April
18
23:01
בייבי // בריאות

ויטמין D לתינוקות - כל מה שאתה צריך לדעת

תמונת
ויטמין D לתינוקות

: Shutterstock

איך אתה מודע על החשיבות של ויטמין D לתינוק שלך?ואיך אתה מושכל על השלכות התינוק שלך ייתכן שיצטרך להתמודד בשל מחסור בויטמין D?ויטמין D היא אחד החומרים המזינים הנחוצים ביותר לתינוק שלך, וזה משהו שאתה, כאם, בהחלט צריך לדעת על.

פוסט זה מדבר על ויטמין D ביחס לתינוקות.האם אתה רוצה לדעת יותר?נא להמשיך.

מהו ויטמין D?

הוויטמין ששומר על בריאות עצמות ובריאות כללית טובה הוא ויטמין D. זה גם משחק תפקיד מרכזי בזיהומים נלחמים ועושה שרירים, לב, ועבודת מוח בטוחים ביעילות.(1)

  • מחזק את מערכת חיסון
  • משפר שרירים ובתפקוד לב וכלי דם
  • מסייע למערכת הנשימה
  • מקדמת התפתחות מוח
  • יש השפעות אנטי-סרטניות

ניגוד ויטמינים אחרים, ויטמין D יכולה להיות שנוצרה על ידי האדםגוף.חשיפה לאור שמש מספיק מובילה לסינתזה שלה בעור.מצד השני, אין אוכל יכול לעזור לך בחידוש תוכן ויטמין D בגוף.לכן, חשיפה קבועה לשמש יחד עם הצריכה של תוספי מזון, במידת צורך, מומלצת.

כמו כן, כאשר יש כמות מספקת של ויטמין D, הגוף ממיר אותו להורמון הנקרא calcitriol, או "ויטמין D הפעיל".זה בתורו מסייע בויסות הרמות של סידן וזרחן ובמי

נרליזציה של עצמות.

[קראו: תרשים ייבי פיתוח מיילסטון]

איך זה עובד ויטמין D?

כאשר גוף האדם חשוף לאור שמש, מספר של תגובות כימיות מתרחש.אור השמש נספגת בעור מומרת לויטמין D ונשלח אל הכבד.באופן דומה, כאשר כל המקורות של ויטמין D להזין את הגוף, זה יהיה בצורה של מזון או תוספי מזון אחרים, הבטן שולחת אותם אל הכבד.זה בתורו שינויים לחומר הנקרא 25 (OH) D, שנשלח לכל חלקי body.And כפי שמגיע לכליות, הוא ממיר 25 (OH) לויטמין D. הופעל שני תפקידים העיקריים של ויטמין מופעלD הם:

  • ויטמין D מנהלת סידן בדם, המעיים, ועצמות.
  • מסייע לתאים בכל הגוף כדי לתקשר כראוי.

[קראו: ויטמין לתינוקות ] תסמיני

של ויטמין D מחסור בתינוקות:

לעתים קרובות, סימפטומים של מחסור בויטמין D אינם גלויים.במקום זאת, הם יכולים להיות מעורפלים או אפילו שאינם ספציפיים.עצבנות או אי שקט כלליות עשויה להיות המצביעים בלבד.אבל זה בקלות יכול נעלם מעיניו.לפיכך, לצפות לכמה מתסמינים אלו בתינוקות שלך כדי לברר אם הילד שלך הוא בכושר הוויטמין D.

1. גולגולת רכה:

שלא כמו בתינוקות בריאים, תהליך ההתמצקות של עצמות הגולגולת להצטרף יחד מייד אחרי הלידה מוגבלת בתינוקות שיש להם מחסור בויטמין D.התוצאה קרקפת בצורה יוצאת דופן רכה בתינוק שמעמיד בסכנת קיום נפילה קשה שלה.

2. הישגים מושהה אבן דרך:

סיבה עיקרית אחת Paediatrician שלך שומרת על שואל אם התינוק שלך השיג אבן דרך מתאימה לגיל שלה, הוא לבדוק את רמות הוויטמין של התינוק.לדוגמא, תינוק חסר ויטמין D עלול למצוא את זה קשה לשבת בעצמה או מאמץ לזחול.במקרים מסוימים, גפיה אף עלולות להופיע נפוחות בשל עצמות רחבות באופן חריג.אולי היא אפילו להראות חוסר מנוחה בשל חולשת שרירים וכאב שלאחר מכן בעצמות, שיכול להתפתח כתוצאה ממחסור בויטמין D.את פגמי

3. עצם:

כלפי חוץ קד רגליים ועמוד השדרה עקומה יכולה להיות סימנים של עיוותי עצם בתינוק שלך.רמות ויטמין D מספיקות, ולכן, להרתיע התפתחות בריאה בתינוקות.

[קרא: רגליים קשת בתינוקות ]

4. צמיחה עניות: גובה

בדרך כלל מושפע יותר מהמשקל.הוא ראה כי תינוקות עם חנויות מספקות של ויטמין D לקחת זמן רב יותר לנקוט בצעדי ההליכה הראשונים שלהם.עיכוב

4. שיניים:

ילדי

עם מחסור בויטמין D יהיה להראות סימנים של צמיחת שיניים מושהות.זה מצביע על כך הצמיחה של שיני חלב נפגעה.5. מערכת החיסון חלש

:

תינוקות

נוטים יותר לזיהומים ומחלות מסוימות כאשר יש להם מחסור אקוטי של הפרעות ויטמין D. נשימה, בפרט, נראים בתינוקות כאלה.זה מתרחש עקב שרירי חזה חלשים וכלוב צלעות רך.

מי נמצא בסיכון?

למרות כל תינוק דורש פרופורציות מספקות של ויטמין D כדי להישאר בכושר וקנס, חלק מהם יכול להיות צורך highter של הוויטמין.זה יכול להיות בגלל אי ​​ספיקה בכמויות שהועברו לעובר מהגוף של האם, אשר בתורו הוא חסרות ויטמין D.כתוצאה מכך, יש לו תינוק כזה סיכון גבוה יותר ללקות במחסור בויטמין D מאחרים.כמו כן, ישנם מקרים אחרים שבו גם כמה תינוקות עלולים לסבול ממחסור בוויטמין D.תסתכל עליהם.

  • הגוף אינו מסוגל לעשות מספיק ויטמין D חוסר
  • של ויטמין D ב
  • הדיאטה מי שיכסה את העור בעיקר
  • מי הם בעיקר בתוך בית
  • יש עור כהה
  • מי יונקים ל
  • זמן ארוך
  • שאמהות סובלות ממחסור בוויטמין D

[קראו: תינוקות יונקים למה צריכים ויטמין D ]

הקודם POST עמוד 1 2 3 4NEXT