April
11
23:01
Teen המוקדם // בטיחות

22 סימנים נפוצים ותסמינים של התייבשות בבני נוער

תמונת
התייבשות בבני נוער

: Shutterstock

יש לי נוער פעיל שאוהב להישאר מחוץ ולהשתתף בספורט?האם העשרה שלכם סובל מבאגים בטן?יש מספר לא מבוטל של תנאים שבי העשרה שלכם יכול להיות אולי מיובש, ואתה אפילו לא יכול להבין את זה.התייבשות, אם אינו מטופל, עלולה להיות מסוכן למדי.

ימשיך לקרוא כדי לדעת יותר באופן כללי על התייבשות, וכמה תסמינים שכיחים של התייבשות בבני נוער, אשר יעזרו לך לזהות אותו קל יותר ולפעול בהתאם.

מה היא התייבשות?

התייבשות אינה אלא מונח המשמש להגדרת מצב שבו האובדן של נוזלים מהגוף הוא יותר מהצריכה.הגוף מאבד מים בכל יום דרך שתן, צואה, זיעה ואפילו דרך הנשימה שאנו נושפים.כמויות קטנות של מלחים גם הם איבדו מהגוף יחד עם מים זה.

אובדן המים מהגוף הוא נורמלי, אבל אם הוא מאבד יותר מדי מים, הגוף הוא אמר להתייבש (1).התייבשות חמורה עלולה גם לגרום למותו של האדם המושפע.

[קרא: הפרעות חרדה בבני הנוער ]

גורם להתייבשות בבני נוער: בני נוער

שלהתאמן בספורט או להתאמן בה שמש וחמה, ולא לוקח מספיק נוזלים יותרצפוי להיות מיובש.במקרים רבים, בני נוער יכול להיות חולים וייתכן שלא תוכל לשמור על נוזלים, אשר יכול לתרום ל

התייבשות - הקאות ושלשולים הם כמה דוגמאות.

השימוש בתרופות משתנות ותרופות משלשלות, אשר נמצא בשימוש נפוץ בקרב בני נוער, בניסיון לרדת במשקל, יכול גם לגרום להתייבשות.

סימני

הנפוץ של התייבשות בבני נוער:

יש סימנים מסוימים של התייבשות בבני נוער שיכול ללכת unnoticed- כדי לוודא שאתה זוכר את אלה.יובש

1. ודביקות של הפה
2. כאב ראש
3. עצירות
4. סחרחורת
5. סחרחורת
יובש 6. ירידה בתפוקת שתן
7. עייפות
8.
הישנוניות מוגבר 9. הצמא
10.של העור

במקרים חמורים מסוימים של התייבשות, הסימנים והתסמינים הבאים הם נצפו נפוצים.12. פה, ריריות מאוד יבשות 14.
לחץ הדם נמוך
13. הקדחת
15. יובש קיצוני
הצמא

11. הקיצוני של
עור
16.
נשימה המהירה 17. חוסר הכרה או הזיות (במקרים חמורים)18. טביעה 19. מהירה
פעימות לב של
העיניים 20. קטנות או לא השתנה בכלל
מאוד 21. שתן היא בעיקר כהה יותר מרגיל
22. עצבנות קיצונית ואי שקט

הוא האמין כי הדרך הטובה ביותר לזהות התייבשות היאכדי לבדוק את צבע השתן (2).שתן בהיר הוא סימן של גוף התייבשות ואילו שתן צהוב כהה או מציין באופן ברור לגוף מיובש.

[קראו: תוקפנות בגיל התבגרות ]

טיפול בני נוער בהתייבשות:

הדרך הטובה ביותר להתמודד עם התייבשות היא לעודד העשרה שלכם לשתות הרבה נוזלים ולשמור על צריכת מים שלו.במקרים חמורים מסוימים, ייתכן שיהיה צורך טיפול רפואי.אולי אתה רוצה שבני הנוער שלך נבדק על ידי צוות רפואי אם העשרה שלכם חווה כל אחד מאלה: האובדן

  • משקל
  • השלשול במשך יותר מ 2 ימי בלבול
  • חולשה ועייפות
  • ירידה בולטת
  • החום הגבוה
  • בתפוקת שתן
  • הקאות ושלשולים לקשיי נשימה יותר מיום
  • עייפות

במקרים חמורים מסוימים של התייבשות, העשרה שלכם יכול גם להיות נתון נוזלים לוריד, במיוחד אם הוא לא מסוגל לשמור על נוזלים בגופו.

[קראו: כיצד לנהל התנהגות בגיל התבגרות] טיפים

על מנת למנוע התייבשות:

יישום עצות פשוטות אלה יכול ממש לעזור למנוע התייבשות בבני נוער:

  • נשיאה כמה בקבוקים של מים בעת תרגול כל ספורטאו פעילות גופנית כדי לשמור על קשר עם עומס החום ואיבוד נוזלים דרך זיעה.
  • הימנעות פעילות גופנית בחוץ בימים שבם חמים ושטוף שמש מדי.
  • לבישת בגדים מתאימים רופפים, צבעוניים אלה אור רצוי, במיוחד כאשר בחוץ בקיץ.
  • לקחת הפסקות ומרגיעים באזור קריר ומוצל בכל כמה שעות כדי לנצח את ההשפעות של חשיפה לחום (3).

אנו מקווים שמאמר זה עזר לך להבין קצת יותר על התייבשות בבני נוער.האם מצאת את הטיפים שימושיים למניעה?תן לנו לדעת בתיבת ההערות בהמשך.

מומלץ מאמרים:

  • Top 10 סיבות של מתח בבני הנוער
  • 5 טיפים פשוטים לטיפול בסימני מתיחה בבני הנוער
  • 10 העשרה חשובים התנהגות הבעיות ופתרונות
  • 10 תסמינים של הפרעת חרדה בבני נוער & amp;4 טיפולים פשוטים כדי לרפא את זה