April
17
23:01
הריון // ללדת

10 סיבות לאחר לידה עצירות

תמונת
תמונה: Shutterstock

: משלוח ההודעה Shutterstock

עצירות הוא די נפוץ.כ -20% פנים בעיה זו, כמו רוב הנשים בהריון הן פחות פעילים בזמן הזה;גם, צריכת תרופות לפני לידה עשויה להשתנות פעולת מעיים.עבודה ללא מזון במשך זמן רב, חוקן או מסירה קיסרי כמה סיבות אחרות שיובילו לעצירות.התפקוד התקין של המעיים יכול בקלות לקחת 3-4 ימים.חדשות טובות היא הבעיה בדרך כלל נעלמת בתוך כמה ימים.

הפנימי גורם לעצירות:

  1. עצירות יכולות להיות בגלל שיש שלשול במהלך קדם-עבודה או לידה מוקדמת.
  2. זה יכול להיות גם בשל ההאטה הטבעית של המעיים במהלך העבודה.סביב הנרתיק ופי הטבעת והעצבים בתוך האזור יכול להיות חסר תחושה בשלה מתיחה במהלך לידה.
  3. הוויטמינים לפני הלידה צולמו במהלך תקופת ההנקה גם יכול להצמיח עצירות.גם טבליות הברזל צולמו במהלך ההריון יכולות לגרום לעצירות.
  4. מערכת העיכול הופכת להיות מאוד איטית בזמן בעבודה.זה גם יכול לתרום לעצירות.החרדה
  5. היא סיבה נוספת שיכול להדק את גב המעבר.הפחד שאולי כאב במהלך תנועת המעיים גם גורם לנשים מעצירות.
  6. חלק מהנשים מתלוננות על עצירות כרונית לאחר לידה.זה יכול להיות בגלל הרמות גבוהות של ההורמון פרוגסטרון בגוף שלך כל הד
    רך להריון.

[קרא: לאחר הלידה פסיכוזה ]

החיצוני גורם לעצירות:

  1. תפרים וחבורות נעשו במהלך לידה, להפוך את נשים שלא בנוח, שימוש בשירותים.הפחד שאתה יכול לקרוע את התפרים גם עושה אמהות חדשות מרגישים עצירות לאחר לידה.
  2. לפעמים הרופאים ומכשירי שימוש צוות שלו כגון מלקחיים או ventouse לסייע לתהליך הלידה.פתיחת המעי במהלך התנועה דוחפת בלידה יכולה להיות סיבה.נשים רבות
  3. לא אוהבים להשתמש בשירותים בבתי חולים.הם מרגישים לא נוחים להשתמש בו בשל חוסר הפרטיות.משככי כאבים
  4. רוצים pethidine או diamorphine, להקלה על כאב בזמן הלידה, יכול גם להאט את פעולת המעיים.
טיפול

לעצירות לאחר לידה: עצירות

למרות יכולים להפוך להיות סיוט לנשים מתמודדות מבעקבות הריון, עם כמה טיפול, ניתן להיאבק במצב זה בקלות.חשוב להיות פרואקטיבית בטיפול זה.עצירות יכולה להיות מטופלים בבית.רוב הזמן, זה פותר בכוחות עצמו תוך מספר ימים.בעקבות מספר צעדים פשוטים שאתה צריך לעקוב לטיפול בעצירות לאחר לידה.

.טיפול באמצעות דיאטה:

  • שתה הרבה מים.שמונה עד עשר כוסות נוזלים ליום הוא לעזר רב.
  • שתיית כמויות עצומות של מיץ פירות או מיץ שזיפים יכול להיות מועיל.שתיית כוס מים חמים אחרי שהתעורר בבוקר גם עוזרת.
  • לצרוך מזון שהוא עשיר בסיבים.דגני מחיטה מלאים, אורז חום, לחם חום, סובין שיבולת שועל, זרעי פשתן, שעועית, פירות וירקות טריים, וכו 'מזונות אלה מסייעים להקלה על עצירות.
  • הימנע מעודן מזון כגון לחם לבן ולבן.זה יכול להחמיר את המצב

[קראו: שש שבועות לאחר הלידה הבדיקה הרפואית ]

ב.טיפול באמצעות שינויים באורח חיים:

  • חשוב לא להתעלם מכל פעולת מעיים לפחד מכאב.אחד מחכה כבר, השרפרף קשה יותר הופך ואז זה הרבה יותר כואב.
  • להגדיל את הפעילות שלך על ידי הזזת קצת מסביב.להסתובב בחדר קצת יכול להפעיל את פעולת מעיים האיטית.
  • במקום לשבת ישר אחרי ארוחה, להסתובב קצת.זה יכול להיות מועיל.
  • אם לא את כל זה עוזר, אתה יכול גם לשאול את הרופא לרשום מרכך צואה או משלשל לספק הקלה מעצירות.זה עוזר כדי לעורר קצב הטבעי של המעיים.

[קראו: לאחר הלידה דימום ] זהירות

: תרגיל

למרות הוא דרך טובה כדי לרפא עצירות, לא להיות מאוד פעיל באופן מיידי לאחר לידה.הגוף זקוק למנוחה אחרי שעובר את כל התהליך של לידה.שאר עוזר לרפא את כל האיברים הפנימיים ולחזור לתפקוד הרגיל שלו.

אם אתה אמא ​​חדשה ומתייחס למאמר זה, אתה חייב ליהנות מהטיפים הרבים המנויים.תרופות בבית בשילוב תרגילים פשוטים בבית, יכולות ללכת דרך ארוכה בהקלה על כאב וגירוי שלעתים קרובות מלווה עצירות.נסה תרופות אלה ותרגילים פשוטים להקלה על עצירות לאחר לידה ולחלוק איתנו את החוויה שלך.מאמרים

מומלצים:

  • מה אמצעי זהירות אתה צריך לקחת משלוח הודעה?
  • 5 דרכים פשוטות להתמודדות עם הדיכאון אחרי הלידה
  • 6 צעדים חשובים כדי להתמודד עם 8 פשוט & amp לאחר הלידה עייפות
  • ;דרכים יעילות לריפוי לאחר הלידה הבצקת