April
28
23:01
הריון // בטיחות

20 טיפים הריון טרום הטובים ביותר עבור אמא כדי להיות

תמונת
הריון מראש

: הריון Shutterstock

היא נקודת החיים של כל אישה מפנה.החדשות של הריון מעוררת תגובות מעורבות ובעלי כוונות אמא היא לעתים קרובות לא בטוחה בעצמה.במיוחד, אם את אמא בפעם ראשונה להיות, אז הבלבול הוא טבעי מכיוון שאין לך שום ניסיון קודם.ובכן, אין סיבה לדאגה!לפני שאתה להרות, זה טוב לדעת כמה דברים על מנת להבטיח שיש לך הריון בריא ויש לי לידה רגילה.ללמוד דברים חשובים מראש יכול לחסוך ממך סיבוכים בשלב מאוחר יותר.

טיפים הריון מראש

לחץ כאן לצפייה בגרסה מוגדלת של infographic זה.

20 טיפים לניו-אמא-כדי-להיות:

זה חיוני כדי לדעת כמה עקרונות בסיסיים, כך שתוכל להיות מוכן כאשר צרור הקטן שלך של שמחה סוף סוף מגיע.זוהי האחריות של האם לדאוג לצרכימים של התינוק שלה;למעשה בריאותו של התינוק תלוי ישירות על בריאותה של האם במהלך ההריון וההנקה.זה חיוני כדי לפקח על הבריאות שלך והתפתחות העובר באופן הדוק.שמור הרופאה המיילדת שלך מעודכן עם כל העובדות הקשורות לבריאות שלך ולשאול אותו פתרונות לכל בעיות שעומדים בפני.אם יקרה לך להיות אמא בפעם ראשונה לוודא שהרופא הוא ידידותי, מנוסה ונגיש.אל תסתיר שום בעיה כמו כאבי בטן חמורים או דימו

ם, מנסה לפתוח את הרופא שלך ולפתור את הבעיה לפני שהמצב יוצא מכלל שליטה.

כאן יש לנו מלוקט סט של 20 טיפים העליונים שאנחנו חושבים שהם הטובים ביותר עבורך לזכור לפני ההריון.

1. לבקר את הרופא שלך:

חשוב מאוד לשורת פגישה עם רופאה מיילדת מנוסה (יילוד וגינקולוג) כדי לקבל מבחן התעברות עשה.אם זה רופא המשפחה שלך, אז היא יכולה לדעת את ההיסטוריה שלך משפחה, מצבו הרפואי שלך ותרופות הנוכחיות שלך.בהתבסס על עובדות אלה, הרופא שלך יציע דם נחוץ, שתן ובדיקות הנדרשות אחרות כדי להיעשות לפני ההריון.זוגות רבים

נהנו שעשו הצ'ק-עד ההריון מראש.חוץ מזה, הרופא יכול גם להדריך אותך על היבטים שונים של הריון ומה הם המיתוסים הנפוצים והאמיתות הקשורות.פגישה עם הרופא שלך יכולה לעזור לך להבהיר העכבות הראשונות שלך ויכול לשפר את הביטחון העצמי שלך על להיות אמא.

2. דע מחזור הביוץ שלך:

המחזור החודשי של אישה הוא בין 28-32 ימים;לפעמים המשך קצר או ארוך.ביוץ הוא למעשה מחושב מהיום הראשון של הווסת האחרונה (LMP) או על ידי חישוב 12-16 היום מהתקופה הבאה.רוב הנשים מבייצות בין היום 11 ויום 21 של המחזור החודשי שלהן.חשוב מאוד לעקוב אחר מחזור הביוץ שלך.אם אתה להרות, הרופא בהחלט לשאול אותך על משך המחזור החודשי האחרון שלך, משום שמועד פירעון הצפוי מחושב על בסיס תקופה האחרונה הווסת (LMP).

יש יותר סיכויים שתוכלו להעלות על הדעת אם יש לך יחסי מין בימים הפוריים ביותר שלך.לפיכך, יש צורך לשמור על מסלול בעת הביוץ.

  • השיטה הקלה ביותר כדי לברר מתי הביוץ הוא על ידי שמירה על מסלול של המחזור החודשי שלך.
  • אם יש לך מחזור חודשי סדיר, אז לשמור על מסלול של שישה מחזורים האחרונים לפחות.

עם זאת, אם אתה לא מרגיש בנוח עם החישוב הידני, אז אתה יכול בקלות לרכוש ערכות זמינות בשוק ביוץ, שמספרות על היום הפורה שלך מבוסס על דגימת השתן שלך.כיום, 'מחשבון ביוץ' זמין באינטרנט יכול לעקוב אחר התאריכים הפורה המדויקים שלך;אתה יכול לנצל אותם גם כן.

לפעמים, הביוץ לא קורה בזמן הנכון.זוהי הסיבה העיקרית מאחורי בעיות פוריות.ישנם גורמים רבים המשבשים את מחזור הביוץ הרגיל.אלה הם:

  • תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS): זהו גורם נפוץ לאי פוריות נשית.הורמוני הרבייה אסטרוגן ופרוגסטרון נמצאים מחוץ איזון, זה מעורר השחלות cyst.There שינויים בבלוטות יותרת המוח, ההיפותלמוס ואת השחלות שגורמים עיכוב בovulation.Other מאשר עיכוב ביוץ זה גם גורם צמיחה נורמלית של שיער על פנים וצוואר, עמידות לאינסולין ואקנה.חוסר תפקוד
  • ההיפותלמוס: בלוטת יותרת המוח מפריש שני hormones- ההורמון מגרה זקיק (FSH) והורמון luteinizing (LH) שאחראי לביוץ בכל חודש.לחץ פיזי ונפשי, השמנה או משקל גוף נמוך יכול לשבש את זרימת ההורמונים ודפוס.זה משפיע על ביוץ ומחזור חודשי.זוהי הסיבה העיקרית מאחורי מחזורי וסת לא סדירים.ספיקת השחלות מוקדמת
  • : הפרעה זה קורה בשל תגובה אוטואימונית, כאשר הגוף תוקף את הרקמות שחלה בטעות.זה מוביל באופן טבעי לאובדן של ביצים.גורמים גנטיים וסביבתיים יכולים לגרום גם לאי ספיקת השחלות.גם עם גיל כמות ירידות אסטרוגן ובכך פחות ביצים נוצרות בשחלה.
  • במהלך הפרשת פרולקטין: בלוטת יותרת המוח יכולה לגרום לייצור עודף של פרולקטין.מצב זה נקרא hyperprolactinemia.על הפרשת פרולקטין משבשת ייצור אסטרוגן וזה סופו של דבר לגרום לinfertility.This בעיה מתרחשת כאשר בלוטת יותרת המוח אינה מתפקדת properly.Sometimes, תרופות גם לגרום לעודף של פרולקטין ולגרום בעיות פוריות.
הקודם POST עמוד 1 2 3 4NEXT