April
16
23:01
בייבי // הנקה

4 דרכים מדהימה שונות ניתן להשתמש חלבה בתקופה ההנקה שלך

תמונת
יכול חילבה זרעים

: Shutterstock

אמהות

, שמודאגים כיצד להגדיל את חלב, לא צריכה לדאוג, כמו חלבה יכולה להציל אותך.חילבה כבר בשימוש עממי כתבלין של עשב לכל גילים.זה ידוע כדי לגרום לעבודה וגם לסייע בלידה.זרעי חילבה

יכולים להיות תשובה בטוחה עבורך כמו גם התינוק שלך להגדלת חזה חלב.איך?

חילבה

לייצור חלב:

כשמדובר בהגדלת אספקת החלב שלך, זה תמיד טוב יותר כדי לנסות האמצעים שאינן התרופות הראשונות.התרופות צמחיות יהיו תופעות לוואי פחותות בהשוואה לתרופות מרשם להגדלת היצע חלב.כאן אנו לחקור את הקשר בין ייצור חלב חלבה ושד:

  • אמהות צריכות ציינו כי הם מוצאים עלייה בייצור חלב לאחר 24-72 שעות של לקיחת חילבה.
  • אתה צריך לקחת בסביבות 3,500 מ"ג של חילבה בצורה של כדורים, זרעים או עשב כדי לראות את ההשפעה.עם הצריכה קבועה, אתה יכול לאט מוצא את הגידול בייצור חלב שלך.אחרי כמה זמן, אתה יכול לראות את השתן שלך ותחילת זיעה להריח כמו סירופ מייפל.אתה חייב לנסות שיטות חלופיות, אם אתה במקרה להתמודד עם כל תלאות.
  • לקתלין האגינס אומר, "רוב האמהות מצאו כי העשב יכול להיות הופסק פעם ייצור החלב מגורה לרמה מתאימה.ייצור נאות בדרך כלל נשמ
    ר כל עוד גירוי שד מספיק וכהתרוקנות ממשיך "

[קראו: כיצד להגדיל חלב]. דרכים שונות

אתה יכול להשתמש חילבה להגדלת חלב:

חלבה יכוליש לנקוט בדרכים שונות במהלך תקופת ההנקה שלך.הנה כמה אפשרויות:

1. תה: אתה יכול להוסיף כ 3 כפיות של זרעי חילבה בכוס המים ולהביא אותו לרתיחה על מנת להפוך את התה.אתה יכול לקבל את זה בסביבות שלוש פעמים ביום.

2. קפסולות: הזרעים זמינים בצורה של כמוסות, כמו גם.אתה צריך להתייעץ עם הרופא שלך על הנקת המינונים.אתה יכול להתחיל עם שלוש כמוסות ביום, ולאחר מכן להגדיל אותו לאט עד שהשתן שלך מריח כמו סירופ מייפל.

3. Sprout הזרעים: זה אחת הדרכים הקלות ביותר והכי הטעימות לקחת fenugreeks.משרים את הזרעים בכוס נקייה של מים ולא להפריע להם לכ -5 ימים.אתה יכול לראות את נבטי לאחר כמה ימים.אתה יכול להוסיף אותם לסלט שלך.

4. חילבה אבקה: ניתן לקחת חלבה בצורה של אבקה.אתה יכול לערבב כפית שלו עם מיץ פירות ולקחת אותם מדי יום.להפסיק את השימוש בו אם אתם חווים התכווצויות שרירים.

[קראו: מזון כדי להגדיל את חלב]

להיזהר מתופעות הלוואי:

עליך להתייעץ עם רופא המומחה או הנקה הצמחים שלך לדעת אם התינוק שלך חשוף לכל מיני סכנות כאשר אתה לוקח חילבהמדי יום.הנה רשימה של תופעות לוואי שאתה צריך להיות זהיר בעת נטילת חילבה לאספקת חלב: זרעי

  • חילבה לגרום עבודה, ולכן הוא הציע לך להימנע מהם בהריון.
  • אם יבחין בתגובות אלרגיות, ליידע אותו לרופא.אתה יכול להיות אלרגי לחילבה אם יש לך אלרגיות מבוטנים או סויה.
  • אם תתחיל עם מנות כבדות של חילבה, זה עלול לגרום לשלשולים.העשב גם עובר דרך חלב האם שלך ולתינוקך עלול לפתח שלשול גם כן.לפיכך, חשוב שאתה מתחיל עם המינון הקטן ולאחר מכן להגדיל את הצריכה לאט.
  • ראה אם ​​חלב שתן, הזיעה והשד שלך מריח כמו סירופ מייפל.עליך ליידע את הרופא של התינוק שלך לגבי צריכת החלבה שלך.

[קרא: קפאין וההנקה ]

זכור:

  • עליך להתייעץ עם הרופא שלך במקרה שאתה מרגיש שאתה לא מייצר מספיק חלב, למרות שניסה באמצעים שונים.
  • יועץ ההנקה שלך עשוי להציע לך לקחת חילבה כדי להגדיל את אספקת החלב שלך.
  • ודא שאתה מתחיל עם מנה קטנה כדי להרחיק את תופעות הלוואי.
  • עליך לבצע את העצה של הרופא שלך בכל שלב.זה ישחרר את דעתך מכל הדאגות כמו אם אתה פוגע בתינוק שלך בכל דרך.

[קרא: כיצד לאחסן חלב]

תן לנו לדעת אם חילבה עזרה לך כדי להגדיל את ייצור חלב שלך בסעיף התגובה למטה.

הפניה: 1, 2 מאמרים

מומלצים:

  • 6 דרכים פשוטות כדי להגדיל את אספקת החלב שד
  • 6 יתרונות של הנקה בזמן שיש סוכרת
  • 10 מזונות כדי להימנע בעת ההנקה
  • האם זה אפשרי להיכנס להריון בזמן ההנקה?
  • 9 סיבות שד לאחר הלידה דליפה & amp;4 למדוד כדי למנוע זאת