בעוד משרת, אתה יכול לקשט עם כמה בצלים ירוקים טריים.תמונת
    מרק כרובית וגבינה

    : Shutterstock

    תצטרך:

    • חמאת
    • הקצוץ דק בצל
    • כרובית

    3. כרובית וגבינות מרק חלב וגבינת ציר ירקות
  • תפוחי אדמה חתוכות לקוביות

כיצד:

  • חום החמאה במחבת, מוסיף בצל ולבשל עד לשקיפות.
  • להוסיף פרחי כרובית, תפוחי אדמה, ציר ירקות, חלב והגבינה.
  • תן לזה לרתוח ראשון ולאחר מכן להפחית את החום לתת לה מבשל על להבה נמוכה 30 דקות.
  • מגניב פעם, להתמזג זה במיקסר כדי לקבל עקביות שמנת.
  • ניתן להוסיף חלב חם מעט אם המרק הוא צמיג מדי.

4. גזר וסלק מרק: תמונת

גזר וסלק מרק

: Shutterstock

תצטרך:

קלוף וגזר וסלק קצוצים.

כיצד:

  • בסיר לחץ, להוסיף גזר, סלק, וכוס המים.
  • מבשלים עד חמש או שש שריקות.
  • מכבה את האש ולתת לו מגניב.
  • Blend הירקות מבושלים לפירה ומסנן אותו.
  • עכשיו להעביר את זה למחבת ומביא לרתיחה.
  • מגיש עם הבחירה שלך לקישוט.

5. עוף ומרק ירקות: תמונת

מרק עוף וירקות

: Shutterstock

תצטרך: רגלי

  • עוף
  • המים דה-עור
  • קצוץ גזר
  • קישואים חתוכים לקוביות רוטב סויה
  • תפוחי האדמה חתוך לקוביות
  • הגזר הלבן החתוך לקוביות סלרי חתוך לקוביות
  • עלה דפנה אחד
  • בצל קצוץ

כיצד:

  • שים עוף, גזר, בצל ועלה דפנה בבמחבת ומוסיף מים.בואו יבואו כל לרתיחה.עכשיו
  • לכסות ולבשל עוד 20 דקות על אש נמוכה.
  • ודא העוף רך.הסר את העוף ולשמור אותו בצד.
  • מסננים את הציר ולהוסיף אותו במחבת.
  • להוסיף גזר, סלרי, תפוחי אדמה, קישואים, גזר לבן ו.להביא אותו לרתיחה.
  • מנמיכים את הלהבה ומבשלים עוד 30 דקות.
  • בשר טחון העוף ולהוסיף אותו למרק.
  • מקשטים עם קצת רוטב סויה.

[קרא: עוף מתכונים לפעוטות ] :

6. ביצה ותירס מרק: תמונת

ביצה ותירס מרק

: Shutterstock

שאתה צריךשמן זית

  • כתוש תפוחי אדמה חתוכות לקוביות ציר עוף
  • בצל קצוץ שום
  • מלח
  • תירס מתוק
  • כתוש
  • גבינת פלפל שחור
  • ביצת
  • המגורדת

כיצד:

מחממים את השמן במחבת.שום ומטגנים ומוסיפים בצל ותפוחי אדמה.עכשיו להוסיף ציר עוף ותירס מתוק ולהביא אותו לרתיחה.לכסות ולתת לו מבשל על להבה נמוכה 30 דקות.כבה את החום ולמזג לאחר שזה מתקרר.מוסיף את רסק במחבת ומבשל על אש בינונית.מוסיף את התבלינים.עכשיו לנצח את הביצה ולהוסיף אותו למרק.ממשיך לערבב.מקשט עם גבינה ומגישים.

קודם POST עמוד 1 2NEXT