April
26
23:01
קיד // מזון

10 יאמי לאחר חטיפי בית הספר לילדים

תמונת
יאמי לאחר חטיפי בית הספר לילדים

: ילדים רעבים Shutterstock

יכולים להיות סיוט.וכשהם עייפים ורעבים?תתכונן להתפרצויות מסיביות!

אז, כשהגיע הזמן לילדים לחזור מבית הספר, כדאי להיות מוכן עם כמה חטיפים כדי למלא את הבטן המקרקרת שלהם!שלא רק להרגיע את הרעב שלהם, אבל גם לדחות משבר.

תוהה איך בדיוק כדי לשרת בררן של הילד שלך אחרי רעב בית הספר?יש לנו רק הדבר בשבילך!

הנה רשימה של עשר מדהימים לאחר חטיפי בית הספר לילדי אפשרויות - כל בריא וטעים הפה wateringly!

1. כרמל פופקורן: popcorns אהבת

הכרמל פופקורן

ויה מקור הילדים

.להוסיף קרמל לזה, ויש לך זיווג משמים.מצרכים

:

  • חמאת
  • דבש
  • מלח
  • פופקורן אגוזי פקאן

איך לעשות:

  • ממיסים את החמאה ומוסיפים דבש, כמו גם קמצוץ של מלח.
  • עכשיו לזרוק את כל העניין עם פופקורן ואגוזי פקאן.
  • הבא, להפיץ את popcorns על תבנית אפייה (מרופד קלף) ואופה בחום של 325 מעלות, למשך כ -15 דקות.אל תשכחו לזרוק!
  • אפשר popcorns להתקרר לפני הילד שלך מגיע!

[קראו: רעיונות חטיפים כיף לילדים בדרכים ] צ 'יפס

2. השומשום: שבבי תפוחי האדמה

צ

ויה מקור הם תמיד רעיון טוב כשמדובר חטיפים לילדים.

הוסף קורטוב של שומשום, ואתה יכול להפוך את הצ'יפס הצנוע לאפשרות חטיף בריאה!מצרכים

: שמן

  • אדמדם תפוחי האדמה
  • זית
  • שומשום

איך לעשות:

  • מחממים תנור ל 425 המעלות צלסיוס
  • הוסף פרוס דק תפוחי אדמה אדמדמות עם שמן זיתומלח על מגשי האפייה שחומם מראש.
  • מפזרים קצת שומשום ואופים כ 10 דקות.לאחר לרשרש ביותר לאחר חטיפי בית הספר לילדים.

[קרא: חטיפי ללא סוכר לילדים ]

3. פריך חומוס:

חומוס פריך

ויה מקור חומוס

הם טעים ומזין.כדי להפוך אותם אפשרות חטיף טובה, פשוט להפוך אותם פריך!מצרכים

:

  • חומוס
  • זית זרעי כמון שמן
  • מעושן הפפריקה
  • מלח

איך לעשות:

  • מבשלים את החומוס עם את הכמות הנדרשת של שמן זית, כמון,ופפריקה מעושנת במשך כשתי דקות.עונת
  • עם מלח.
  • עכשיו לאפות את החומוס ב425 מעלות כ -20 דקות.

[קראו: נוטלה מתכונים לילדים ]

4. ירחי אפל:

ירחי אפל

ויה מקור

קל לעשות אפשרות חטיף, מושלמים לאמהות בדרכים!מצרכים

: חמאת תפוחי

  • הבוטנים

איך לעשות:

  • רק פורס את התפוחים לצורת סהר.
  • עכשיו התפשט קצת חמאת בוטנים (גם אתה יכול להשתמש בכל ציפוי אחר לבחירתכם) בפרוסות ומגישים!
  • להוסיף גרנולה על גבי להוסיף הליטוש.

[קרא: שייק מתכוני FOD הילדים ] סנדוויץ

5. עם טוויסט: תמונת

כריך עם טוויסט

: Shutterstock

יש כמה קרקרים בבית?להפוך אותם למזין אחרי חטיף בית הספר!מצרכים

: השוקולד מומס קרקרי

  • גרהם
  • יוגורט

איך לעשות:

  • קבל כמה יוגורט קפוא ולהוסיף כף בין שני קרקרים.
  • עכשיו לגלגל את הקצוות של 'כריכי קרקר' אלה בשוקולד מומס.
  • הקפאה!עוגיות

6. שיבולת שועל: שיבולת שועל

עוגיות שיבולת שועל,

ויה המקור

היא superfood החדשה!אז, לתת לילד שלך מנה של בריאות עם מתכון חטיף טעים הזה.מצרכים

: תערובת עוגיות שיבולת שועל

  • נבט
  • רסק תפוחי
  • החיטה
  • מעורב אגוזי
  • פירות יבשים
  • קוקוס

איך לעשות:

  • הכן את העוגיות.הקפד לעקוב אחר ההוראות שניתנו על חבילה.
  • בעת הכנת העוגיות, להחליף את החמאה עם רסק תפוחים ולהוסיף נבט חיטה, אגוזים קצוצים מעורבים, פירות יבשים וקוקוס טחון לבלילה.
  • ואתה עשית!חטיפי afterschool בריאים לילדים.
הקודם POST עמוד 1 2NEXT