April
18
23:00
הריון // בטיחות

האם זה בטוח לשתות לימון מים במהלך הריון?

תמונת
לימון מים במהלך הריון

: הריון Shutterstock

הוא שלב מכריע בחייה של אישה, והתזונה ממלאת תפקיד חשוב בשמירה על בריאות בשלב זה.חלק מהמאכלים מסוימים שהם למעשה עשירים בחומרים מזינים בפועל עשויים להיות מזיקים כאשר הוא נצרך במהלך הריון, וגם עלול להוות כמה סיכונים בריאותיים.לכן;הטוב ביותר לשקול את היתרונות וחסרונות של הצריכה של מזונות מסוימים בפרט בזמן ההריון.תוהה אם צריכת מים לימון היא בטוחה במהלך הריון?הנה הוא המדריך מהיר שלנו עבורך.יתרונות

של צריכת מים לימון במהלך הריון:

לימון ידוע בתוכן שלה מרשים ויטמין C, מה שהופך אותו לאחד התרופות טבעיות הטובות ביותר כשמדובר בהתמודדות עם תנאים של מערכת החיסון.תמציות לימון מועילות בזמן ההריון.מלבד היותו מועיל בבלימת בחילות והקאות, מים לימון הוא למעשה מועילים בהתמודדות עם הרבה מצבים בריאותיים אחרים.מים

  • לימון הוא סוכן גמילה קל.זה עוזר להפחית את התפתחות חיידקים וממגר את הכבד לתפקד טוב יותר ולנקות את הגוף.
  • הלימון הוא ארוז עם חומרים שמורידים את לחץ דם.אז, מים לימון הוא למעשה טוניק נפלא במהלך הריון, במיוחד לנשים מושפעות יתר לחץ דם.הוא האמין
  • לימון כדי לעזור לעורר את
    מערכת עיכול.צריכת מים לימון דרך הריון שומרת על גוף התייבשות וייזון, והופכת את הפינוי של המעיים פחות מאומצים על ידי שמירה על עצירות (שהוא נפוץ בזמן הריון) במפרץ.
  • לימון הוא גם מקור עשיר לסידן ומגנזיום, אשר שניהם חשובים כאשר מדובר בשיפור בריאות עצם.

[קרא: יתרונות של סידן במהלך ההריון ] הוא חשב

  • הלימון להגביר את חסינות, הודות לתכולת ויטמין C המרשימה שלה.שתיית מים לימון במהלך ההריון יכול לעזור לך לשמור על הצטננות ושפעת עונתיות במפרץ.מים
  • לימון הוא חשב גם להיות מועיל במניעת שבץ חום והפחתת חום גוף.
  • הוא האמין גם שהמים הלימון יכולים להיות מועילים בהפחתת רמות כולסטרול בדם על ידי מניעת עצירות ולכן הקלת גירוש רעלים מהגוף.

מילת אזהרה:

בעוד מים לימון יש מגוון רחב של יתרונות בריאותיים הקשורים הצריכה שלה, יש כמה נקודות שצריכות לטפל בן, במיוחד כאשר אתה עומד לצרוך אותו במהלךתקופת הריון.

  • אכילת לימונים, מוצצים או פשוט מרחרחים אותם עשוי להיות שימושי כפי שהם לעזור להקל בבוקר המחלה שלך.אבל אם נראה הבחילה שלך ובחילות התחושה להיות חמור, לא להסתמך רק על לימונים.אתה צריך לבדוק עם הרופא שלך על זה.
  • נשים רבות סובלות אי נוחות במערכת העיכול וצרבת במהלך ההריון במיוחד בשלב האחרון.תוכן החומציות הגבוהה במי הלימון יהיה להחמיר את התסמינים.אם יש לך בנושאים אלה, אתה צריך להימנע מאכילת לימון וכל סוג של מזון הדר.
  • ודא שאתה לגרגר עם מים טריים לאחר צריכת מים לימון.מים לימון הוא חומצי בטבע שהופך את האמייל של השיניים שלך חלשות, הגדלת הרגישות שלך לנופל טרף לבעיות שיניים.כמו כן להימנע מצריכה יותר כמויות של מים לימון כדי למנוע זאת מתרחשת.
  • להוסיף לימון למים בטמפרטורה פושר או בחדר.אף פעם לא שותים מים לימון קר כקרח באופן קבוע, כפי שהוא עשוי לגרום לקר ושיעול.
  • זה הכי טוב שיש לדבר עם הרופא הכללי שלך ולשלול את האפשרות של כל תופעת לוואי לאחר הצריכה של מים לימון.
  • היא גם חיונית כדי לשלול את הסיכון של כל אינטראקציות בין תרופות שעלולות להתרחש כתוצאה מצריכת מים או נרכש לימון במהלך ההריון שלך קונה בחנות.

[קרא: כמה מים לשתות במהלך ההריון ] השורה התחתונה

, מים לימון הוא למעשה משקה גדול שיש לנקוט במהלך ההריון שלך - זה שומר אותך התייבשות, בריא (ופחות סביר להקיא שלעניין).תמיד לקנות לימונים טריים ולסחוט את המיץ.רק לוודא שאתה מקל למתן כמויות ולפנות לייעוץ רפואי בכל פעם לימון necessary.So במהלך הריון יתרונותיך ובריאותו של הילד שטרם נולד שלך.

חולק המשוב יקר הערך שלך בסעיף התגובה למטה.מאמרים מומלצים

:

  • האם זה בטוח לשתות מים חמים במהלך הריון?
  • האם זה בטוח לאכול גהי במהלך הריון?
  • האם זה בטוח לשתות קפה במהלך הריון?