April
17
23:01
הריון // שבוע הריון לפי שבוע

15 שבוע הריון - סימפטומים, בייבי פיתוח, טיפים וגוף שינויים

תמונת
הריון -15 שבועות

: Shutterstock

הרחם שלך עכשיו דוחפת לכיוון הסרעפת, שאינו מותיר מקום רב לריאות להתרחב לחלוטין.זה בתורו עושה אותך חסר נשימה בזמנים.הסערה של התסמינים המוקדמים של הריון היא נרגעה ואתה לא מרגיש כמו ספינה טרופה רגשית או פיזית יותר.מעתה והלאה, השינויים בהליכה שלך יתחילו לקחת מקום שעל ידי שליש שלישי יתפתח ללהדס ייחודי להריון.

פתאום אתה והשותף שלך עשוי לתהות לגבי עתיד ומרגיש קצת לחוץ על השינויים בחיים שלך.למרות החדשות של הריון הגיעו לך לפני כמה שבועות, שניכם היו עסוקים בהתמודדות עם הסימפטומים של תחילת הריון.עכשיו שהסערה שככה, יש לך שפע של אנרגיה וזמן לדאוג לדברים קטנוניים ולהילחץ.אל תדאג הרבה, גם זה יעבור!שינויי

בגוף שלך:

אל יצפו כל שינויים דרמטיים בגוף שלך במהלך שבוע הריון ה -15.הכל עכשיו יקרה בקצב שאתה בקושי תבחין כל שינוי.ייתכן שצברת כמה קילו במשקל;לכן, הבטן שלך תהיה להשוויץ שרבוב שפות גדולות יותר עכשיו.חלק מתסמיני הריון 15 השבועות יכולים לשלם לך ביקור פתע עכשיו ולאחר מכן, אבל זה לא ביג דיל.כמה סימנים וסימפטומים מתמשכים כאשר אתה 15 שבועות להריון הם:

  • אתה יכול להמשיך ליש כאבי בטן
    החדים כרצועות תמיכה מתיחת הרחם שלך לגבולות שלהם.
  • היכולת של הגוף שלך להילחם בזיהומים יורדת במהלך הריון.עם חסינות נמוכה יותר, אתה יכול ללכת דרך שיעול והצטננות לעתים קרובות יותר, מאשר בתנאים רגילים.
  • הנזלת של הריון גורמת לרצון גודש באף נראה כמו זיהום קר.זאת בשל זרימת הדם המוגברת לקרומים הריריים שלך.
  • גדל נפח דם והרחבת כלי דם באף גורם לאף דימום בחלק הרות.טכניקות כמו מדיטציה ונשימות עמוקות שיעזרו לי להפליג בצורה חלקה דרך ההריון שלך וגם בזמן לידה ולידה הרפיה עיסוק.

[קרא: 16 שבועות להריון]

מפיך לגופו של התינוק שלך: הפעמים

הארוחה הפכה פעמים שמחה שוב בשבילך.נסה סוגים שונים של מזון מזין;בידיעה שהתינוק שלך מקבל לטעום את המזון שאתם אוכלים דרך מי שפירים אמורות לעזור לך בהרפתקה זו.על ידי צריכת מזון עם טעמים שונים, אתה תהיה למעשה תחול בלוטות הטעם של התינוק שלך.יותר מגוון של מזון שאתם צורכים כעת, התינוק שלך יותר המתואם יהיה לקבל טעמים שונים לאחר לידה.

זה למעשה מגיע עם טיפ אזהרה - דואג למה שאתה מכניס לפה שלך במהלך הריון 15 השבוע שלך.יש לי טבק, קפאין, תרופות ואלכוהול ההשפעות השליליות שלהם על התינוק שלך, ואילו במגוון רחב של מזון מזין יהיה השפעה חיובית על ההתפתחות הפיסית וקוגניטיבית.

יד כאב בידיים: רופאי

לא הצליחו להצמיד נקודה מה גורם לכאב בשורש כף יד או יד בנשים בהריון.ההורמונים, ככל הנראה, הם אשמים!אבל הכאב יכול להופיע גם כ לשמור יותר נוזלים בשלב זה, אשר עשוי לדחוס וללכוד את העצבים בשורש כף היד.לא כל הנשים לעבור את הסימפטום הזה;ומתוך אלה שעושים, רק חלקם עשוי צריך קצת טיפול כירורגים כדי להגדיר את זה נכון.ודא שאתה לא עושה את כל פעילויות שלשים יותר מדי לחץ על פרק כף היד או יד.פוזיציות שינה

:

רוצה לדעת על עמדות שינה תקין בשבוע הריון ה -15?חדשות רעות למי שאוהב לשכב על הבטן שלהם - הבטן תקבל בדרך שלך עכשיו, או בשבועות הקרובים.אם אתם ישנים על הגב שלך, הרחם הגדל שלך יהיה לדחוס כלי, אשר מעכב זרימה חופשית של הדם.התוצאה יכולה להיות בחילה, התעלפויות ויותר מסוכנים להפחית בזרימת הדם לרחם שלך, פוגע התקדמותו של התינוק.

גם אם עד כה היית רדום כבד, דברים הולכים להשתנות.שינה עלולה לחמוק לך כפי שאתה מנסה למצוא את עצמך בתנוחה נוחה.ייתכן שיהיה צורך לתמוך בכמה כריות, למצוא תנוחה נוחה חדשה ולהירגע לפני שתוכל לישון קצת.שינה על הצד שלך תשא את הדם ללבלב ובחזרה אל הלב דרך כלי הגדולים הידועים וריד נבוב ואב עורקים, ללא הפרעה.

הפתרון האידיאלי הוא לישון על צד שמאל , כי זה נחשב לטוב עבור התינוק שלך.שינה על צד השמאל תשפר את זרימת הדם וחומרים מזינים לשליה, ובכך להביא יותר תזונה לתינוק שלך.תנוחת שינה זו ידועה גם לעזור הכליות שלך להיפטר מחומרי פסולת ונוזלים מהגוף שלך שימנעו בצקת בעתיד.

[קרא: פוזיציות השינה במהלך השליש השני ]

הקודם POST עמוד 1 2 3NEXT