April
19
23:00
הריון // ללדת

דרכים יעילות על איך להאיץ את העבודה

תמונת
איך לזרז את העבודה

: Shutterstock

ארבעים שבועות זה הרבה זמן, אבל אתה יכול להרגיש כמו הנשמה הקטנה שלך בתוך שמחה להישאר חם.אם אתה מתחיל לחוות כמה סימנים של עבודה מתקרב כמו צוואר רחם מתרחב, מדי פעם התכווצויות, אבל העבודה לא מתרחש - אתה צריך לנסות דרכים להאיץ את תהליך העבודה.זרוז עבודת פירושה מנסה לדחוף את תהליך המשלוח בעדינות ובבטחה.למרות כמה שיטות לא עובדות, אלא אם כן הגוף שלך מוכן, אבל אתה עדיין יכול לנסות להפוך את התהליך בטוח יותר.לקרוא את הפוסט שלנו וללמוד על כל זרוז עבודה כאן.

כאשר העבודה האם מתחילה רשמית?

העבודה שלך מתחילה כאשר אתה חווה: התכווצויות כואבות וסדירות

  • מתרחב צוואר רחם

תוכל להבחין בסימנים הנ"ל כאשר אתה מתחיל את השלב הראשון של העבודה.למרות שזה אולי יפתיע אותך, אולי יש לך להדק את חגורות כואבות לפני שהגעת לנקודה של עבודה.ייתכן להישאר ער כל הלילה בגלל הכאבים אם העבודה היא בדרך.זה די נפוץ בהריון הראשון שלך.

כמה זמן רגיל עבודה?

האורך הממוצע של השלב הראשון הפעיל של העבודה להריון ראשון הוא 8 שעות.זה יכול להיות קצר או ארוך.אבל זה לא יהיה יותר מ -18 שעות.

אם זה לא ההריון הראשון ש

לך, זה יהיה מהיר יותר מראשון.בממוצע, השלב הפעיל נמשך 5 שעות.זה לא יימשך מעבר 12 שעות.

השלב השני הפעיל, כלומר דוחף שלב של עבודה לא ייקח יותר מ -3 שעות, או שזה יביא בחשבון 2 שעות אם זה לא ההריון הראשון שלך.

זכור, העבודה מהירה היא בכלל לא טובה גם לך ולתינוקך.עמל מהיר יכול לגרום לסיבוכים פיסיים ורגשיים.כמו כן, עבודה איטית יכולה להתיש אותך ואת התינוק שלך.

מהו עבודה איטית?עבודה פעילה

עשויה להיות שעה של התקדמות קטנה, ומייד אחרי דימום או התקדמות מהירה יותר.מה שחשוב באמת הוא איך העבודה מתקדמת לכמה שעות.

המיילדת שלך תבחן את ההתקדמות של עבודה כל 4 שעות.היא גם תערוך בדיקה פנימית כדי לבדוק את ההתרחבות של צוואר הרחם.היא גם להקשיב לפעימות לבו של התינוק באמצעות Sthetoscope פינאר או דופלר כף יד.בדיקת

4 שעות ביממה מציעה תמונה של איך העבודה מתקדמת מלאה ועשויה להפחית את הסיכויים של עובר ניתוח קיסרי.תכופות הערכות עשויות שלא לעזור המיילדת שלך לזהות העבודה שלך.

אם היה לך חששות קודמים עם ההריון שלך, אז אתה עשוי לדרוש הערכה רציפה.מומלץ גם כדי לקבל הערכות מתמשכות אם היה לך סיבוכים עם ההריון הראשון שלך כמו צואה (הקקי של תינוק) במים.

הם יציבו 2 חיישנים אלקטרוניים על הבליטה למדוד התכווצויות ופעימות לב של התינוק.הם השאירו על הבליטה לאורך כל תהליך העבודה.המיילדת שלך עדיין תהיה לבחון את צוואר הרחם בכל ארבע שעות.אם צוואר הרחם לא מתרחב בקצב שהוא צריך בדרך כלל להתרחב, כלומר 0.2 אינץ שעה, אז הסיכוי של זרוז העבודה גדלה.התהליך נקרא הגדלת של עבודה.

מה יכול להיות הסיבות לעבודה איטית?

אין סיבה מיוחדת מאחורי עמל איטי.אבל, העבודה שלך עלולה להיות איטית אם:

  • עמדתו של התינוק היא לא אידיאלי
  • אתה מותש או מיובש
  • ההתכווצויות אינן חזקות ואינן תכוף
  • אתה מקבל חרדה או פחד, ורגשות אלה מפריעים להורמוני העבודה.
  • יש לך אגן אנדרואיד (גבוה ואגן צר) שגורם לתינוק להתיישב בעמדה אחורית.את אחת מחמש נשים יתלוננו אגן אנדרואיד.

איך להאיץ את העבודה?

חלק מהדרכים אלה אמורים לעזור העבודה שלך ללכת קצת יותר מהר מהרגיל.

