April
13
23:01
הריון // שבוע הריון לפי שבוע

28 שבוע הריון - סימפטומים, בייבי פיתוח, טיפים וגוף שינויים

תמונת
28 שבועות הריון

: Shutterstock

חלומות מתוקים בייבי.הו!שלא נועד לך מאמא של;זה היה עבור התינוק הקטן שלך.לדברי מומחים, תינוקות מתחילים לחלום בשבוע 28. תנועת העיניים המהירה בשעות השינה שלהם מצביע על כך שתינוקות חולמים כשהם ברחם.

מה לא היית נותן כדי לדעת בדיוק מה התינוק שלך הוא חולם.החלומות שלך מבוססים על החוויות שלך, אז מה יכול לקרות בחלומו של התינוק שלך?יכול להיות מדע לבוא עם תשובה עבורך אמהות סקרניות בעתיד.

יש חישובים שונים לגבי כאשר השליש השלישי שלך מתחיל.בשבוע 28, אתה בשליש האחרון שלך על ידי כל משתמש, ולכן אתה יכול להגיד את זה הוא תחילתו של הסוף;סוף עם שפע יפה בזרועותיך.

אתה צריך להבין שהחבילה של שמחה שלך היא גם צרור גדול של אחריות.זה לא רק על טיפול בתינוק שלך לשנה או שנים, אלא תהליך למידה והוראה לכל החיים.רוז קנדי, נדבן אמריקאי נודע ואשת חברה לשים את זה גם כשהיא אמרה, "כאשר אתה מחזיק את התינוק שלך בידיים שלך בפעם הראשונה, ואתה חושב על כל הדברים שאתה יכול לומר ולעשות כדי להשפיע עליו, זה אחריות עצומה.מה אתה עושה איתו יכול להשפיע לא רק אותו, אבל כולם שהוא פוגש, ולא ליום או חודש או שנה, אבל לזמן ונ

צח ".

28 שבועות הריון - שינויים בגוף שלך:

כאשר אתם נכנסים השליש השלישי שלך, אתה תידרש לבקר ספק שירותי הבריאות שלך לעתים קרובות יותר.בדרך כלל, הפגישות שלך יהיו מתוזמנת פעם בכל 15 ימים.

  • המוח שלך יהיה מטרה קלה לפחדים, ספקות וחוסר ביטחון.אל תהסס להרים את הטלפון ולהתקשר אדם הנוגע בדבר כדי לנקות את המוח המעורפל שלך.אתה לא צריך לחכות לפגישה שלך כדי לדון במשהו עם ספק שירותי הבריאות שלך.הם צריכים להיות זמינים לך בטלפון כדי לעזור ולהדריך אותך בשלב אחרון זה של הריון.
  • כפי שאתה אינץ לקראת תאריך הלידה שלך, הרחם שלך אינץ 'גם לאט מעל הטבור שלך.היא שוכנת כ -3 וחצי אינץ 'מעל הטבור שלך ויכולה להיות מורגשת מאוד בקלות.
  • עצירות תהיה הלוויה שלך מעתה והלאה, מאחר שהרחם שלך הוא להפעיל לחץ על המעי הגס שלך.זה עשוי להצמיח סדקים וטחורים.כולל שפע של סיבים בתזונה שלך כדי למנוע את המצב ומנעשה גרוע יותר.בנוסף, להגדיל את צריכת הנוזלים שלך, גם אם זה אומר יותר טיולים לשירותים.

[קראו: סיבי מזונות עשירים ב הריון]

  • הרחם גם מגביר צרבת כפי שעלה מעל הטבור שלך ומפעיל לחץ על הבטן שלך גם כן.זה מפריע לעיכול שלך שעלול להוביל לחומציות וצרבת.
  • אם אתה מוצא את עצמך ער באמצע הלילה, זה לא יוצא דופן.רוב האמהות לעתיד סובלים מנדודי השינה (אינסומניה) בשלב זה של הריון.הדרך הטובה ביותר להתמודד עם בעיה זו תהיה לעשות משהו מאוד משעמם ופחות רועש להירדם שוב.זה בסדר אם אתה מרגיש כמו להדביק את השינה האבודה במהלך היום.לחץ
  • על מערכת עיכול איטית פי הטבעת ו עלול להוביל לגז ונפיחות בבטן שלך.אכילת 6 ארוחות קטנות ביום תעזור הרבה.

[קראו: גז במהלך ההריון ]

  • הרמה הגבוהה של פרוגסטרון ואסטרוגן בדם שלך עלולה לגרום לאף סתום על ידי הגדלת זרימת דם לרירית שלך.
  • הלב וכלי דם במערכת שלך תמשיך לתפקד שעות נוספות כמו הגוף שלך שומר על הפקה יותר דם מהרגיל, כך שהוא יכול לספק מספיק חמצן וחומרים מזינים לתינוק שלך.
  • זה יהיה בסדר אם אתה להרכיב תיק בית החולים שלך ולשמור אותו מוכן כעת למקרה שאולי תצטרך אותו.אתה לא צריך לחכות עד מאוחר יותר, כאשר D-Day הוא די קרוב.זה יעזור במקרה שאתה צריך ללכת מוקדם יותר מתאריך היעד שלך למשלוח.

מה תִצמוֹדֶת ערווה חוסר תפקוד?

למרות הטווח תִצמוֹדֶת הערווה אולי נשמעת מפחידה לאנשים ששומעים אותו בפעם הראשונה, זה אינו אלא מונח המשמש למפרק האגן שלך.

  • במהלך הריון, הורמון בשם relaxin גורם רצועות נועדו לשמור על עצם האגן שלך מיושר, להיות רגוע ומשוחרר.זה גורם לחוסר יציבות במפרק האגן שעלולה להוביל לתחושות מוזרות באזור, כוללים כאב.
  • ייתכן שמתקשה בהליכה, בעמידה, או מתגלגל במיטה, כי, כאשר צד אחד של המפרקים נע יותר מאשר אחרים, חוסר האיזון שנגרם באמת יכול להיות כואב.
  • אם הכאב הופך בלתי נסבל, להתייעץ עם ספק שירותי הבריאות שלך שעשוי להמליץ ​​על חגורת תמיכת אגן או כמה תרגילים בשבילך.

[קראו: אגן כאב במהלך ההריון ]

הקודם POST עמוד 1 2 3NEXT