April
17
23:01
קיד // מזון

10 יתרונות בריאותיים נפלאים של מים קוקוס לילדים

תמונת
מים קוקוס לילדים

: Shutterstock

האם אתה מחפש משקה טבעי, מזין לילד שלך?האם אתה להוט למנוע המלאך הקטן שלך ממול זיהומים בדרכי שתן והתייבשות?אם הנהן לאורך, אתה צריך לקרוא את ההודעה שלנו.הוספה קצת מים קוקוס לתזונה של המלאך הקטן שלך היא הדבר הטוב ביותר לעשות.האם טוב מים קוקוס לילדים, מדוע מים קוקוס הוא בריאים ואיך אתה צורכים אותו?לקרוא את הפוסט שלנו כדי לקבל תשובות לכל השאלות שלך.

מה קוקוס מים?המים

קוקוס הוא נוזליים טבעי, מזין, ומרענן בתוך פרי הקוקוס.מים קוקוס הוא דלים בשומן וקלוריות אך עשיר במינרלים, ויטמינים וחומרים מזינים אחרים.חומרים מזינים עיקריים כוללים ברזל, כלור, אשלגן, נתרן, זרחן, מגנזיום, חומצת lauric, וסידן.הוא מתגאה בפעמי תוכן אשלגן מאשר בננה אחת.רק אחד קוקוס מציע אונקיה 11 המשרתת במים.בואו ללמוד יתרונות בריאותיים שונים של מים קוקוס לילדים.יתרונות

בריאותיים של מים קוקוס לילדים: בריאות עור 1. משפר

:

שתיית מים קוקוס לחות העור של הילד שלך מבפנים ומבטלים את עודפי שמן.מים קוקוס בעל תכונות אנטי בקטריאלי, אנטי-מיקרוביאלי, ואנטי ויראלי, המסייעות דלקות עור תרופה יעילות.אז הוא מונע פגמים ואקנה מ

חיפוי על העור של הילד בעת החלתו מריחה.מים קוקוס גווני העור של התינוק שלך ועוזר לו עור נקי, ברור, ובריא.

[קרא: מתכוני Mocktail לילדים ]

2. מקדם עיכול:

אם הילד שלך סובל כל הזמן מהפרעות עיכול, שתיית מים קוקוס מספק הקלה גדולה לקטן שלך.מים קוקוס מכילים ריכוז גבוה של סיבים, אשר מסייע לעיכול וממזער את ההתרחשות של חומצה.

3. מונע התייבשות: המים

קוקוס נוזלים הגוף של הילד שלך טובים יותר מכל משקה אנרגיה אחר.הוא מכיל כמות גבוהה של אשלגן, נתרן, וסוכר טבעי מאשר משקאות אנרגיה אחרים.אז הוא מונע את הילד שלך מהתייבשות (1).

4. מפתחת עצמות חזקות: מים

קוקוס מכילים כמות גבוהה של סידן.עצמות חזקות ובריאים אז שתיית המים עשיר בסידן עוזר לילד שלך יש (2).5. בדרכי שתן זיהומים מטפלת

:

הילדים

נוטים יותר לזיהומים בדרכי שתן מאשר מבוגרים.שתיית מים קוקוס מסייעת לטיפול בזיהומים בדרכי שתן בילדים, שכן הוא משמש כחומר משתן.המים המזינים גל זיהומים משלפוחית ​​השתן של הילד שלך ודרכי שתן, כמו גם ממזער את הסיכון של אבנים בכליות.

6. תולעים מעיים מטפלת:

שתיית מים קוקוס היא תרופה יעילה לריפוי תולעי מעיים בילדים.להציע לילד שלך כוס המים קוקוס בכל בוקר.

[קרא: המתכונים שייק לילדים ]

7. התכווצויות שרירים מנע: המים

קוקוס הוא עשירים באשלגן, מחסור שעלול לגרום להתכווצויות שרירים.שתיית מים קוקוס מונעת את הסיכון להתכווצויות שרירים ואם הילד שלך הוא אוהב לרוץ ולשחק במשחקים, אולי כדאי לך כוללים מים קוקוס בתזונה שלו.

8. מנטרל השפעה רעילה: המים קוקוס שתיית

הוא תרופה יעילה לריפוי מחלות והפרעות וכתוצאה מכך בשל רעלים.מים קוקוס מסייע צרבת תרופה, דיזנטריה, עצירות, קדחת דנגה ומנטרלים רעלים הנוכחיים בגוף של הילד שלך (3).

9. מגביר את האנרגיה: מים

קוקוס מכילים סוכר נמוך ונתרן, וכמויות גבוהות של סידן, כלוריד, ואשלגן.השפע של חומרים מזינים שונים מסייע רעננותם, לחדש, לרענן והגוף של הילד שלך.אחת הקטן שלך ירגיש אנרגטי לאחר שתיית כוס המים קוקוס (4).

[קראו: כמה ילדים צריכים לשתות המים ]

10. משפרים את זרימת חמצן: מים

קוקוס מגביר את זרימת הדם של הילד שלך.זרימת דם טובה מספקת מספיק חמצן לעורו ומסירה זיהומים.כתוצאה מכך, הוא ייהנה מבריאות טובה ועור ללא רבב.

צריכת קוקוס מים:

אתה יכול לקבל זאטוט הקטן שלך לשתות ככל מים קוקוס כיומי שהוא יכול.מים קוקוס יכולים להיות משקה עצמאי או נוזל ומשקה אחר.בחר פירות טריים, צעירים קוקוס שיש לו קליפה ירוקה להשיג מים קוקוס.הימנע קוקוס עם קליפות חומות קשות כמו שהם מכילים פחות מים מאשר הירוקים.שמונה אונקיה משרתת מים קוקוס מספקת הילד שלך 45 עד 60 קלוריות.

עכשיו אתה יודע איך חיוני הוא מים קוקוס לילדים.האם אתה מקבל זאטוט הקטן שלך כדי לשתות מים קוקוס?מה יתרונות בריאותיים עשה ניסיון הילד שלך?שתף את החוויות שלך לא יסולא בפז עם אמהות אחרות כאן.השאירו תגובה.