April
05
23:01
Teen המוקדם // בטיחות

מיגרנה בבני נוער - כל מה שאתה צריך לדעת

תמונת
מיגרנה בבני נוער

: Shutterstock

למרות המיגרנה היא "הגורם המוביל 3 הכי נפוץ ו-7 נכות בעולם ' (1), לא הרבה היה ידוע על הבעיה בהודו.במשך שנים, הסובלים ממיגרנה הייתה צריכה לסבול התגרויות לhyping את מה שאחרים רואים כ'רק כאב ראש אחר ".תפיסות מוטעות מסוג זה נפוצות בקרב הורים של בני נוער שסביר להניח שלא מבין את הבעיה של ילדם כתירוץ כדי לדלג יום חופש מבית הספר / מכללה.אבל האמת היא שמיגרנות הן שונות לחלוטין מכאב ראש - תקין מסיבות וסימפטומים לטיפול, אין שום דבר במשותף.

מה היא מיגרנה?אתר

מרפאת מאיו מתאר מיגרנה להיות 'פועמת אינטנסיבי או תחושה פועמת באזור אחד של הראש ומלווה בבחילות, הקאות, ורגישות קיצונית לאור ". (2) לפעמים, מיגרנה מלווה בהילה ולפעמים בלי הילה.ולפעמים, חולים חווים רק הילה ללא כאב הראש הנלווה.להדיוט, הילה יכולה להיות מתוארת כדפוסים של אורות שמהבהבים בלפני כאב הראש מתחיל.

בקרב ילדים ובני נוער, מיגרנה עשויה להיות מעט שונה ...

ילדי

לעתים קרובות חווים כאב בצד אחד של הראש ולא על כל הראש.כמו כן, הכאב נמשך בדרך כלל במשך שעה, אבל לפעמים זה יכול להימשך עד 2-4 שעות.הם נוטים יותר להרגיש חולים כאשר

הכאב מתחיל להתפוגג.מחלה כזו עשויה להצביע על סוף ההתקפה.ילדים שחווים מחלה מכונית צפויים מועמדים למיגרנות כאשר הם גדלים.מאמר PubMed בריאות שפורסם על ידי המרכז הלאומי למידע ביוטכנולוגיה (צמח השדה), טוען שחלק מהילדים יכולים להירפא לחלוטין מהמיגרנה ככל שהם מתבגרים.(3) תסמיני

של בני נוער במיגרנה: תסמיני

מיגרנה בבני נוער לעתים קרובות נעים בין הבזקי בחילה והאור לדיכאון ועצבנות.מיגרנה טיפוסית בדרך כלל עם התקדמות בארבעה שלבים;דְהַינוּprodrome, הילה, כאב ראש, וpostdrome.מאז כל מקרה הוא שונה, חולים יכולים או לא יכולים לחוות את כל השלבים.

1. Prodrome:

זו מתרחשת אחד או יומיים לפני כאב ראש.תסמינים כוללים עצירות, דיכאון, היפראקטיביות, עצבנות, ופיהוק בלתי נשלטת נפוצים.

[קרא: תסמיני של עצירות בבני נוער ]

2. הילה: חולי

רואים לעתים קרובות הבזקים של אור לפני או במהלך כאב ראש.לפעמים, חולים אינם מסוגלים לדבר או לשמוע באופן ברור ולפעמים הם חווים חולשה בגפיים.

3. כאבי ראש:

מיגרנה יכולה להימשך עד שעה או לפעמים עד 72 שעות.חולים חווים כאב ראש הם מאוד רגישים לאור, קול, ו / או ריח.

4. Postdrome:

ילדי

בשלב postdrome מרגישים חולה ואזל מאוד.

גורם לבני נוער במיגרנה:

אין הרבה בהירות על הסיבות המדויקות שלעורר התקף.נכון שהגנטיקה משחקת תפקיד חשוב בגרימת מיגרנות בבני נוער.ילדים להורים הסובלים ממיגרנות נוטים יותר לחוות 40% פיגוע ה אם אחד הורים סובלים ממיגרנה ו -90% אם שני ההורים סובלים ממיגרנה.(4) אבל זה גם נכון שהדק של מיגרנה הוא שונים בהגדרה הודית בהשוואה למערב.(5) גורמים המשפיעים על התרחיש נפוצים ההודי כוללים (6): יישום החינה

  1. ריח
  2. משריפת סלילי יתושים, מקלות קטורת, עטר, וכו '
  3. אוכלים יותר מדי של
  4. אוכל חריף והשמנוני
  5. לחות
  6. זיהום רעש הצום
  7. נגרמים על ידי כלי רכב ו / או פסטיבלים.

