April
06
23:00
בשבילך // מגמה

4 המיתוסים ועובדות לידה כל אמא חייבת להיות מודעים ל

תמונת
מיתוסים ועובדות לידה

: Shutterstock

לכל אחד יש דעה, חברים, משפחה, אמהות, שכנים, ואפילו באינטרנט.עם המבול של דעות, זה קל להיסחף.אותו הדבר במקרה של לידה.כן, זה מאוד פשוט לרכוש מידע ממקורות שונים, אבל איך אתה יודע אם זה נכון או לא?

למזלך, אנחנו כאן כדי לעזור לך להפריך את המיתוסים ולהגיד לך את האמת.מאחר שיש כל כך הרבה סיפורים, אפשרויות, חוות דעת, וחוויות שונות, אחד יכול להתבלבל והמום.אם אתה רוצה לדעת את האמת על לידה, לא הולך לשום מקום, כמו שאנחנו אומרים לך את העסקה האמיתית מאחורי כמה מיתוסים.

1. אפידורל:

מיתוס: "זה כואב ואין שום דבר שאתה יכול לעשות מלבד opt לאפידורל." עובדה

: אפידורל הוא אפשרות חוקית אם אתה רוצה להפחית את הכאב שלך ואי נוחות, שהוא למעשה.עם זאת, זה לא יכול לעבוד עבור כל אישה, ויש אפשרויות אחרות כדי לגרום לך יותר נוח ולהקל על הכאב שלך.

יש ספר שנקרא "לידת הפרטנר" על ידי פני סימקין שיש רעיונות לעשות העבודה שלך קלה יותר.זה יכול להיות בשבילך, בן הזוג שלך, או אפילו שניכם.ישנן אפשרויות לשנות את עמדתך לפי הנוחות שלך.אתה יכול להתאים אישית את דפוסי הנשימה שלך, ואתה יכול גם להיות באמבטיה או לה

סתובב, לשנות את החדר שלך - כל דבר שמתאים לצרכים שלך!לכן, אם אתם רוצים להימנע מאפידורל, ספר זה יהיה שימושי.

2. C-סעיף:

מיתוס: "חבר שלי היה צריך ניתוח קיסרי חירום, ואני חושש שזה יקרה לי." העובדה

: מעלהצהרה אינה יכולה להיחשב כעובדה כי הגוף של כל אישה הוא שונה, מה שאומר שחוויותיה ותהליך הלידה יהיה שונה לשלך.רק בגלל שאישה אחרת עברה משהו, זה לא אומר שתוכל לעבור אותו.לדוגמא, רופאים שונים לקבל החלטות שונות על פי מה שהם חושבים הוא הטוב ביותר עבורך במיוחד, וכל רופא מסביר את הדברים אחרת.הערה על צד, יכולים להיות לא מובן סיפורים, ניתן להשאיר את חלקים, והשימוש בשפה יכול להשאיר מקום לפרשנויות סלקטיבית ולהוביל לתביעות הסנסציוני כמו המיתוס שלנו לעיל.

3. כמות המזון שאתה אוכל:

מיתוס: ". אתה אוכל בשביל שניים" עובדה

: בסרטים ואפילו ספרים, אומרות לנו שהנשים בהריון הן תמיד רעבות ולאכול מכל הבא ליד.במיוחד הודות בריא מזון לתשוקה שלהם, כפי שהם אוכלים בעצמם ואת התינוק.אנחנו שונאים לשבור לך את זה, אבל אתם אוכלים רק לתינוק קטנטן זעיר, לא מבוגר אחר.הסכום הממוצע של אישה בהריון צריכה הוא 300 קלוריות נוספות ליום לצמיחתו של התינוק, על פי הקונגרס האמריקאי למיילדות וגניקולוגיה (ACOG).אז, 300 קלוריות היא מה שתקבל עם כוס חלב דל שומן!אישה שהיא במשקל תקין רצוי להשיג רק 25-35 פאונד במהלך הריון.

4. דוחף חזק:

מיתוס: "אתה צריך לדחוף בשכיבה על המיטה." עובדה

: שוב, חוזר לקולנוע, אנחנו רואים רק נשים בשכיבה במיטה ודוחפות.עם זאת, זה לא הכרחי בכל אמצעי!על פי 'שוכב ב: היסטוריה של הלידה באמריקה', זה לא חיוני כדי להיות בעמדה שכיבה;זה היה בשימוש רק כנורמה בגלל הנוחות.

אחרת, נשים ילדו בתפקידים רבים ושונים, זה תלוי רק מה שמרגיש נכון ונוח לך.אתה יכול לעמוד, חצי לשבת, גוץ - אתה יכול ללדת בכל תנוחה.לדבר עם הרופא שלך לגבי מה עמדותיהם נוחים לך ואם הם בסדר עם אותו.

אנו מקווים שלאחר עזרנו להפריך כמה מיתוסים ולנקות הבלבול שלך.מה מיתוס שתגדל האזנה על?האם זה כוללים ברשימה שלנו?ספר לנו כאן.