April
21
23:01
בייבי // מזון

מתכונים אורגניים בריאים 10 לתינוק שלך

תמונת
בריאים-אורגניים-מתכונים-ל--בייבי

: Shutterstock

האם התינוק שלך מוכן להתחיל דיאטה מוצקה עכשיו?האם אתם מתכננים לנסות כמה מתכוני מזון לתינוקות טעימים ואורגניים?אם התשובה שלך לשאלות הנ"ל היא כן, מאמר זה הוא כאן כדי לעזור.המשיכו לקרוא כדי לגלות כמה מתכוני אוכל אורגניים שהתינוק שלך יהיה פשוט אוהב.מתכוני

10 אורגניים לתינוקות מזון:

הנה כמה מתכוני מזון לתינוקות אורגניים טעימים ובריאים שיהיו בטוח ירו פגעו עם התינוק שלך.שיבולת שועל 1. הבננה

:

תצטרך: חלב

  • שיבולת שועל
  • הבננה
  • האורגנית

כיצד:

  1. מרתיחים את החלב במחבת.מוסיף את שיבולת שועל ולתת לו לבשל על אש נמוכה עד שהם רכים.
  2. הסר את שיבולת שועל מהמחבת ומגיש אותו עם חתיכות בננה.

[קראו: מזונות בריאים לתינוק התפתחות מוח ]

2. בננה והאבוקדו Mash:

תצטרך:

  • הבננה
  • אבוקדו

כיצד:

  1. בקערה, מוסיף את הבננות ואבוקדו.מועכים בגב כף או האצבעות שלך.
  2. אתה יכול גם להוסיף קצת שיבולת שועל מבושל כדי להפוך אותו לארוחה מלאה.

[קראו: מתכוני שיבולת שועל לתינוק ] 3. בטטה

עם אגס:

שאתה צריכים את הדברים הבאים למתכוני תינוק אורגניים זה: תפוחי אדמה

  • מתוקים
  • אגס

כיצד:

  1. מרתיחים או לאדות את תפוחי האדמה המתוקה.ברגע שהוא מתקרר, מועך אותו באמצעות אחורי של כפית או האצבעות שלך.
  2. אדים האגס.מועכים אותו ולערבב אותו עם פירה הבטטה.

[קראו: איך לעשות סקווש לתינוק ]

4. דגני רייס:

תצטרך:

  • בראון או אורז לבן
  • המים

כיצד:

  1. טוחנים את האורז בבלנדר כדי להפוך את אבקת אורז.
  2. במחבת, להרתיח את המים.מוסיף את אבקת האורז וממשיך לערבב.תן לזה מבשל במשך כעשר דקות.מערבבים כל הזמן.
  3. אתה יכול גם להוסיף חלב וכל ירק או פרי שתרצה.

[קראו: עוף מתכונים לתינוקות ]

5. משמשים פירה:

תצטרך: מיץ ענבים, מיץ אגס או מיץ תפוחים משמשים יבשים

  • הלבן

כיצד:

  1. במחבת, מוסיף את המיץ ואת המשמשים ולתת לו לרתוח.להפחית את החום ולתת לו להתבשל במשך רבע שעה.
  2. קח את המשמשים ולשים אותו בבלנדר לעשות פירה.
  3. להוסיף את הנוזל מהמחבת כדי להפוך את העיסה רכה וחלקה.אתה יכול גם להוסיף כמה דגני תוצרת בית כדי להפוך אותו קרמי.רסק תפוחי

6.:

תצטרך: תפוחי

  • המים
  • קינמון (להוסיף אותו לאחר שרופא הילדים נותן הנהון)

כיצד:

  1. פילהתפוחים וחותכים אותו לפרוסות או קוביות.מרתיחים את התפוחים עד שהם רכים.
  2. Mash התפוחים מבושלים.מוסיף את הנוזל מהמחבת כדי להפוך את עקביות חלקה.
  3. אתה יכול גם להוסיף קינמון ללפתות את בלוטות הטעם שלו הזעירות של התינוק שלך.

7. צנובר סקווש:

תצטרך:

  • צנובר סקווש
  • המים

כיצד:

  1. טרום לחמם התנור ל 200 מעלות צלסיוס
  2. חותך את הדלעת לשני חצאים ולהסיר את כל הזרעים.
  3. להוסיף קצת מים למגש תנור ומניח את דלעת הערמונים בזה.
  4. קוק זה בתנור כ -40 דקות.להסיר אותו מהתנור.
  5. סקופ את העיסה ולמזג אותו.

8. גזר ים פירה:

תצטרך:

  • ים
  • גזר
  • המים

כיצד:

  1. פיל וחתך את הבטטה וגזר.מרתיחים את הירקות עד שהם רכים.
  2. פירה הירקות מבושלים בבלנדר.פירה 9. עוף

:

תצטרך: עוף

  • ללא עצמות (חלקי שד או ירך)
  • פירות או ירקות
  • פירה

כיצד:

  1. מחממים את התנור200 מעלות צלסיוס קו מגש אפייה בנייר כסף.מניחים עוף על המגש והצלי עד שהוא הופך להזהבה.
  2. במחבת, להרתיח מים ולהוסיף את העוף הצלוי.בואו העוף מבשל על להבה נמוכה עד שהם רכים.הסר את העוף מהמחבת ומחבצה בבלנדר.להוסיף קצת נוזל מהמחבת אם אתה רוצה.
  3. מוסיף את רסק ירקות או פירות ולהתמזג שוב למשחה חלקה.דגני

10. בייבי:

שאתה צריך את הדברים הבאים למתכון לתינוקות אורגני זה:

  • גריסי פנינה גריסי
  • מים או חלב

כיצד:

  1. מרתיחיםמים בסיר.
  2. טוחנים את השעורה בבלנדר.להוסיף אבקת שעורה זה לאט למים הרותחים וממשיך לערבב.
  3. מבשלים עד שהשעורה יוצרת משחה קרמית.

מזונות הראשונים טעים מאוד אלה קלים מאוד לעשות בבית.לפני שאתה להציג את כל מזון לתינוק שלך, ודא שאתה מדבר לרופא הילדים על זה.

האם אי פעם ניסו לעשות מזון לתינוקות אורגני בבית?האם לשתף המתכונים וטיפים שלך כאן עם אמהות אחרות.

מומלץ מאמרים:

  • 13 צעדים מנעו כדי למנוע הרעלת מזון במהלך הריון למעלה רעיונות
  • 10 מזון במשך 10 החודשים שלך מתכוני גבינה בייבי
  • 5 יאמי לתינוקות