מלבד הגורמים שהוזכרו לעיל, סיבות נפוצות אחרות כוללות: שינויי

  • הורמונליים: שינויים הורמונליים חוו במהלך מחזור חודשי הם גורם נפוץ של מיגרנות.זו הסיבה שיותר בנות חווה התקף במהלך העשרה שלהם.(7) מפעילים
  • מזון: ילדי לעתים קרובות לשלם פחות תשומת לב לתזונה שלהם בשנתי העשרה שלהם.חוסר תזונה מאוזנת יכול לגרום למיגרנות בבני נוער.ודא שהילד שלך לא לדלג על ארוחות.לפעמים, אכילת סוגים מסוימים של מזון עלולה לעורר גבינה, חלב, שוקולד, ביצים, ומזונות המכילים תוספי פיגוע ה כמו אספרטיים וגלוטמט הם אשמים נפוצים.

[קראו: תזונה מאוזנת לבני נוער ]

  • התייבשות: לא שותה מספיק מים יכול לגרום להתקף מיגרנה.מתח קשור בחינת
  • : בחינות יכולות לגרום לילדים להיות חסרי מנוחה.ודא שיש לך ילד מספיק זמן כדי לקחת מנוחה בזמן הלימודים.שאל אותו / אותה לצאת ולנשום קצת אוויר צח או להאזין למוסיקה מרגיעה.מתח
  • : לחץ חברתי יכול להיות עצום בקרב ילדים בגיל ההתבגרות.צורך להתמודד עם חברים, מכללה, וכו 'יכול לגרום להם בקבוק רגשותיהם, ובכך מוביל להדגיש מיגרנות קשורות.
  • תרגיל: אמנם לא נפוץ, אבל יש אנשים שחווים התקף מיגרנה לאחר פעילות גופנית.אם זה המקרה, פעילות גופנית סדיר יכול לעזור להקל על הבעיה.מסיבות
  • יותר מדי: אלכוהול, סיגריות, סמים לא חוקיים ויכולים לגרום להתקפי מיגרנה.זה נכון במיוחד עבור ילדים מיובשים לאחר פגישה של עישון שתייה וסיגריות.

[קראו: סימנים של התייבשות בבני הנוער ]

מה לעשות במהלך מיגרנה התקפה?תרופות

שנקבעו למבוגרים לא לעתים קרובות שנקבעו לבני נוער.זאת, משום שגופם עדיין גדל ועלול להגיב בצורה שונה.כאשר הילד שלך חווה התקף, תבקש ממנו:

  • לשכב במקום שקט עד שהוא או היא מקבלת שינה או עד המיגרנה נעלמת.
  • החל חבילה קרה כדי להקל על פועם.
  • קח משככי כאבים כמו איבופרופן ואקמול.אבל אלה צריכים להילקח במתינות כפי שהם גורמים לבעיות בקיבה בקרב ילדים.
  • אם הכאב נמשך, ייתכן שתצטרך לבקר רופא שהיה לרשום תרופות לטיפול במיגרנה.זה נקרא טיפול אקוטי ומומלץ על ידי הרופא רק כאשר חולים חווים אי נוחות קיצונית.תרופות
  • גם נרשמו לטיפול בבחילות ותסמינים אחרים הקשורים ל.

מניעת התקף מיגרנה:

מניעת מיגרנות היא קלה יותר ממה שאתה חושב.כל מה שאתה צריך לעשות הוא לשמור על אורח חיים בריאים ולנסות למנוע טריגרים אפשריים.

1. שמירה על אורח חיים בריאים: תרגילים רגילים

, שינה נכונה ותזונה מאוזנת יכולה לעזור לשמור על מיגרנה בגיל ההתבגרות במפרץ.ודא שהילד שלך שותה הרבה מים ונשאר מוגן מפני אור השמש הקשה.

[קראו: יתרונות של תרגילים רגילים לבני נוער ]

2. להישאר רגוע: יוגה

עוזר להרפות את הגוף והנפש.זה גם עוזר למנוע התקף מיגרנה.

3. התרופות באות:

ודא שהילד שלך לוקח התרופות שלו או שלה באדיקות.

אתה יכול גם להצטרף לפורום "הסובלים ממיגרנות כדי לדון בבעיות שלך ולחפש פתרונות.האם יש לך מישהו במשפחה שלך שסובלת ממיגרנות?אם כך, איך אתה עוזר להם להתמודד?לחלוק החוויות והסיפורים שלך איתנו.

מומלץ מאמרים:

  • נדודי שינה בגיל עשרה - 6 תסמינים & amp;5 טיפולים אתה צריך להיות מודע ללחץ
  • נמוך דם (תת לחץ דם) בבני נוער - 11 סיבות, 11 תסמינים וamp;5 טיפולים אתה צריך להיות מודע
  • צרבת בבני נוער - גורמים, תסמינים וamp;טיפולים אתה צריך להיות מודע
  • התקפים בבני נוער - 10 סיבות, 13 תסמינים וamp;3 טיפולים אתה צריך להיות מודע אבנים
  • כליות בבני נוער - גורמים, תסמינים וamp;טיפולי