April
18
23:01
הריון // בריאות

תה מנטה במהלך הריון - 5 יתרונות

תמונת
תה מנטה במהלך הריון

: Shutterstock

האם אתה מכור למשקאות המכילים קפאין?האם אתה יודע שמשקאות המכילים קפאין יכולים להיות השפעה שלילית על העובר שלך גדל?יש לך שקל את האפשרות של שתיית תה מנטה?אם לא, לשקול את זה, שכן יש יתרונות רבים.אבל, אתה יכול לשתות תה נענע בזמן ההריון?

אם אתה יכול להתייחס למצב שתואר לעיל, אתה צריך לקרוא את ההודעה שלנו.

כאן, אנחנו מדברים על היתרונות הבריאותיים של תה מנטה החיוניים וכיצד הוא מסייע להקלה בלוז ההריון שלך!

מנטה התה במהלך הריון: תה הצמחים

רובם תחליף בטוח למשקאות המכילים קפאין לאמהות בהריון.משקאות המכילים קפאין מגבירים את הסיכון למשקל הלידה הנמוך בתינוק שזה עתה נולד.

מנטה היא היברידית, שילוב מושלם של נענע וwatermint.זה גם מתגאה בשיעור גבוה של מנטול.מנטה היא נוזל קירור טבעי ומסייעת כדי להרגיע את שרירי הבטן שלך.נשים בהריון בדרך כלל נתקלות בבעיות עיכול או תסמונת מעי רגיז.תה מנטה הוא די יעיל בטיפול בהפרעות קיבה כגון.נשים הרות אוהבים את הטעם וריח החזק של תה המנטה.(1) יתרונות

בריאותיים של תה מנטה בזמן הריון:

מנטה תה הוא משקה מרענן, אחד שעוזר לשפר את הבריאות שלך במהלך ההרי

ון שלך.בשל התכולה הגבוה שלה מתנול, מנטה, עוזרת לשפר את העיכול או גירוי קיבה לא רצוי.הטעם וריח של תה מנטה מסייע לגוף והנפש להירגע ולהישאר ללא מתח.

חלק מהיתרונות הבריאותיים של תה מנטה היעילים כוללים:

1. משפר את עיכול בריאות: תה

מנטה או השמן מופק מהעלים המנטה מסייע לטיפול בהפרעות במערכת העיכול בצורה יעילה.כאישה בהריון, אתה תסבול מבעיות עיכול או נפיחות.תה מנטה הוא צמחים, וזה עוזר להרגיע את שרירי הבטן ומקל על סימפטומים של כאב או גירוי.גז עודף

בבטן יכול להוביל סיבת נפיחות או התכווצויות בגוף.אבל תה המנטה ממריץ את זרימת מרה ומקדם את תנועת מעיים בריאה במהלך הריון.ההשפעה המרגיעה של תה מנטה על תאי הקיבה מסייעת להקל על כל הפרעות עיכול ייתכן פנים, הכוללות תסמונת מעי רגיז, עצירות או שלשול.

2. תרופות בחילות והקאות:

בחילות והקאות הן אי נוחות משותפת של אמא בהריון.תה המנטה הריחני פועל כעוויתות ומפחית את הנטייה של הקאות, בחילות או בחילות בוקר בהריון.אז, בפעם הבאה שאתה זורק את במהלך הריון, לנסות כמה תה מנטה.3. בעיות

מטפלת נשימה:

כתה מנטה לשמש עוויתות, זה עוזר להפחית את ההפרעות בדרכי הנשימה.ההשפעה המרגיעה של המנטה מסייעת להרפות את שרירי החזה ובגרון שלך.תה מנטה עוזר למנוע כאבים בחזה מוגזמים ומקל על סימפטומים של הצטננות ושפעת.

4. מחזק את המערכת החיסונית: יש תה

מנטה אפקט אנטיבקטריאלי על הגוף.זה עוזר לנשים בהריון להתרחק מזיהום ויראלי כוללים קר, שיעול וחום שפעת.תה מנטה מגביר את המערכת החיסונית שלך ועוזר לך להילחם בזיהומים.

