April
12
23:01
הריון // שבוע הריון לפי שבוע

ה -11 בשבוע הריון - סימפטומים, בייבי פיתוח, טיפים וגוף שינויים

תמונת
הריון -11 שבועות

: ברוכים הבאים Shutterstock

לשבוע ה -11 של הריון.בשבועות האחרונים אולי גרמו לך להרגיש ששלב זה לא הולך להיגמר.הנה קצת חדשות טובות בשבילך זה שבוע.בדרך כלל, זה הזמן שבו הסימפטומים בתחילת ההריון שלך כמו בחילה, עייפות, סחרחורת והקאות יתחילו לדעוך.

מצד השני, סימפטומים מסוימים אחרים כמו עצירות, בעיות עיכול וצרבת עלולים להימשך.אתה יהיה מסוגל להשיג הרבה כמו שאתה מרגיש יותר אנרגטי עכשיו.מחסנית המקרר שלך עם אוכל בריא, כי בקרוב את התיאבון יחזור, אפילו כסלידת האוכל שלך לדעוך מ.זה דרכו של הטבע ומאפשר לך לדעת שעכשיו הגוף שלך ואת התינוק שלך גדל ידרשו יותר תזונה.

זכור, זה את הכמות באיכות ולא מה שחשוב.מזון זבל הוא לא טוב עבור התינוק שלך;יתר על כן זה יגרום לך להשיג פאונד שיהיו קשה לשפוך בעתיד.

שינויי

בגוף שלך:

מבחינה פיזיולוגית, אם כי יש לך כבר דרך סופת רעמים של שינויים בשבועות האחרונים, זה עדיין בלתי נראה.הרחם שלך גדל כדי למלא את אזור האגן על ידי החברה, ובקרוב להופיע כבליטה, אך ייתכן שתצטרך לחכות כמה זמן שהעולם לראות את זה.לעת עתה אתה צריך להיות מרוצה עם הסימנים ותסמינים של תחילת הריון שירגיעו

אותך על ההריון שלך.סימני

ותסמינים:

אתה אומרים בקרוב טוב ביי לסימנים המוקדמים של ההריון והסימפטומים וברכה יותר ברור לסימני העולם.לא כל אי הנוחות של ההריון פשוט נעלמה ברגע שאתה נכנסת לשליש השני.יש כמה דברים שאתה יכול צריך להתמודד עם ועד ללידה שלך, וחלקם עשוי להמשיך לאחר הריון מדי.תן לנו לדון עליהם בשלבים מאוחר יותר של ההריון שלך.יש לנו מכוסה כמעט כל השבועות 11 תסמיני הריון בשבועות האחרונים, שכללו

  • מוגבר תדירות התקפי הטלת שתן גודש
  • אקסטרים עייפות
  • התעלפות או סחרחורת
  • מצב רוח נדנדות חששות
  • על הגוף שלך
  • בוקרהמחלה
  • בחילות והפרשה מוגברת
  • הקאות
  • קוצר נשימת
  • לב לשרוף נרתיק
  • גזים והריון
  • עצירות
  • סחרחורת
  • כאבי ראש
  • אנמיה
  • פיקה
  • נפיחות זוהרים שינוי
  • ורידי
  • אתגרים רגשיים
  • עיכול ועצירות מסכת הריון
  • אקנה הריון
  • הריון
  • דלקת חניכיים

תן לנו נסתכל על חלק שבוע ה -11 יותר מתסמיני הריון וסימנים.

[קראו: 12 שבועות להריון]

.אלה רגעים מביכים:

  • הורמון פרוגסטרון הידידותי שדואג לצרכימים רבים של צצו החדש שלך להריון וגם לטפל בתינוק המתפתח עשויים גם לגרום לחוסר נוחותך בזמנים ומבוכה גם כן.ייתכן לגהק או להפליץ בלי שתוכל לעצור את זה.
  • אל תדאג בקשר לזה כמו שאתה חסר אונים לעשות משהו כאשר מערכת העיכול שלך כבר רגועה לעכב עיכול של המזון שאתם צורכים.להאשים אותו על הורמון שוב.אבל האטת העיכול מסייעת בספיגה של חומרים מזינים למחזור דם, כך שהם עומדים בצרכימים התזונתיים של התינוק ברחם שלך.בידיעה כי בכל פעם שאתה מקבל אדום פנים היא לטובת התינוק שלך בדרך כלשהי תקל המבוכה ואי הנוחות שלך גם כן.
  • עניין נוסף לדאגה הוא חוסר היכולת שלך לעצור את עצמך מהרטבה קצת בכל פעם שאתה להשתעל, לצחוק בקול רם או עיטוש.הסימפטום שהוא נפוץ בזמן ההריון ידוע כבריחת שתן.שחרורו של שתן משלפוחית ​​השתן שלך נשלט על ידי שרירי הסוגר אשר כעת נחלשים ורגועים בשל הורמוני הריון חדשים.
  • כאשר הלחץ סביב שלפוחית ​​השתן שלך מגדיל את שלפוחית ​​השתן מקבל לחץ ביטול השתן בתוכו.מאז שרירי רצפת האגן שלך חלשים מדי כדי לסגור את החלק התחתון של שלפוחית ​​השתן שלך ואת שרירי הסוגר רגועים מכדי לתפוס בריחה פתאומית של פיפי קטן.זה במקרה של תאונה.

ב.כאבי גב:

  • אתה יכול להתחיל להרגיש כאב מתמיד בגב שלך שהוא התרחשות די נפוצה במהלך תקופת ההריון שלך.לאורך כל ההריון שלך, הרחם גדל יפעיל מתח ולחץ עצומים על שרירים שתומכים באזור הגב התחתון ואגן שעלול לגרום לכאבי גב.כהריון שלך מתקדם, אתה נוטה להישען אחורה כדי לשמור על איזון עם הבליטה גדלה ששוב יוסיף לכאב שאתה כבר מרגיש.
  • בתנאים נורמלים, הרחם שלך גדל והתינוק יתקיימו בחזרה על ידי השרירים שלך שלא להרחיב באופן טבעי.לפיכך, הגוף שלך יהיה לשחרר הורמון הנקרא relaxin, אשר כשמו כן מאפשר לשרירים להירגע, כך שאזור האגן יאפשר הרחם שלך לגדול שם באופן חופשי.
  • למרבה הצער, זה יהיה גם להרפות את שרירי הגב שלך תומך בי הוא סיבה נוספת לכאבי הגב אתה סובל.אם אתה אחד מאותם פריק כושר שהמשיך להתאמן, לא השגיח על הסימפטומים בתחילת הריון, אתה תהיה מסוגל להתמודד עם כאבי גב בצורה טובה יותר.היציבה שלך ובריאות כללית תעשה הרבה הבדל במידה של כאבי גב אתה עלול להיתקל.
הקודם POST עמוד 1 2 3NEXT