April
25
23:01
בייבי // הנקה

7 רציני תופעות לוואי של אכילת שוקולד בזמן הנקה

תמונת
אכילת שוקולד בזמן ההנקה

: Shutterstock

האם אתה חובב שוקולד?האם אתה מרגיש תשוקה עצומה לשוקולד?האם זה בטוח לאכול שוקולד בזמן ההנקה לקרוא את ההודעה שלנו ולגלות הכל על שוקולד והנקה.שוקולד

הם אהוב של אנשים רבים.חלב או כהה, פירות, אגוזים, שוקולד פשוט אומר יכולים לפתות את רוב האנשים.כאמא המניקה, אתה לא יוצא מן הכלל.לכן, אם אתה אמא ​​הנקה ומבולבלת לגבי האם שוקולד או לא שוקולד, תנו לנו לסייע לכם בפתרון הדילמה שייקספירי.

יכול הנקת אמהות לאכול שוקולד?

כאמא מניק, אתה יכול לאכול שוקולד ואפילו לכלול אותו בדיאטה שלך.עם זאת, מה שאתה צריך להתרכז בהוא כמה זה יותר מדי ואיזה סוג של שוקולד הוא הבטוח ביותר.שוקולד

זמין במספר עצום של טעמים.לפעמים, הטעמים חזקים יכולים להשפיע על הטעם של חלב אם שלך.רבים מאיתנו מניחים שיש לי שוקולדים תכולת סוכר גבוהה ואנחנו צריכים להתרחק מהם.אבל, זה לא תמיד המקרה.אמנם, שוקולדים עשירים בסוכר, כל עוד יקירי הקטנים שלך לא לפתח אלרגיות, אתה יכול לצרוך שוקולד בצורה בטוחה.

[קראו: מזונות כדי להימנע בעת ההנקה ] קפאין

בשוקולד:

זה עלול לבוא בתור הפתעה בשבילך, אבל אחד המרכיבים העיקריים בשוקולד הו

א קפאין.זה הכרחי שאתה פוסל את שוקולדים עשירים בקפאין.יש קפאין יש השפעה ישירה על הבריאות של הילד שלך, וזה בדרך כלל מעביר לחלב שלך.

אחת התלונות הנפוצות יש אמהות מניקות ביותר הוא שאוכל יותר מדי שוקולד מגביר gassiness בתינוקות שלהם.כמערכת של אחת הקטן שלך עיכול עדיין מתפתחת, טעמים חזקים כמו קפאין הם מסוימים ללא שום.

[קראו: השפעות הקפאין בזמן ההנקה ]

תאוברומין בשוקולד:

מרכיב נוסף ששוקולד מכיל היא תאוברומין.כאמא המניקה, אתה צריך להימנע תאוברומין ככל שאתה יכול.יש לו השפעה חיובית קטנה על הגוף שלך ויכול לגרום לאלרגיות בתינוק שלך.אם אתם צורכים שוקולד גבוה בתאוברומין, התינוק שלך יהיה בדרך כלל לפתח בעיות גז לאחר הזנות.

אם אתה לא יכול לעמוד בפיתוי שוקולד, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לעבור לשוקולד לבן.יש שוקולדים לבנים תוכן תאוברומין נמוך מזנים כהים יותר ולכן פחות מזיקה ליקירים הקטנים שלך.עם זאת, לא ללכת עד הסוף, לאכול שוקולד לבן אבל לא לזלול בכל בר בבת אחת.

[קראו: האם זה בטוח לאכול ביצים בזמן ההנקה ] תופעות לוואי

של אכילה שוקולד בזמן הנקה:

אז, איך אתה לגלות אם התינוק שלך אוהב שוקולד או לא?במילים אחרת, איך אתה יכול לבדוק אם השוקולד יש כל השפעות על התינוק שלך?ובכן, התסמינים לא תמיד יהיו ברורים.עם זאת, כמה תסמינים שכיחים כוללים:

  1. הבחילה
  2. הקאות
  3. היפראקטיביות
  4. שלשול
  5. פריחות
  6. נדודי שינה
  7. אי שקט

אם אתה מבחין באחת מהתופעות לעיל הודעה הנקת התינוק שלך, אז זה זמן בשבילךלנקוט בפעולה.ויתור על שוקולד עושה נשמע כמו בחירה נוראה לעשות, אבל זה מה שתצטרך לעשות.לפחות עד שאתה סיעוד.אם התופעות נמשכות, לקחת המלאך הקטן שלך לרופא הילדים.

בחלק ממקרים, התינוקות, בדיוק כמו האמהות, השוקולדים האהבה שלהם.במילים אחרות, אכילת השוקולד שלך במהלך ההנקה לא נראה להשפיע אחת הקטן שלך בכל.עם זאת, גם אם אתה אחד מכמה בר מזל, לקבוע גבול בטוח לצריכת שוקולד.

[קרא: פירות הטובים ביותר לאכול בזמן ההנקה ] מזונות אלרגניים

:

כשמדובר בגרימת אלרגיות בתינוקות, צריכת השוקולד שלך היא לא האשם היחיד.מזונות אחרים כמו ביצים, דגים, סויה, וכו 'יכולים גם לגרום לאלרגיות בתינוק שלך.לפעמים, חלב שאתם צורכים יכול גם לגרום לאלרגיות באחת הקטן שלך.

אז, האם אתם אוכלים שוקולד בזמן ההנקה?איך אכילת שוקולד בזמן הנקה משפיעה אחת הקטן שלך?ספר לנו את הסיפור שלך כאן.

מומלץ מאמרים:

  • התייבשות בזמן הנקה - 4 סיבות, 7 תסמינים & amp;4 טיפולים אתה צריך להיות מודע
  • האם תה ירוק בטוח בזמן הנקה?
  • 5 טיפים שימושיים כדי להפוך צום קל יותר בזמן ההנקה
  • האם זה בטוח לאכול אוכל חריף במהלך ההנקה?