April
02
23:00
Teen מראש // התנהגות

Top 10 סיבות של מתח בבני נוער

תמונת
teen-stress1

: Shutterstock

כדי להיות הוגנת, לא כל המתח הוא רע.רמה מסוימת של מתח יכולה להיות טובה לפיתוח של אחד הכולל, כי הם יתנו לי עומס בריא שמקבל הפרט לבצע מעל ממוצע במצבים כמו מועדים או אירועים חשובים.אבל רמות חריגות של מתח הם הוכיחו להיות מזיקים ביותר שמוביל למחלות כרוניות כמו דיכאון, כיבים בקיבה והפרעות עצבים אפילו מסוימות.

במאמר זה, יש לנו כיסה את הסיבות, פתרונות ואמצעי זהירות של מתח שונים שנמצאה בבני נוער אפשריים.סיבות

מאחורי מתח נוער:

כהורה אחראי, אם אתה לומד סיבות של מתח אלה אז אתה בהחלט יכול לעזור העשרה שלכם להתמודד ולהתגבר עליהם טוב יותר.יש לנו הגדרת סוגים כגון לחץ להלן: 1. מתח אקדמי

:

אחת הסיבות למתח העליונות בבני נוער הוא הלחץ המתמיד להצליח בלימודים.לעתים קרובות הם מתקשים לחיות עד השאיפות של ההורים שלהם.אם העשרה שלכם הוא חזק מבחינה אקדמית, ואז יש לחץ נורמלי כדי לשמור על ביצועים, באותו הזמן, או אם הוא / היא לא טובה בלימודים, מגביר את הלחץ על מנת לבצע היטב.כל ציפיות אלה להוסיף לצרות בלתי פוסקות של בני הנוער שלך גורמות ללחץ.

2. מתח חברתי:

הגעה התבגרות, בני נוער ללמוד לא

ינטראקציה חברתית ולהתאים בעולם המסובך הזה מאוד.אבל לאט לאט העשרה שלכם יכול להבין עד כמה זה חשוב כדי לקבל acceptance- החברתי יהיה זה עם משפחה, קרובי משפחה, חברים או עמיתים, ובכך מזמין את המתח באמצעות מאבק מתמיד, על מנת להפוך למעשי עבור כולם.

3. לחץ פיננסי:

זה בדרך כלל לראות כי, אין עומס על בני נוער כדי להרוויח ולדאוג לעצמם.אבל אם יש מתח כספי במשפחה, לפעמים זה הופך להיות קשה לבני נוער להתמודד.המחשבה של לאבד את רמת החיים הנוכחית, עשויה להשפיע על בני הנוער שלך אכפת באופן שלילי.כפי שהוא / היא מודעת התלות בך לגבי דרישות כספיות, לא הרבה ניתן לעשות כדי לשנות את המצב.תחושה זו של חוסר אונים גם תוצאות מתח בקרב בני נוער.

4. מתח בשל בעיות משפחתית:

אכן כן!לפעמים משפחה יכולה גם להוות כמתח לנוער שלך.קרבות מתמידים בין הורים, חילוקי דעות עם אחים (כולל יריבות בין אחים) וחילוקי דעות עם הורים יכולים מאוד מצוקת בני נוער.פעמים רבות, עבודות מלחיצות של ההורה וחוסר תשומת הלב גם להתחזות איומים על בני נוער רבים.כל שינוי קטן במשוואת משפחה עשוי להיות השפעה שלילית על בני הנוער שלך, כל כך להישאר זהיר, כדי למנוע עניינים טריוויאליים כאלה.

5. יחסים רומנטיים:

גיל ההתבגרות היא הגיל שבו רוב בני הנוער מרגישים הצורך להיות נאהב.לרצון ילד או ילדה מסוימים כעניין האהבה שלהם, של יחסי גומלין שליליים ופרידות עם האוהבים שלהם עלולים להפוך להיבט משמעותי בחייו של הנער שלך.הוא / היא עלולה למצוא את זה ממש קשה להתגבר על מקרים כה כואבים וכתוצאה מכך מתח גבוה.

6. מתח בשל שינויים פיסיים או פיסיולוגיים:

הרבה שינויים בצורה של תנודות הורמונליות יתקיים בגוף של בני הנוער שלך.לכן אם העשרה שלכם הוא אובססיבי עם המראה שלו / שלה פיזי, הוא / היא יכולה לקבל בקלות הדגישה מאוד להבחין פצעונים לא רצויים על פניו / שלה או שינויים מדאיגים אחרים באיך הוא או היא נראית.הוא / היא עלולה למצוא את זה קשה מדי להתמודד עם שינויים כאלה ולכן מרגישים לחוץ.לפעמים, את משך הצמיחה פיזית הופך נוער מלחיץ.

7. לא בריא תחרות:

כיום, המגמה האחרונה בקרב בני נוער היא שיש תחרויות - שרוב הזמן מתברר עז או לא בריא.נער תמיד מתמודד עם הדחף של '' לבצע או לגווע ''.יהיה זה אקדמי, ספורט או כל פעילות מחוץ לשעתי לימודים, העשרה שלכם עשוי להיות תחת לחץ כבד להצטיין.תחרויות קשות הן מקור נוסף ללחץ.

קודם POST עמוד 1 2NEXT