April
22
23:01
קיד // מזון

3 מתכוני יוגורט Yummylicious הילדים שלך יאהבו

תמונת
יוגורט לילדים

: Shutterstock

הילד שלך יהיה משועמם של טוסט, חמאה, ביצים הרגילות ושיבולת שועל בארוחת בוקר, ואתה תמיד לשמור מנסה לבוא עם רעיונות ארוחת בוקר מעניינים.

יוגורט הוא אפשרות קינוח מזג האוויר החם הטובה ביותר עבור התינוק שלך.

3 מתכוני יוגורט Yummylicious לילדים:

האם טוב יוגורט לילדים?יוגורט הוא אוכל טעים ומילוי.יש לו פרוביוטיקה, נמוכה בקלוריות, עשירה בסידן וחלבון.מה עוד אתה צריך בשביל הילדים שלך גדלו!אתה יכול להתנסות עם יוגורט ולבוא עם אפשרויות מעניינות ובריאים.1. פנקייק

פרוביוטיים היוגורט: תמונת

פנקייק יוגורט פרוביוטי

: Shutterstock

אתה יכול להציע ארוחת בוקר מאוזנת, טעימה מאוד לילד שלך עם פנקייק יוגורט פרוביוטי.

יוגורטים
    • מכילים פרוביוטיקה ו'חיידקים טובים "בהם עוזרים לשמור על מערכת העיכול בריא.מקרה
    • בילד שלך לא רוצה לאכול ישר היוגורט, אתה יכול לשלב אותם במאפינס, פנקייק או לחמים מהירים.עוגות
    • ולחמים להפוך רכים עם תוספת של יוגורט והילד שלך יותר מדי מקבל את התזונה הנכונה.

    כאן אנו נראים כיצד אתה יכול להכין ארוחת בוקר זה מרגש ועושים ימי ראשון כל עוד מיוחד:

    מה שאתה צריך?אוכמניות

    • קפואות - 1/2 כוס
    • חלב - 1/4 כוס
    • יוגורט - ביצת
    • 1 כוס מכות - 1
    • וניל - 1/2 כפית קינמון
    • - 1/2 כפית
    • מלח לטעם אבקת
    • אפייה - 1 כפית
    • זרעי פשתה - 1 כפית
    • שלם קמח - 1 הכוס

    כיצד להכין?

    • אתה צריך לערבב את הקינמון, מלח, אבקת אפייה, זרעי פשתן וקמח בקערה.
    • מיקס יוגורט, ביצה ווניל בקערה נפרדת מערבב את כל החומרים ו.
    • חום מחבת ומעיל עם חמאה.
    • יוצקים את הבלילה למחבת החמה ומבשלים 4 דקות כל אחד מהצדדים.
    • חזור על אותו עם קבוצות האחרות.
    • להוסיף יוגורט ממותק דבש לעשות תוספת נחמדה.

    [קראו: Apple מתכונים לילדים ]

    2. תות יווני קפוא יוגורט: תמונת

    יוגורט קפוא יווני תות

    : Shutterstock

    במקום למהר לגלידהטרקלין, למעשה אתה יכול להכין שמחת שמנת זה בבית ולהפתיע את אחת הקטן שלך.אתה בוודאי אוהב לשרת את הילד שלך קינוח החלבון הגבוה, שמנת ועבה ביום ראשון בבוקר.זה אחד הוא מתכון היוגורט הטוב ביותר עבור ילדים.

    תן לנו לראות כיצד ניתן להכין קינוח יוגורט קל זה.

    מה שאתה צריך?

    • יוגורט יווני - 3 כוסות
    • וניל - 1 כפית מיץ
    • לימון
    • דבש - 1/4 כוס
    • תותים - 1 הכוס

    כיצד להכין?

    • אתה צריך לעורר את כל המרכיבים שהוזכרו לעיל, חוץ מתותים.
    • להוסיף ממתיקים אם אתה רוצה שזה יהיה מתוק.
    • יוצקים אותו בקערה קפוא ולאחר מכן להוסיף את התותים החתוכים לקוביות.
    • תן לו להקפיא למשך 2 שעות עד 4 שעות.
    • ליהנות פינוק טעים!

    [קראו: אפיית מתכונים לילדים ]

    3. יוגורט הפירות שייק: תמונת

    שייק פירות יוגורט

    : Shutterstock

    אם אתה רוצה לתת את הדחיפה שלהוסיף חומרים מזינים לילד שלך, מתכון יוגורט זה לילדים יכול להיות אפשרות מרגשת.

    • אתה יכול להכין במהירות את המשקה במעבד מזון.
    • זה יכול להיות חטיף מרגיע או ארוחת בוקר מזינה, אם הילד שלך הוא משועמם עם האפשרויות הרגילות.

    הנה רשימה של דברים שאתה צריך:

    מה שאתה צריך?מיץ

    • הבשל בננת
    • אורנג '- 2 כפות תותי
    • קפוא - 1/4 כוס
    • בטעם וניל או יוגורט רגיל - 1/2 הכוס

    כיצד להכין?

    • אתה צריך למקם את המיץ, בננת תפוזים ותותים במעבד מזון ולעשות פירה.
    • מוסיף את רסק והיוגורט עד שהוא הופך חלק.
    • עכשיו, הוא מוכן להיות מוגש ונהנה.

    [קרא: מתכוני עוגיות לילדים ]

    יוגורט הוא פריט שיכול להשביע טעים מתוקה בילדים.אמהות יודעים שכל דבר הנקרא בשם "בריא" הוא דוחה ילד, אבל זה לא יהיה המקרה עם אוכל טעים שמנת זה.גלידה זה כמו פריט למעשה מפתה את הבטן הצעירה.

    אתה יכול להוסיף בועה של יוגורט בסלטים שלך ומציע פינוקים מעניינים כגון הקיץ אחרי בית הספר שהילד שלך יהיה פשוט אוהב.

    [קרא: מתכוני ביצת לילדים ]

    מנה אחת של יוגורט מכיל הרבה חלבון כמו בביצים.אתה וכך לא צריך לדאוג לגבי התזונה העשירה החלבון, כאשר אתה משרת יוגורט באופן קבוע.

    האם ניסה יוגורט אלה לילדים?שהיה האהוב של הילד שלך?שתף את הדרכים השונות שתוסיפו יוגורט לתזונה של הילד שלך בסעיף התגובה למטה.

    מומלץ מאמרים:

    • מתכונים בריאים 15 למעלה לארוחות ילדים 20 מתכוני
    • למעלה לחם לילדים שאתה יכול לנסות היום
    • Top 10 מתכוני אורז הילדים שלך אוהבים לאכול
    • 6בריא & amp;מתכוני קיץ קלים הילדים שלך יאהב