April
23
23:01
בייבי // מזון

3 מתכוני סלק יאמי לתינוק שלך

תמונת
סלק לתינוק

: Shutterstock

יש התינוק שלך רק עבר למזון מוצק?זה לעתים קרובות רגע של תחושה מעורבת עבורך כאשר הגיע הזמן להציג את התינוק שלך למזון מוצק.למה ככה?

כי, מצד אחד אתה שמחים כי החבילה הקטנה שלך של שמחה גדלה ויתחיל יוצא למסע של חקר העולם של מזון.מצד השני, אתם מודאגים לגבי מתן הזכות, כמו גם תזונה הולמת לתינוק שלך.

אחת אפשרויות המזון הטובות ביותר שאתה יכול לעשות עבור התינוק שלך הוא על ידי מתן סלק!

טוב סלק לתינוקות?

אתה באמת רוצה לדעת על הטוב שהסלק יביא לחייו של התינוק שלך.ובכן כאן הם רק כמה מהם:

סלק
    • הוא מקור עשיר של הוויטמין A, סידן ואשלגן, ובכך;סלק יכול לעשות את התינוק שלך בריא.סלק
    • עשיר בסיבים.סלק בינוני מכיל כ גרם של סיבים ובכך עיכול קל מאוד עבור התינוק שלך.סלק
    • הוא הבחירה הנכונה של מזון על מנת לשמור על עצירות במפרץ.יש לי סלק
    • מתיקות טבעיות וטעם זה הוא העדיף לעתים קרובות על ידי התינוקות.

    [קרא: שורש מרנטת קנה לתינוקות ]

    הטוב ביותר הזמן להציג סלק לתינוקות:

    האידיאלי וזמן המומלץ להציג סלק לתינוק הוא בגיל 8 עד 10חודשים.

    • במקרה של בלבול אתה תמיד יכול להתייעץ עם הרופא ש
      לך.
    • פעולה זו ברזל החוצה כל סימפטומים של בעיות אחרות אלרגיה או שעלולה לצוץ אם מזון מסוים לא מתאים לתינוק שלך.

    כיצד לבחור וסלק חנות? סלק


    הוא אחד מאותם ירקות שצריכים לנקות ביסודיות לפני השימוש כפי שהם קשורים אליהם לכלוך המצורף אליהם.

    • בחר סלק שאינם פגומים ויש לי העליון עליים הירוקה.כדי לאחסן את הסלק לשמור אותם בשקית במקפיא או במכל אטום לאחר החיתוך של החלק העליון הירוק.סלק
    • יישאר טרי במשך כשבוע, אם מאוחסן כראוי במקרר.

    [קראו: מיץ ענבים לתינוק ] מתכוני

    למעלה 3 מהירים סלק לתינוקות:

    חלק ממהיר לעשות מתכוני סלק הם דנו בהמשך.יש לי כיף בזמן שאתה מנסה אותם.

    1. יסוד פירה: תמונת

    פירה בסיסי

    : סלק גטי

    לשטוף אחד בגודל בינוני, לחתוך את החלק עליון עלים ולעשות נתחים קטנים של הסלק לאחר קילופם.

    • להרתיח אותם בכמות מוגבלת של מים או לאדות אותם באמצעות קיטור.צריכים להיות מבושלים נתחים עד שהם רכים.
    • המקום מבושל נתחים במעבד מזון ולהתחיל מעך עד פירה מרקם עדין הוא עשה.
    • קיימת אפשרות של חנקות מחלחלת למי בישול ולכן לא שומרים את המים שישמשו לדילול הפירה.אתה יכול להוסיף מעט מים כדי להשיג עקביות דקה וחלקה.

    [קראו: פירה התפוח לתינוקות ]

    2. סגולות תפוחי אדמה: תמונת

    תפוחי אדמה סגולות

    : Shutterstock

    לשטוף וגזר בינוני קליפה אחת ושני סלק בינוני ותפוחי אדמה בכל.

    • חותך את תפוחי אדמה, גזר וסלק לנתחים.קיטור או להרתיח אותם עד שהם רכים.
    • מקום הירקות מבושלים כל במעבד מזון ולעשות פירה חלק מזה.
    • להוסיף קצת מלח ותימין כדי שיהיה טעים לילד שלך.

    [קראו: שעורת לתינוקות ]

    3. צורות סלק צלויות: תמונת

    צורות סלק צלויות

    : Shutterstock

    קח 5 סלק בינוני בצורה או שניים סלק גדול מאוד וזיתשמן.נקה את הסלק ביסודיות ולקלף אותם.

    • חותך את הסלק לפרוסות דקות.
    • אתה יכול גם להשתמש חותך עוגיות, לחתוך כמה צורות מפרוסות הסלק.ייתכן שתצטרך ליישם כמה כוח לחתוך את הצורות כסלק הוא מעט קשה לחתוך באמצעות חותך עוגיות.
    • מברשת צורות סלק עם שמן זית ומניח אותם בתבנית אפייה.אופים את הצורות לכ -10 עד 20 דקות ב 350 מעלות.
    • יאמי וצורות סלק פריכים יהיו מוכנים לך לשרת.להוסיף קצת מלח ותימין לתיבול.

    האם לא מתכוני סלק אלה לתינוקות קל להכין?אז לנסות את אלה ולצפות אחת הקטן שלך לפתח חיך עשיר לאוכל טעים.נא לשתף מתכוני הסלק האהובים עליך לאמהות אחרות לנסות.הערות

    : 1, 2 מאמרים מומלצים

    :

    • 7 יאמי רסק פירות לתינוק
    • 13 היתרונות מדהימים שלך תאריכים להטבות תינוקות
    • 6 בריאות של צימוקים לתינוק
    • 2 קל ומתכוני אפונה מהירים לתינוק