April
15
23:01
קיד // התנהגות

10 טיפים שימושיים להתמודד עם ילד מאוד רגשי

תמונת
10 עצות שימושיות להתמודדות עם ילד רגשי מאוד

: Shutterstock

האם יש הילד שלך התפרצויות רגשיות תכופות?זה יכול להיות די מאתגר עבורך לטפל.

כהורה, אתה חייב להבין שהילד שלך הוא שיש התמוטטות רגשית כמו שהיא לא מסוגלת להעביר את רגשותיה אליך דרך מילות.אתה צריך תמיד להישאר מוכן לכל פרקים אלה של התפרצויות זעם, התמוטטויות, התרסה, התפרצויות, וכו '

10 רעיונות איך להתמודד עם ילד רגשי: התפרצויות רגשיות כזה

נוטה להימשך לכל דבר בין 30שניות לכמה דקות או אפילו כמה שעות.למרות התפרצויות רגשיות הן חלק מתהליך ההתבגרות, לעתים התמודדות עם ילד רגשי יכולה לעזוב את מרגישה מתוסכל.

כאן אנו מציגים לך עשר דרכים יעילות על איך להתמודד עם ילדים רגשיים:

1. לחפש סימנים מוקדמים:

הדוק להתבונן הילד שלך לאזהרות מוקדמות של התמוטטות רגשית.הילד שלך בדרך כלל חווה אחד או יותר מסימנים המוקדמים אלה כגון:

  • להתבכיין
  • מקרטעים הרבה
  • מתחנן
  • להתעצבן
  • כיבוי מלא

כתובת סימנים המוקדמים אלה בציון זהה לילד שלךכמו, "אתה להתבכיין או שאתה בעצבנות" להזהיר אותה ולהסיט את תשומת הלב שלה.

[קרא: התפרצויות-זעם ]

2. לאפשר לילדך לחזור למציאות:

בין אם בבית או בציבור, לאפשר לילדך להמשיך בהפארקים של התפרצויות זעם.רק להיות יציב ולאפשר לילדך להרגיש שהיא לא בשליטה שלך.הילד שלך יגדל עייף של רגשותיה בקרוב ויחזור אל מציאות בכמה דקות.

3. לגלות טריגר:

לשוחח עם ילדכם לאחר משבר רגשי לדעת מה גרם לה כועס, עצוב או מגורה.לאפשר לילד שלך כדי לתאר את הדרך שהיא מרגישה ממש לפני פרק של משבר.זה יעזור לה לממש את הסימנים שעליהם היא חייבת להיות שליטה.

איור 4. מתוך כמה דרכי יצירתיות להתמודדות:

אתה יכול לדון עם הילד שלך ולהבין כמה דרכים יצירתיות כדי לטפל בבעיה זו.נסה לגרום לה להתמודד עם רגשותיה עם גישה חדשנית להפחתת התקפי הזעם.תשאל אותה לצייר כמה תמונות להתנצל או חיבוקך בכל פעם שהיא מרגישה ככה.ילדים עוזרים להתמודד עם רגשות יאפשר להם לדעת שאתה תמיד שם בשבילם.

[קרא: תוקפנות בילדים ]

5. שמור על כתב עת:

רשום את הימים והזמן שבו הילד שלך היה מרגש מאוד.רשום על אלה אירועים שהציתו את ההתנהגות הזאת בילד שלך.זה יהיה מועיל עבורך להימנע מהם בעתיד.לפעמים, במקום הומת אדם כמו חנות מכולת או אולם סרט יכול להיות גם הדק וניתן להימנע על ידי השארת הילד עם בייביסיטר.

[קרא: התנהגות ילדי Checklist ]

6. להסיח את ילדך:

בכל פעם שאתה מרגיש שהילד שלך הולך להיות התפרצות רגשית, אתה יכול לשמור כמה פעילויות או לקבל קצת מוסיקה מוכנה להסיטרגשות ו להפוך רגועים יותר.הסחות דעת אלה היו לעזור לילד שלך למקד את תשומת הלב שלה על משהו אחר.

7. להרגיע את הילד שלך:

כאשר אתה נתקלת בשיחה עם הילד שלך לאחר פרק רגשי, אתה צריך להרגיע אותה כי מה שהיא הרגישה היה טבעית ואין מה להרגיש רעה עם זה.אתה יכול להגיד לה שהיא לא חייבת לפגוע בעצמה או באחרים כאשר היא כועסת או נסערת.מבחר

8. תנו מוגבל:

בדרך כלל כאשר יש ילדים אפשרויות רבות לבחירה, הם נוטים להתבלבל ואולי לדרוש את כל האפשרויות.תן לילדים שלך בחירה מוגבלת מאוד על ידי הגבלה זה עד שלוש.לדוגמא, כאשר אתה מציע לה חטיף, להגיד לה שהיא גם יכולה להיות בננה, כוס חלב או תפוח.

9. הצעה זמן התרעה של 10 דקות:

אל תגיד הילד שלך על התוכניות לצאת מראש כפי שהיה ליצור הזדמנות לזרוק התפרצות זעם שלך.במקום זאת, בוא החדשות החוצה רק לפני 10 דקות כמו הילד שלך היה לי זמן הרבה פחות להגיב.

[קרא: כיצד לחנך את ילדך ]

10. אפשר התפרצויות לפעמים:

במקום לדכא התפרצויות הרגשיות של ילדכם, יאפשר לצאת מדי פעם, כפי שהיה להקל עליה מאוד.תן לה זמן לילל, לצעוק או לבכות, כפי שהוא יעזור לה להרגיש טוב יותר.לחבק אותה מאוחר יותר.

אתה יכול להיות מוצלח בהרגעת הילד שלך על ידי שמירה על קור הרוח ולהישאר רחומים.זכור להרגיע הילד שלך שאתה אוהב אותה לא משנה מה.

ברצוננו לדעת אם יש לכם רעיונות אחרים על איך להתמודד עם ילד רגשי, בבקשה לעשות לשתף אותם איתנו.

מומלץ מאמרים: 5 תרשימים

  • שונים התנהגות הילד וamp;יתרונותיהם
  • Top 25 טיפים פשוטים שיעזרו לילדים שלך לפתח הרגלים בריאים
  • 5 טיפים פשוטים כדי להפוך את הילדים שלך להתגבר על ביישנות