April
12
23:01
קיד // מזון

20 מתכוני לחם העליונים לילדים שאתה יכול לנסות היום

תמונת
מתכוני לחם לילדים שאתה יכול לנסות היום

: Shutterstock

יש לי ילד בררן בבית?האם אהבת הילד שלך תופסת חבילה של אטריות מיידיות או צ'יפס כדי לספק את הרעב שלו?בדוק את המתכונים הפשוטים להפליא אלה שהרכבנו שישמרו על הילד שלך ממתמכר חטיפים לא בריאים, ובו בזמן, אוהב אותך להכנת פינוקים טעימים אלה.המזרן של מתכוני אוכל בשבילנו:

הנה 20 המתכונים שלנו למעלה לחם לילדים:

1. Paneer לחם רולס: תמונת

Paneer לחם רולס

: Shutterstock

תחשוב על מתכון לחמנייה לילדים, פאניר לחמניות (גבינת קוטג ') לחם הן הדרך הטובה ביותר כדי לקבל צורך חלבונים הרבה אם אתה משתמש בלחם מחיטה מלאה למתכון הזה, זה אפילו יותר טוב!לחם לחמניות מתכון לילדים

  • שלב מסוים פאניר ללוש היטב עם תפוחי אדמה מבושלות וחתיכות לחם ספוגות כך שהוא יוצר בצק נחמד.עונת
  • עם כוסברה משאירה אבקת צ'ילי ומלח ולהפוך אותם ללחמניות קטנות.
  • עכשיו עמוק מטגן אותם עד להזהבה ומגיש עם קטשופ.

2. מתוק צרפתי טוסט: תמונת

טוסט צרפתי מתוק

: Shutterstock

אוקיי, הנה מתכון מתוק ופשוט שהילד שלך יהיה ממש אוהב.

  • פרוסות טובלים של שאריות לחם בתערובת של חלב, ביצה, אבקת סוכר, אבקת קינמון וכמה זעפרן (לא חובה) ו
    לתת לו לספוג.
  • עכשיו לחמם קצת חמאה במחבת ומטגן את הלחם משני הצדדים עד להזהבה.

[קרא: מתכוני ביצת לילדים ]

3. Savory הצרפתי טוסט: תמונת

טוסט צרפתי מלוח

: Shutterstock

מה היא אוכל בלי קצת טוויסט?הילד שלך יהיה לזלול את זה קל לעשות טוסט צרפתי מלוח בדקות, ויבקש יותר.

  • מערבבים יחד חצי כוס יוגורט טרי עם חצי כוס ראוות , קצת בצל קצוץ, עלי כוסברה, אבקת צ'ילי אדומה, מלח ואבקת כורכום, והתפשט תערובת זו על לחם.
  • מטגנים אותו משני הצדדים באמצעות חמאה עד לקבלת גוון זהוב.
  • מגיש עם קטשופ או מיונז לטבול.פלפלת כריכי

4. תירס: תמונת

פלפלת כריכי תירס

: Shutterstock

כריכים אלה מוכנים בדקות ויעבדו הכי טוב עבור מקרים שבם אתה ממהר לקבלתיבת ארוחת הצהריים של הילד שלך מוכנה, או אפילו כאשר יש לך כמה אורחים בלתי צפויים הגיע.

  • פשוט למקם כמה פלפלת קצוצה, תירס מתוק מבושל וגבינה מגוררת בין שתי פרוסות לחם.
  • מפזרים קצת מלח ואבקת פפריקה וטוסט.

5. הלחם Upma: תמונת

לחם Upma

: Shutterstock

אחד זוהי גרסה מעוותת, עדיין בריאה של הרגיל upma (ארוחת בוקר דרום הודית מפורסמת).

  • Cut 6-8 פרוסות לחם לריבועים ובמחבת., מחממים חמאה, ומטגן את חתיכות לחם אלה
  • להוסיף כמה תפוחי אדמה מבושלים, פלפלי צ'ילי ירוקים קצוץ, בצל קצוץ, עגבניות, חלתית, זרעי כמון, חרדלזרעים, אבקת צ'ילי אדומה ומיץ לימון.
  • מגיש אותו חם.

6. גבינה צ'ילי טוסט: תמונת

גבינת צ

: Shutterstock

טוסט זול, חריף זה הוא אהוב אחר בקרב ילדים.

  • בקערה קטנה, מערבב יחד כוס הגבינה צהובה מגוררת וכמה פלפלים חריפים קצוצים ירוקים (דה-זרע).
  • אתה יכול גם להוסיף קצת ירקות קצוצים כמו בצל וגזר כדי להפוך אותו לבריאים יותר.
  • עכשיו מורח את התערובת על פרוסות לחם ואופה אותם במשך דקה או שתיים עד שהוא מקבל קלוי.7. לחם רולס

: תמונת

לחם רולס

: Shutterstock

לחמניות אלה הן אחד חטיפי הלחם הטובים ביותר לילדים.לחמניות אלה לארוז בחומרים המזינים של כמה ירקות גדולים, מגרה את בלוטות הטעם של הילד שלך, ובכך להרחיקו ממתמכרים על מזונות ארוזים.

  • מרתיחים גזר, פלפלת, תפוחי אדמה, אפונה כמה קוביות ובצל בסיר לחץ ומועכים אותם יחד.
  • עכשיו מטגן אותם עם קצת חמאה, אבקת צ'ילי אדומה, אבקת מסאלה , עלי כוסברה קצוצה, אבקת שומר ואבקת כורכום.
  • מגניב רגע, מורח את התערובת על פרוסת לחם, לקפל אותו לשניים, לאטום אותו על הצדדים באמצעות הלחץ של אצבעות, ואופים במשך כמה דקות או עד להשחמה.

8. לחם דחי Chaat: תמונת

לחם דחי Chaat

: Shutterstock

דלג טיולים הסמוך chaat-וואלה ידי הצלפה עד chaat דחי לחם מהיר לילד שלך בבית.

  • רק לספוג כמה פרוסות לחם בחלב עד שהם הופכים רכים.
  • לסחוט את המים, לגלגל אותם לכדורים קטנים.
  • מקשטים עם צ'אטני ירוק, צ'אטני מועד מתוק, sev , בצל גלם, עלי כוסברה ויוגורט.
  • למעלה זה עם מסאלה chaat .

[קרא: השפעות של מזון זבל בילדים ]

9. סיניים-סגנון פרנקי: תמונת

פרנקי סיני-סגנון

: Shutterstock

מתכון זה משתמש בפיתה, והוא ארוז עם ירקות ברוטב זה פשוט מושלם לארוחת הצהריים הארוזה של הילד שלך חריף, בסגנון הסיני.

  • הפוך רוטב Schewan ידי ערבוב ג'ינג'ר קצוץ גס יחד, שום ופלפלי צ'ילי ירוקים עם אבקת צ'ילי האדום, רוטב סויה, חומץ ומלח כמה.הוסף אותו לכמה כפות שמן מחומם.
  • פשוט לערבב ירקות julienned יחד כמו גזר, כרוב, בצל, פלפלת וקצת תירס מתוק עם הרוטב הפיקנטי Schezwan.
  • מורחים אותו על לחם הודי, לגלגל אותו, ומיקרוגל לכמה דקות.
הקודם POST עמוד 1 2NEXT

Related Posts