April
20
23:02
הריון // בטיחות

שלשול בהריון - סימנים, סיבות וטיפולים

תמונת
אישה עם כאב בטן

: Shutterstrock

להיות בהריון זה כמו להיות על ענן תשע.אין שום דבר שיכול לגרום לאישה כהרבה שמח!אבל יש סיבוכים רבים שיכולים לבוא ולמלא אותה בחרדה.אל תדאגו, אכפת לנו בשבילך ובכך להציג בפניכם רשימה מקיפה של מידע שהיה להכיר לך עם אחד הסיבוכים העיקריים של להריון "שלשול." בעיות

העיכול הן די נפוצות במהלך הריון.שלשול עלול להתרחש בתדירות גבוהה ככל עצירות בשלב זה.זה יכול להיות בגלל הורמונים משתנים, שנבנו בלחץ או שינויים תזונתיים.נשים בהריון מתלוננות על שלשולים הרבה ואם הם לא זהירים, זה בהחלט יכול לגרום לבעיות רבות רבות.מצא את הסיבות הנפוצות מאחורי השלשול והדרכים להקל על אי הנוחות שהיא פוגעת.

שלשול במהלך הריון מוקדם:

שלשול במהלך ההריון המוקדם הוא בדרך כלל קצר מועד.זה מלווה בהקאות, בחילות ומעיים מימיים.אם המעיים מלווים בדם או ריר, זהו סימן רציני ודורש התייעצות של רופא.

ישנן סיבות רבות שיכולים לגרום לשלשולים בתחילת ההריון.הרבה פעמים זה בגלל כמה הפרעה או תקלה בגוף.חלק מהגורמים כוללים: 1. מזונות

ספציפיים:

כמה מאכלים שנאכלים בדרך כלל במהלך הריון להוביל לשלשולים.כדי למנוע שלשולים במהלך ה

ריון, חשוב להימנע ממוצרי חלב, פירות יבשים כמו שזיפים, סוכריות שוקולד, משקאות המכילים קפאין וסודה, מזונות שומניים מטוגנים, תבלינים ובשר אדום.רופאים לעתים קרובות מציעים שינוי תזונתי לנהל שלשולים עם הריון.דיאטת הפרחח (לחם, אורז, רסק תפוחים וטוסט) מומלצת בדרך כלל לריפוי שלשול בהריון.יש לחם מחיטה מלא ללא חמאה ואורז חום הוא נהדר עבור מערכת העיכול שלך ועוזר לעצור שלשולים במידה רבה.

לאחר מרק עוף או ירקות אור ותבשיל (לא על בסיס חלב) הוא נהדר עבור קיבה ומרגיעה את מערכת העיכול.יוגורט עשיר בפרוביוטיקה לעזור לפתח חיידקים טובים במעיים ושלשולים שומר על מפרץ.גם אתה יכול לקבל בשר רזה כמו חזה עוף או הודו ללא עור.לאחר גזר, דגנים ותפוחים אדמה לא ממותק הוא גם בטוח במהלך הריון ומספק סיבים תזונתיים הנדרשים.

[קראו: אוכל חריף האכילה ב הריון]

2. צריכת מים עודפת:

בדרך כלל מים מסייע לגמילת הגוף הוא מתנהג כמו נוזל מנקה מקטרת.זה מנקה את המעיים ושלפוחית ​​שתן של כל צואה שיש מתיישב שם בגלל עצירות.חשוב לשתות מים נקיים, יכולים להיות מזוהמים במים שנלקחו ממקור לא ידוע עם וירוס או חיידק ויכול לעורר diarrhea.Invest במסנן מים כדי להבטיח שאתה שותה את המים הנקיים ביותר.יחד עם מים יש מזונות עשירים בסיבים כמו בוק צ'וי וברוקולי.

3. תוספים:

צריכת ירקות עליים ירוקים, ויטמינים לפני לידה ותוספי תזונה יכולה לגרום לצואה ירוקה.אבל אין מה לדאוג, זה טבעי.רבים מהם יש צואה זפת שחורה בגלל שיש תוספי ברזל.אימונים

4. הריון:

נשים למנצלי יומיים אין לי שלשול בדרך כלל.מי שלא לממש לפני או במהלך ההריון יש סיכוי גבוה של שלשול.השלשול נגרם עקב הזנחת פעילות גופנית במהלך ההריון היא זמנית בלבד.שלשולים במקרה זה נעלם ברגע שהגוף מתרגל לפעילות גופנית.חשוב להתאים את דפוסי שינה ופעילות גופניים כדי לעצור שלשול כאשר הריון.

[קראו: 8 תרגילי להימנע במהלך ההריון ]

5. ויטמינים טרום לידתי: ויטמיני

בהריון לעתים קרובות לגרום ליציאות רכות.ויטמינים לפני לידה הם בדרך כלל כוח ארוז עם ויטמינים ומינרלים חיוניים להריון.אבל כל הוויטמינים הם לא נוצרו שווים.יש הרבה ויטמינים לפני לידה בשוק אבל יש לי אלה ויטמינים לפני הלידה שהרופא ממליץ.אם אתה נתקלת בבעיה עם מותג המסוים של ויטמינים שאתה יכול לדווח לרופא והוא ישנה את המותג ולתת לך משהו שאתה יכול לסבול.המחלות

6. קיבה:

לפעמים נשים להיות רגישות למזונות מסוימים, צריכת הגורם לשלשול.הרעלת מזון, שפעת בטן וטפילי מעיים הם הסיבה מאחורי שלשול חריף וזקוקה לטיפול מיידי.

7. עיכול איטי: עיכול איטי

של מזון שמוביל לשלשול.עם זאת, קל השלשול הוא לוודא לספר עליון הרופא שלך לרשום תרופות מסוימות.מאז שלשול יכול לגרום להתייבשות אצל האם ומגביר את הסיכון ללידה מוקדם לטווח.

[קרא: כיצד להימנע קלקול קיבה במהלך ההריון ]

8. לקטוז חוסר סובלנות: אי סבילות ללקטוז

הוא מצב שבו הגוף פשוט אין לו את האנזים לקטאז לעכל את הווה הסוכר בחלב נקרא "לקטוז."העובדה שיש במוצרי חלב במהלך ההריון למעט יוגורט יכול לגרום לשלשול.אתה יכול לשאול את הרופא שלך אם אתה יכול לקבל מוצרי סויה כמו חלב סויה וטופו למנה היומית של סידן.

קודם POST עמוד 1 2 3 4NEXT