April
23
23:01
קיד // מזון

10 מתכוני אפיית יאמי לנסות לילדים שלך

מתכוני אפייה

אחת המשימות הקשות ביותר לאמהות רבות הוא להביא את הילד שלך לשולחן האוכל לארוחות שלו או שלה.רוב הילדים הם בררנים לגבי אכילה.הם יכולים לזלול על ג'אנק פוד 24 × 7, אבל הם בדרך כלל מסרבים לאכול משהו בריא.מה ניתן לעשות כדי להפוך את הפעוטות הזעירות אלה לאכול דברים בריאים!

אם הילד שלך הוא אחד מהם, אז אתה לא צריך לדאוג כמו שיש מגוון רחב של מתכונים אפויים שיפתרו את הבעיה שלך.מאז מנות אלה הן אפויות ולא מטוגנים, הם לא יוסיפו לצריכת פחמימות מיותרת של ילדים והם טעימים, כמו גם, כך הקטנים שלך יכולים לפנק את בלוטות הטעם שלהם גם כן.למעלה מתכוני

10 קלות אפייה לילדים:

הנה מתכוני 10 אפייה עליונה שהילדים שלך יאהבו את זה בכל עת.

1. אפוי ביצים: תמונת

ביצים אפויות

: Shutterstock

ביצים הן בריאים ומקור מצוין לחלבון.אלה הם הצריכה חיונית לילדים שלך גדלו ובני הנוער.כפי שהוא מקור גדול של אנרגיה, אלה יכולים להיות נצרכים כביצים או יכול להיות אפוי עם קמצוץ של מלח או מנטה, משמש לקישוט.ביצים הן פריטי ארוחת בוקר בריאים וזה יכול להיות מוגש עם חלב או מיץ.

[קרא: ביצת מתכונים לילדים ]

2. אפוי Poha: תמונת

poha האפוי

: Shutterstock

Poha היא מתכון מפורסם הן לארוחת בוקר, כמו גםכמו חטיפים בהרבה משקי בית הודיים.יש לו את הצריכה של חומרים מזינים חיוניים.מאז זה מכיל ירקות חיוניים ובמיוחד אגוזי אדמה, ילדים ייהנו לאכול אותו.סנדוויץ

3. אפוי: תמונת

כריך אפוי

: כריכי Shutterstock

אפויים הם אופציה קלה ומהירה אם אתה לא מצליח לחשוב על שום פריט חטיפים אחר.כריך גבינה אפוי או כריך ירקות הוא דרך פשוטה לשים את הרעב של הילד שלך בערב.

[קרא: מתכוני לחם לילדים ]

4. אפו עוגות: תמונת

עוגות אפויות

: Shutterstock

עוגות

הן שאין לעמוד בפני לא רק לילדים אלא גם למבוגרים.ניתן לאפות כל טעם, כמו תות שדה, שוקולד, אננס או חמאה.להתענג עוגות אפויות אלה כל זמן עם הילדים שלך ולהפוך את יום ראשון עצלן מלא התרגשות וכיף.

5. אפוי צ'יפס: תמונת

צ

: Shutterstock

צ'יפס הוא אחד החטיפים האהובים על ילדים.אלה הם פריטי חטיפים קלים, כי הם אור על הבטן עדיין מספקים.צלחת מלאה של צ'יפס אפוי וכוס מיץ פירות היא מספיק כדי למלא את הבטן "יקיריך אחרי שהוא או היא חוזרת ממגרש המשחקים.תפוחי אדמה

6. אפויים: תמונת

תפוח אדמה אפוי

: Shutterstock

כשזה מגיע להחלטה מה יכול הילד שלך לאכול בחטיפים או ארוחה קלה, אחד לא יכולה לשכוח את התרומהשל תפוחי אדמה.בין אם משמש כמלית או אכלתי את כל המישור, שום דבר לא יכול לנצח את תפוחי אדמה במגש.תפוחי אדמה אפויות מוגשות עם קמצוץ של תבלין וצ'אטני באמת יכול להשאיר את הילד שלך לבקש יותר.

7. אפוי סמוסה: תמונת

סמוסה אפויה

: Shutterstock

סמוסה היא חטיף הודי אוניוורסלי, התענגה בכל רחבי הארץ על ידי כל מיני חיך אנין.מלווה בצ'אטני, סמוסה היא מתכון האפייה הטוב ביותר וקל לילדים או להיפגש עם חברים ותיקים.ילדים באהבה מסוימת החטיף הזה ויכול לזלול במספרם בקלות.כדי לעשות את זה קלוריות חופשיות, אתה יכול לאפות סמוסה.אלה הם אור, לא מטוגן בשמן עמוק, והם באותה מידה בטוב טעם כמו עמיתו המטוגן שלה.

8. אפוי בוריטו: תמונת

בוריטו האפוי

: Shutterstock

בוריטו, אם כי מנה איטלקית, הוא די מפורסם בקרב ילדים.בוריטו אפוי יכול להיות מוכן על ידי ירקות מלית גבינה ומה שהופך את זה כל עוד בריא ומזין לילדים שלך.זה יכול להיות המושיע שלך לתיבה מפוארת עדיין טעים ארוזה ארוחת צהריים או תיבת פיקניק עבור הילד שלך.

[קרא: מתכונים בריאים לילדים ]

9. אפוי כרובית: תמונת

כרובית אפויה

: ירקות Shutterstock

למרות לא מרגש את הילדים, אם מוכן עםקצת ערנות, אתה יכול בקלות לשמש ירקות אקזוטיים בצלחת של הילדים שלך!כרובית אפויה ברוטב גבינה תעזוב את הילדים שלך מלקקת את האצבעות שלהם.ארוחה כבדה ומספקת זה מזין כמו גם פינוק לבלוטות הטעם של ילדכם.אז להתנסות במנה זו ולראות איך הילד שלך הופך להיות אוהד של כרובית אפויה.

10. אפוי פסטה: תמונת

פסטה אפויה

: Shutterstock

מנה איטלקית זה אהבה על ידי כל אחד.אתה יכול להתנסות עם פסטה זה נותנת מגע הודי, כמו גם לשנות את דרך הכנתו על ידי אפייה זה.הפסטה אפויה היא בטוב טעם ואפשרות בריאה של מילוי הבטן של הילד שלך.

[קרא: הפסטה המתכונים לילדים ]

האם ניסו את כל אלה שהוזכרו לעיל מתכוני אפייה קלים לילדים לעשות?אם כך, שהוא אהוב של הילד שלך?שתף את החוויה שלך איתנו בהערה להלן.

מומלץ מאמרים:

  • 5 קל & amp;מתכוני עוגיות טעימות לך קיד
  • 10 בישול ללא מתכוני אש עבור הילד שלך לנסות את היום 10 מתכוני
  • טעימים וקל ביצה לילדים
  • 10 יאמי & amp;זני פיצה בריאים לילדים