April
15
23:01
הריון // בטיחות

כיצד להפחית כאב חזה במהלך הריון?

תמונת
כאב חזה במהלך הריון

: Shutterstock

לפני שאתה נהנה מהרגעים המתוקים של להיות אמא וליהנות הנשימה הראשונה של הילד שלך, יש בהחלט כמה כאבים מתוקים אתה, כלהיות לאמא, ייתכן שתצטרך לעבור.הוא מבטיח ליודע את זה, זה לא רק אתה שעובר את זה, אבל כל אמא יש את מי שמזין את תינוקה ברחם עומדת בפני עליות ומורדות דומות כמו שאתה!כאב חזה

מדוע בזמן ההריון?כאב חזה הוא למעשה, אחד המדדים האפשריים מאוד המוקדמים של הריון ואינו חריג.זה קורה בדרך כלל במהלך מחזור חודשי עבור חלק מנשים, אך הוא ציין בהבלטה בשלושת החודשים הראשונים במהלך הריון.בשלב זה, השדיים שלך מרגישים מכרז נפוח, כואב או רגיש.זה בדרך כלל מתחיל מחמישי לשבוע של ההריון שישי, אבל הוא הקלה לדעת שרוב הנשים המצפות לתינוק להבחין כי כאב החזה יורד או כמעט נעלם במחצית השנייה של ההריון.

כמובן, סוג הגוף משתנה בנשים!חלקם ראו חווים כאב חזה מתמשך כל עוד הם נושאים את התינוק שלהם, בעוד שאחרים בקושי לחוות כאב כלשהו.במאמר זה, אנו מציגים בפניכם כמה מהסיבות הנפוצות ביותר לנשים הרות אשר חווים כאב בחזה בזמן ההריון.

4 סיבות שכיחות של כאבי חזה בהריון שינויי

1. שד אשר fibrocystic:

זה נתפס כגורם השכיח ביותר לכאב בשד במהלך הריון.בשינויי שד fibrocystic, ציסטות זעירות בצורה ברקמה הסיבית של השד, מתמלאים בנוזל ולהתנפח, ולגרום לכאב.חוסר איזון

2. ברמות ההורמונים:

במהלך הריון, זה מאוד טבעי שהגוף מכין את עצמו לעבור שלבים רבים של התפתחות תינוק.התוצאה היא שינוי מהיר ברמות הורמונים שונות, במיוחד חוסר איזון ברמות האסטרוגן שבעיקר גורמות לכאב חזה.

שדיים 3. שדליפה:

אחת התלונות הנפוצות ביותר מהרבה נשים הרות היא שהשדיים שלהם לדלוף וזה נראה בעיקר בשליש השני או שלישי של הריון.הדלפות שד מתרחשות בדרך כלל בגלל השדיים שלך בעצם להתחיל לייצר colostrums .זה עבה-נוזל שמזין את התינוק החדש נולד בכמה ימים הראשונים, לפני שהשדיים שלך באמת להתחיל לייצר חלב.

נוזל זה מופרש מהשד בשל עיסוי או אפילו כאשר אתה מגורית מינית, והוא אחד הגורמים העיקריים לכאבים בחזה במיוחד בשלבים מאוחר יותר של הריון.באמצעות כרית הנקה היא תרופה טובה מאוד לבעיה זו.4. שינויי

בשד:

התפקיד החשוב ביותר של השדיים שלך הוא להאכיל את התינוק שלך לאחר לידה.מסיבה זו, השדיים שלך מוכנים בהדרגה על ידי הגוף שלך בתקופת ההריון.במהלך הריון, תאים מייצרי חלב וחלב-צינוריות נוצרים.זה סופו של דבר גורם לעלייה בגודל של השדיים שלך.זה יכול להיות מפחיד לדעת שיותר ויותר שכבות של שומן מתחילות להצטבר מתחת לשדים שלך כמו שאתה ההתקדמות בשלב ההריון שלך.בגלל זה, אתה תראה שינוי מאוד גלוי בשני בגודל ובצורה של השדיים שלך.

מפתיע, השדיים שלך להמשיך את התהליך הזה של גידול לכ גודל כוס בשלושת החודשים הראשונים של הריון.גורמים משולבים אלה סופו של דבר לגרום לכאב בשד.

כיצד להפחית כאב חזה?

עכשיו שראינו מסיבות השונות וגורמים לכאב בחזה, תנו לנו לבדוק איך באמת יכול להתמודד איתי הכאב הזה!הנה כמה דרכים פשוטות כדי לעזור לך:

1. במהלך ההריון שלך, ודא שאתה בוחר בזהירות הבגדים הפנימיים שלך, במיוחד את החזייה שלך כדי לוודא שהם תומכים בשדיים שלך כמו שצריך.לשמור על מסלול של גודל החזה שלך כפי שאתה יכול לראות שינויים משמעותיים ובהתאם לקבל חזייה חדשה בכל פעם שאתה מרגיש את הצורך באחד.יש אנשים שאפילו ללבוש חזייה יותר מפעם אחת, אם הם חושבים שאחד הוא לא מספיק.כל זה תלוי איך נוח אתה.אם אתה להימנע לובש חזייה, להיות מוכן להתמודד עם הכאב הגרוע ביותר שסופו של דבר משפיע על צורת השד שלך יותר מדי!

קודם POST עמוד 1 2NEXT