April
20
23:02
קיד // מזון

15 מתכוני תפוחי אדמה קלים ומהירה לילדים

תמונת
מתכוני תפוחי אדמה קלים ומהירה

: Shutterstock

האם הילד שלך מאהב מושבע של תפוחי אדמה?האם הוא מאס במנות תפוחי אדמה הטיפוסית מוגשות לו?האם אתה מחפש כמה מתכוני תפוחי אדמה קלים לילדים לפתות את בלוטות הטעם שלו?אם אתה יכול להתייחס למצבים האלה, אז אתה חייב לקרוא את ההודעה שלנו.

אם יש מרכיב אחד שיכול להפוך את הילד שלך לאכול את הארוחה שלו ללא כל מאבק, זה תפוח אדמה.אתה לעולם לא תראה כל ילד מסרב צלחת תפוחי אדמה.ותודה לתוכן שלה גבוה מזין וצדדי, תפוחי אדמה הן דרך מצוינת לעודד את הילדים לאכול תזונה מגוונת ובריאה.הנה 15 מתכוני תפוחי אדמה בריאים לילדים שיהיו אהובים בוודאי.

1. עוף & amp;תינוק תפוחי אדמה: תמונת

עוף

: Shutterstock

תצטרך:

  • 250 גרם תפוחי האדמה תינוק, מבושלים והמקולף
  • 250 גרם חזה עוף ללא עצמות, חתוך לקוביות
  • 1 כוס
  • תירס ½ כוס הבצל,
  • הפרוס ½ כף של פתיתי צ'ילי האדום
  • ½ כפות אורגנו
  • מלח ופלפל לבן לפי טעם
  • 1 כף של
  • חמאת 1 כף של התפשטות הגבינה4 כפות של
  • חלב
  • שמן

כיצד:

  1. משרה את חתיכות עוף בתערובת של חלב, מלח, צ'ילי האדום, אורגנו ופלפל לבן.מכניס למקרר למשך 30 דקות.
  1. מטגן חתיכות העוף עד שה
    ם רכים.
  1. בווק, להמס חמאה ומקפיץ את הבצל.לאחר מכן מוסיף את הפתיתים שנותרו אדומות צ'ילי ופלפל לבן.
  1. להוסיף את תפוחי האדמה התינוק.מבשלים כמה דקות.
  1. לאחר מכן להוסיף את חתיכות העוף ותירס.מבשלים חמש דקות על להבה איטית.
  1. לאחר מכן להוסיף את ממרח הגבינה ומסירים מהאש.

[קרא: מזונות עתירים קלוריות לילדים ] מטבעות ירוקות 2. תפוחי האדמה

: תמונת

מטבעות ירוקות תפוח אדמה

: Shutterstock

תצטרך:

  • 1תפוחי אדמה קטנה בגודל, חומם יתר על המידה ו
  • מגורד
  • 2 כפות של
  • גבינת קוטג 'מגורדת 2 כפות של
  • גבינה צהובה מגוררת 1/4 כוס אפונה ירוקה, מבושלת וטחון גס
  • חמאת
  • 1 כף 2 כפות של בוטנים קלויים, דקקרקע
  • מלח ופלפל לפי הטעם שמן
  • לבישול

כיצד:

  1. בקערת ערבוב, מערבב את כל החומרים.
  1. קח כפית מהתערובת ולהפוך מטבעות בגודל קטנים שלו.מטגנים רדוד
  1. באמצעות מעט שמן ומגישים חמים.כדורי גבינת 3. תפוחי האדמה

:

כדורי גבינת תפוחי אדמה

ויה המקור

תצטרכו:

  • 3 תפוחי אדמה גדולות, מבושלים ומרוסקים
  • 1/2 כוס האפונההבצל ירוק 1
  • , קצוץ
  • 1 כף של קטשופ
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • 2 כפות של
  • קמח תירס 1 כוס פירורי לחם גבינת
  • מוצרלה, חתוך לקוביות קטנות
  • שמן

כיצד:

  1. במחבת, מחמם את שמן ומטגנים את הבצל הירוק לרגע.
  1. ואז להוסיף מלח, פלפל, קטשופ ומערבבים היטב.
  1. לאחר מכן להוסיף את תפוחי האדמה ואפונה.מבשלים עד שהאפונה להפוך מכרז.מסירים מהאש ולהשאיר אותו בצד להתקרר.
  1. הפוך כדורים קטנים בגודל של תפוח האדמה וכאלה חתיכה קטנה של גבינה במרכז.קמח תירס
  1. לערבב עם מים.
  1. טובלים את כדורי תפוחי האדמה לתוך תערובת קמח תירס ואז לגלגל בפירורי הלחם.
  1. עמוק מטגן את הכדורים עד שהם פונים לקבלת גוון זהובה.בורגרס תפוחי האדמה 4. Jacket

:

בורגרס תפוחי האדמה Jacket

ויה המקור

תצטרך: 4 תפוחי אדמה בינוניות

  • 500 גרם של
  • עוף טחון
  • מלח ופלפל
  • 4 כפות של ההנאה עגבניות
  • 4 כפות של עגבניות 1
  • מיונז פרוס הדק

כיצד:

  1. אופים את תפוחי האדמה ב425 F תואר עד שהם רכים.
  1. מערבבים את העוף הטחון עם מלח, פלפל, ותפוחי אדמה.לעצב אותו לקציצות.
  1. גריל עוף הקציצות במשך 15 דקות ב 350 מעלות פ
  1. מורחים ½ כפות של הנאה עגבניות על כל קציצה וגריל לדקה נוספת.
  1. חותך את תפוחי האדמה אפויות שנותרו במחצית ולהפיץ מיונז על זה.
  1. מקום פרוסת העגבנייה וקציצת המבורגר על מחצית מתפוחי האדמה.מניחים את המחצית הנותרת של תפוחי האדמה על גבי ולשמש המבורגר.

[קרא: מתכוני הטובים ביותר צמחוניים לילדים ] תפוחי אדמה

5. צ'דר פירה:

תפוחי אדמה צ

ויה מקור

תצטרך:

  • £ 2

      תפוחי אדמה, מבושל ומרוסק
    • 2 כוסות
    • גבינת צ'דר מגורדת 1 כוס שמנת המתוקה
    • ½
    • כוס החמאה 2 כפות של מלח
    • 1 כף פלפל שחור
    • 1 כף אבקת שום
    • חלפיניו 1,

    הקצוץ דק כיצד:

    1. בקערה, לשלב שמנת, חמאה, גבינה צהובה ו.לאחר מכן להוסיף מלח, פלפל, אבקה שום וחלפיניו.
    1. לבסוף, להוסיף פירה ומערבבים היטב.
    הקודם POST עמוד 1 2 3NEXT