April
14
23:03
קיד // מזון

10 מתכונים טעימים וכיף מזון לילדים

תמונת
נפחא פיצה פפרוני

: Shutterstock


כשאתה הולך במכולת, הוא הופך להיות מאוד ברור למה זה כל כך.יש כל כך הרבה פיתויים לא בריאים כמו פינוקים מבוססי שוקולד, עוגיות, צ'יפס וצורות אחרות של ג'אנק פוד שיכול בקלות ללכוד את העין של ילד.

האשמה טמונה גם בפרסומות רבות פרסומת החטיפים האחרונים שלהם."מודעות" אלה הפכו אחת הסיבות העיקריות מדוע הורים מתקשים בזמן האכלת ילדיהם עם מזון בריא.

[קרא: מתכוני בריאים קוקי לילדים ]

10 קל ומתכוני כיף לילדים לבשל:

יצירת חטיפים בריאים ומעניינים הוא מפתח חיוני להציג ילדים למזון בריא.כדי לעזור לך, הנה כמה מזונות הכיף לילדים, שבו אתה יכול בקלות להפוך: גבינה בגריל

1. מבוגרת:

גבינה בגריל-Up גדל

תמונה: Shutterstock

הכותרת אכן יכולה לרמות אף אחד.זה אכן כריך מאוד דביק שיהיה להיט עם הילדים.על ידי הלבשה את הגבינה בגריל עם מוצרלה וכן ערבוב של עגבניות, בזיליקום וכמה נגיעות של חומץ בלסמי, זה עושה כריך מלא כיף לילדים שלך.

2. מרק עוף עם אטריות וקרקרים: תמונת

מרק עוף עם אטריות וקרקרים

: Shutterstock

אם זה יום חורף קר, אז קערה של מרק חם יכולים להיות מאוד מרגיעים.לילדים, משרת מרק הזה פשוט

אך טעים עוף עם אטריות עם קרקרי דגנים רבי או ביסקוויטים מותג דג זהב.

[קרא: מתכוני אטריות לילדים ]

3. קהדיאה סמיילי פנים: תמונת

סמיילי הפנים קהדיאה

: Shutterstock

אם הילד שלך אוהב קהדיאה, כאן הוא רעיון.לחתוך פרצופים מחייכים על גבי טורטייה או לצייר פרצופים מחייכים באמצעות רוטב תוצרת בית או אפילו ירקות;בדרך זו אתה יכול לעשות את זה אפילו יותר כיף לאכול.כורכת

4. עוף: תמונת

כורכת עוף

: Shutterstock

בשוק, אתה יכול בקלות לרכוש ארוז מראש מבושל מראש ורצועות עוף בגריל וטורטיות.בקערה, לזרוק כמה זיתים שחורות, חסה, גבינה מגורדת ורוטב סלסה, כמו גם שמנת חמוצה ורצועות עוף בגריל.עטוף את התערובת טעימות בטורטיות.יכול להיות מחומם עוטפת אלה במיקרוגל במשך כמה שניות.מגישים חמים וטרי!גם אתה יכול לערב את הילד שלך לתת לו לעשות את עוטפת העוף טעים שלו.סירות

5. בננה: תמונת

סירות בננה

: Shutterstock

אם ילדכם אוהבים בננות, זה הוא קינוח נהדר עבורו שהוא גם בריא וטעים מאוד.על ידי ערבוב חלבון ושומן בצורה של חמאת אגוז תוצרת בית, זה יהיה אחד מהפינוקים הטובים ביותר עבורם.

הנה המתכון.6. נפחא

פפרוני פיצה: תמונת

נפחא פיצה פפרוני

: הם Shutterstock

פפרוני נפחא פיצה

אהוב על רוב הילדים.על ידי interchanging המרכיבים, אתה תקבל פיצה טעימה טעים דומה למאפיין ללא בלגן מהרוטב.אתה יכול לגשת למתכון בקישור זה.צ'יפס

7. קישואים:

צ

תמונה: Shutterstock

צ'יפס הבריא אלה קלים לעשות, ובה בעת הם יספקו את הילדים שלך עם דחיפה של ויטמינים וגםטעים.אתה יכול לטבול אותו ברוטב, טפטפת עם דבש ועקף עם גבינה.אתה יכול ללמוד לעשות אותם על ידי גלישה בקישור זה.

8. פירות על מקל: תמונת

פירות על מקל

: Shutterstock

עבור הילד שונא פירות, אתה יכול לתת "פירות על מקל" בעזרת ענבים אספו את, מלונים, תותים וגם אננס.מערבבים אותו עם יוגורט קטן לטבילה ולהשתמש גרנולה לציפוי ואתה מסודר.ניתן גם לפזר מסאלה chaat קטנה לחטיף חריף.פינגווינים

9. אגס: תמונת

פינגווינים אגס

: Shutterstock

ילדים

אהבה כל דבר, ולכן יש סיכוי טוב שהם פשוט לבלוע את זה מצופה בשוקולד.רק לטפטף אגסים חתוכים לרוטב שוקולד חם בינוני והיא אכן תעשה חטיף מתוק מאוד קר.רק לוודא שזה פינוק מדי פעם, ולא בתפריט היומי!

[קראו: מוח מזון לילדים ] שיפודי

10. טורטליני קפרזה: תמונת

שיפודי קפרזה טורטליני

: Shutterstock

אם הילד שלך מסרב לאכול פסטה רגיל בצלחת,אתה יכול לנסות לתת להם את שיפודי קפרזה טורטליני.גם אתה יכול לתת להם פסטה ועגבניות על מקל.זה יהיה בונוס והם גם יהיו סופר קל לעשות.

הנה המתכון.

ככל האפשר, לתת לילדים שלך להצטרף אליכם בהכנת החטיפים האלה ולהפוך את בישול כיף עם ילדים.זוהי עובדה מוכחת שילדים יאכלו הבריאים יצירות שהם עזרו להפוך.אם יש לך רעיונות יצירתיים יותר למתכונים קלים וכיף לילדים, למה לא לשתף אותם איתנו?אנחנו להוטים ללמוד המתכון הסודי שלך יותר מדי!

מומלץ מאמרים:

  • 10 יאמי & amp;זני פיצה בריאים לילדים 10 המתכונים שלך
  • הטעים וקל ביצה לקבלת רעיונות מזונות אצבע הילדים
  • 10 יאמי לפעוטות 10 אפשרויות שלך
  • יאמי קיץ המזון לילדים