[קראו: תה צמחים בטוח במהלך ההריון ]

5. מפחית את רמות מתח:

עם תחילת ההריון, רוב הנשים חשות חרדה או מתח.תה מנטה הוא תרופת הרגעה טבעית שעוזרת להקל על לחץ נפשי מוגזם.ההשפעה אנטי-דלקתית ומרגיעה של מנטה מסייעת להפחית את טמפרטורת הגוף שלך ואת לחץ הדם.ההשפעה גם עוזרת להרפות את השרירים שלך וגורמת לך להרגיש רגוע ושלווה.שמן

מנטה הוא מועדף בקרב aromatherapists, ויש לה מגוון רחב של שימושים בארומתרפיה.

אפקטי

לוואי של תה מנטה במהלך הריון: תה

מנטה הוא מרגיע, הרגעה, באסטר מתח של ממש.עם זאת, עדיין יש לו כמה תופעות לוואי, הכוללים:

1. אמצעי זהירות לאמהות בהריון:

שתיית תה נענע בשלב רגיש של הריון יכולים לגרום לרחם להירגע.זה ובכך יכול להגביר את הסיכון להפלה.למרות שאין הוכחות מדעיות כדי להראות קישור של תה מנטה עם הפלה.אבל נשים עם היסטוריה של הפלות צריכות להימנע מצריכת תה מנטה.יתר על כן, אמהות מניקות צריכות גם לא לצרוך תה נענע בהנקה, כפי שהוא יכול להיות השפעות מזיקות על התינוקות שלהם.

2. אינטראקציות שליליות עם אחר: תרופות

: לפעמים, יש

תה מנטה השפעה שלילית כאשר הוא מקיים אינטראקציה עם תרופות אחרות.במהלך הריון, אתה צריך לצרוך ויטמינים לפני לידה ותרופות אחרות, על פי הגינקולוג שלך.אז, לפני ששתיית תה מנטה לקבל ייעוץ הנדרש מיועץ הבריאות שלך.

3. גורם אלרגיה:

אם אתה מצפה ואתה אלרגי למתנול, עליך להימנע תה מנטה.תה מנטה יכול להוביל לתגובות אלרגיות ולהגדיל את תדירותם.אם אתם סובלים מהפרעות נשימה כמו אסתמה, אתה צריך להימנע משתיית תה הצמחים.

[קרא: יתרונות פטל עלים התה במהלך ההריון ]

4. השלכות של מעל מינון: עודף

הוא רע, אם זה מזון או משקה.מינון יתר בתה נענע יגרום להשפעה שלילית על המצב הבריאותי.כמו כן, שתייה עודפת תה מנטה במהלך ההריון יכולה לגרום לכמה תלאות בריאות כולל כאבי שרירים, עייפות, קצב לב איטי ורעידות פתאומיות.(2)

האם זה בטוח לשתות תה נענע בזמן ההריון?

האם זה בטוח לצרוך מנטה במהלך הריון?ובכן, כן ולא.אתה יכול לצרוך תה נענע בזמן ההריון, אבל להתייעץ עם הרופא שלך לפני שאתה עושה כל כך, כפי שהוא לא יכול להסכים עם הגוף שלך.הימנע ממנת יתר של תה מנטה במהלך הריון.כדי למנוע מינון יתר, למדוד את מספר העלים לפני שאתה מכין כוס אחת של תה מנטה.

באופן אידיאלי, כל ספל תה שלך חייב לכלול לא יותר מ גרם אחד או כף אחת של עלי מנטה.השתמש סביב 150-160 מיליליטר של מים לרתיחת התה.אתה לא צריך לצרוך יותר משניים עד שלוש מנות של תה הצמחים כל יום.

איך לעשות תה מנטה?

תצטרך: כף

  • אחד מנטה יבשה משאירה כוס
  • אחת של מים
  • סוכר לפי הטעם

כיצד: כוס אחת

  • מרתיחים מים בסיר
  • להוסיף כף אחת של עלי מנטה יבשה במים הרותחים
  • להאט את הלהבה, כדי לאפשר לירומה להיכנס למים הרותחים
  • להוסיף סוכר לפי הטעם שלך הזנים
  • ומשרתתה

מנטה יכול לעזור לשפר את תנאי הבריאות שלך.אבל לוודא שאתה להימנע ממינון יתר של תה צמחים כל.

האם אתם צורכים תה מנטה במהלך ההריון שלך?מה יתרונות בריאותיים שאתה חווה?ספר לנו על הסיפור שלך למטה.