חמות ווטרס:

אם העבודה אינה מתחילה בזמן הנכון צפוי, המיילדת שלך עשויה להציע אז שבירת המים שלך כדי לזרז את העבודה.עם זאת, לא מומלץ בשלב ההתחלה של העבודה מאז את הסיכון לזיהומים הוא גבוה.אם השלב הפעיל של העבודה מתחיל, ואז לשבור את המים יעזור המסירה להיות חלקה.זה יהיה גם לקצר את זמן העבודה בשעה.

שוברי המים ידוע גם בפקיעה מי שפיר.במהלך ההליך, אתה עשוי לשכב על המיטה.המיילדת שלך או הרופא תשתמש amniohook לדקור את הסוף של הקרום מי השפיר.על ידי קריעת הקרום, מי השפיר מתחיל לדלוף החוצה.זה נשפך הרבה מים תחבולה מיוחד מגבות מיכסה כדי לאסוף את המים.המים ממשיכים לדלוף בכמויות קטנות עד העבודה משלימה.

רגע המים שבורים, תוכל להבחין התכווצויות קלות.עכשיו זה הזמן שאתה צריך לעבוד קשה על תרגילי הרפיה ונשימה.

הורמון בטפטוף:

אם שבירת הליך המים שלך לא תעבוד כדי להאיץ את העבודה שלך, שיטת טפטוף הורמון הוא להשפעה.הוא מכיל הורמון מלאכותי עבודה, Syntocinon (בדומה לאוקסיטוצין) אשר גורם להתכווצויות יעילות.בדרך כלל, המיילדת תציב חיישנים אלקטרוניים על הבטן כדי לבדוק את הדופק של התינוק.הרופא או המיילדת שלך עשוי גם לצרף אלקטרודה עוברית קרקפת (קליפ הקטן) מעל ראשו של התינוק.הוא מספק קריאה מדויקת יותר של הדופק מהחיישן.

המיילדת שלך עוקבת אחר ברציפות כי ההורמון מעל יכול לעורר את הרחם.זה יכול לגרום להתכווצויות תכופות וחזקות, ולכן מצערות את התינוק שלך.אתה גם עשוי לדרוש תרופות לשיכוך כאבים כדי להתמודד עם הצירים.כדי להתגבר על הכאב החמור, הרופא עשוי לנהל אפידורל לפני מתן הטפטוף הורמונליים.צעדי

עזרה עצמית כדי להאיץ את העבודה שלך:

אתה גם יכול לשקול כמה אפשרויות לעזרה עצמית כאשר ההתכווצויות איטיות מאז עדיף להשאיר את הדברים לקרות מעצמם.אתה יכול לנסות כמה טכניקות טבעיות לזירוז העבודה, הכוללת:

  • לא רק לשכב על המיטה ולהישאר פעיל.לנוע ולהיות זקוף כפי שהוא עשוי לחזק את הצירים.
  • אל תשמור מלא בשלפוחית ​​השתן שלך.לא בעיה, ללכת לשירותים לעתים קרובות.שלפוחית ​​השתן כבדה יהיה להאט את תהליך העבודה.
  • קח אמבטיה חמה למחוק את הצורך באפידורל.
  • לעשות קצת אהבה עם בן הזוג שלך, יש לי חיבוק וללכת לעיסוי חזה.פעולות אלה יעודדו את הגוף לשחרר הורמוני אוקסיטוצין שיגרמו להתכווצויות.
  • אם הסריקה קובעת את התינוק שוכב על גב לעמדה אחורית, אז המיילדת שלך יכולה להציע לך לשכב על הצד.הוא מסתובב התינוק לעמדת עבודה טובה יותר.
  • היפנוזה ודיקור מסייע גם כדי לזרז את העבודה.

הקפד לבדוק עם הרופא שלך לפני שאתה ליזום לעשות כל אחת מהדרכים הנ"ל.למעשה, הם יהיו המקור הטוב ביותר כדי לזרז את העבודה בהתאם למצבך.

התמודדות עם עבודה ארוכה:

זה יהיה מייגע אם העבודה שלך הולכת לאט.אתה צריך לעזור לעצמך על ידי ביצוע כמה צעדים כדי להירגע עם עבודה ארוכה.טכניקות הרפיה והנשימה

  • עיסוק להישאר רגועות וממוקדות.
  • קבל עיסוי בגב ועיסוי כף רגל מהשותף שלך.
  • נסה להאזין למוזיקה האהובה עליך.
  • אל תשמור בבטן שלך ריק.נסה לאכול משהו קל כמו טוסט או לשתות נוזלים איזוטוני להישאר hydrated.
  • שמור שינוי העמדות שלך או מאוחר אחר בעבודה, אתה לא מרגיש כמו הליכה הרבה.
  • רוק האגן קדימה במהלך צירים כדי שהתינוק שלך הוא דחף כלפי מטה בחוזקה לצוואר הרחם.
  • נסה להירגע ולקבל את השליטה של ​​העבודה שלך.אז אתה יכול להרגיש יותר רגוע ופחות חרד, ואולי יש לך עבודה קלה.

מה הן הדרכים להאיץ את העבודה שלך?האם ניסית או שאתה יודע כל טריקים אחרים?אמהות, אל לחלוק את החוויה שלך איתנו בסעיף התגובה למטה.בואו אמהות בפעם הראשונות לקבל קצת השראה ממך.