April
23
23:01
בייבי // הנקה

האם זה בטוח לאכול תפוזים בזמן ההנקה?

תמונת
תפוזים בזמן הנקה

: Shutterstock

כאמא מניק, אתם עשויים לחשוב הדיאטה שלך משפיעה ישירות על התינוק היונק שלך.זה נכון מה שאתה אוכל ושותה עובר ממך לחלב אם, אבל אין מזונות רבים שאתה צריך להימנע.רוב התינוקות לא מגיבים למזונות, מלבד כמה יוצאים מן הכלל.כאמא, זה טבעי לדאוג.אבל לא!לקרוא את הפוסט שלנו ולברר אם כדאי לך לשקול לאכול תפוזים בזמן ההנקה.יתרונות

תפוזי אכילה בזמן הנקה:

אתה יכול לשתות מיץ תפוזים בזמן הנקה?ובכן, בזמן ההנקה, הגוף שלך זקוק ליותר ויטמין C מאשר בתקופת ההריון.אורנג 'הוא מקור מצוין של ויטמין C ושלה מגבר אנרגיה גם גדול.זה עוזר לך לספוג יותר ברזל ממזון.לפיכך, ייתכן שתרצה לאכול תפוזים או לשתות מיץ תפוזים במהלך הנקה.

אפקטי

לוואי של תפוזי אכילה בזמן הנקה:

לאמהות, שיש כתום או לזיין זה נורמלי לגמרי.אבל, בשבילך, זה לא יכול להיות באותו המקרה.בחודשים הראשונים, כמערכת העיכול של התינוק שלך היא לא בשלה לגמרי, ובכל זאת לפתח, תינוקך עשוי להיות רגיש לכמות הגבוהה של מזון הדר בתזונה שלך.טבע חומצי של התפוזים עשוי להיות ההשפעה על מערכת העיכול של תינוקך הבא:

  • זה עלול להפריע בטן של התינוק שלך, והיא עשויה לק
    בל מעיקה, בררנית או להתחיל יריקות.
  • לפעמים, היא עלולה לפתח תפרחת חיתולים כמו העור שלה הוא מאוד רגיש ועצבני לטבע חומצי של פירות הדר.

[קראו: פירות הטובים ביותר לאכול בזמן ההנקה ]

אם התינוק שלך הוא רגיש לתפוזים?

אם אתה מרגיש מוטרד המעיים של התינוק שלך הוא בגלל מיץ התפוזים או תפוז שאתם צורכים, אולי כדאי לך לנסות כמה צעדי מניעה כמו: מבחן

אם כתום הוא האשם האמיתי ולהחזיר אותו שוב ולראות אם יש תופעותאפקטים.אם אתה מבחין בתינוק שלך חווה אי שקט ומתחיל לירוק בתוך כמה שעות של הנקה, עדיף לקצץ בתפוזים עד המעי של התינוק שלך מתפתח באופן מלא.

להפחית את כמות הצריכה ולשים לב קרוב יותר לתינוק שלך.אם התבנית עדיין ממשיכה, להימנע מתפוזים לכמה ימים ולראות את ההבדל.

אם אתה לא יכול לאכול תפוזים, להחליף אותם עם ירקות או תותי עלים.פירות אלה יבטיחו שאתה מקבל מספיק ויטמין C. אתה יכול אפילו להתייעץ עם רופא הילדים שלך אם אתה חושב התינוק שלך מגיב באופן שלילי לתפוזים כדי למנוע חוסר איזון תזונתי בך ולתינוקך.

[קראו: מזונות להימנע בזמן הנקת ]

האם תפוזי הסיבה היחידה לקלקול קיבה?

אם התינוק שלך הוא מעיק או בררן או לירוק, זה לא הכרחי שהצריכה הכתומה שלך היא אחראית.כל תינוקות ימים שבם הם מקבלים מעיקים או להיות בררנים אם להניק אותם או לא.לפעמים, מערכות העיכול של התינוק שלך יכולות להיות כל כך רגישות שלא משנה מה אתה מאכיל את התינוק שלך, היא חווה קלקול קיבה.לכן, אתה לא צריך לחשוב שאי השקט הוא בגלל הדיאטה שלך ולהפסיק יש תפוזים.התייעץ עם הרופא שלך ולברר מה גורם לתסמינים אלו.

[קרא: מיץ אפל בזמן ההנקה ]

טיפול גז בעיות בתינוקות:

כדי להקל על בעיות גז כל המלאך הקטן שלך יכול להתמודד, לנסות כמה עצות פשוטות אנו מוסיפים כאן:

  • מקפלים את רגליו של התינוק שלך עדהבטן באופני תנועה.
  • החלת חלק חלתית (הינג) מעורבב עם מים על הטבור של התינוק שלך.
  • תן התינוק שלך אמבטיה חמה.

[קראו: תשוקות מזון בזמן ההנקה ]

כך, אתה לא צריך להימנע מתפוזים פשוט כי את מניקה.תפוזים הם טובים מאוד לאמהות מניקות וכאם מניקה אתה יכול לאכול אותם או מיצם.אתה רק צריך לוודא שזה לא הרגיז את הבטן הקטנטנה של התינוק שלך ואם זה עושה לך לקחת את אמצעי הזהירות הנדרשת.

תקווה עכשיו אתה ברור על הקונספט של תפוזים והנקה.האם יש לך תפוזים בזמן הנקה?היה התינוק שלך רגיש לזה?האם היא כל סימפטומים שהרשימה לעיל?ספר לנו את הסיפור שלך, לעזוב את הערותיך להלן.