April
29
23:01
בייבי // הנקה

האם תינוק ההנקה שלך צריך ויטמין D?

תמונת
האם תינוק ההנקה שלך צריך ויטמין D

: Shutterstock

האם אתה הנקת התינוק היקר שלך?האם אתה מודאג או לא התינוק שלך מקבל תזונה נאותה או לא?ובכן, אם אתה יכול להתייחס למצבים מעל קריאת הפוסט הזה הוא רעיון טוב!אמהות החדשות

רוב רוצים לשמור על התינוקות שלהם בתוך בית כדי להגן עליהם מפני זיהומים פוטנציאליים.הם גם רוצים להימנע מלתת תוספים לתינוקות שלהם.אבל אתה יודע הרגלים הנפוצים אלה יכולים להוביל למחסור בוויטמין D?קדימה ולתת את הפוסט הזה קרא לברר מדוע ויטמין D לתינוקות יונקים היא הרבה חיונית!

מהו ויטמין D?

ויטמין D היא חיונית תזונתי לבריאות טובה, צמיחה, ועצמות חזקות.הגוף שלך יכול לייצר ויטמין זה כאשר העור שלך מגיב לאור שמש.אפילו חוסר קל של ויטמין D יכול לגרום לעייפות וכאבים.ילדים בין גיל שישה חודשים וחמש שנים נוטים מחסור בויטמין D וייתכן שיהיה צורך בתוספים.[1] תינוקות יונקים

צריכים ויטמין D?רופאי

מייעצים לך באופן בלעדי להניק את התינוק שלך בששת החודשים הראשונים לחייו.זה אומר כי בחודשים אלה, אתה לא צריך לתת שום דבר שלך תינוק אחר, אפילו לא מים.עם זאת, כאשר אתה להניק את התינוק שלך שהוא גם צריך לצרוך תוספי ויטמין D.חלב אם מכיל

כמויות קטנות מאוד של ויטמין D. מחסור בויטמין D יכול להשפיע לרעה על בריאותו של תינוקך וצמיחה.לפיכך, הרופא יכול לרשום טיפות הוויטמין D דרך הפה לתינוק שלך עד גיל שישה חודשים.[2] יתרונות

בריאות של ויטמין D לתינוקות יונקים:

ויטמין D או ויטמין השמש ויש לו יתרונות בריאותיים רבים עבור התינוק שלך:

1. משפר את בריאות עצם:

ויטמין D מסייעת להסדירסידן בגופו של התינוק שלך.זה גם עוזר לשמור על הרמות של זרחן בדם.שני גורמים אלה להגן על עצמותיו של התינוק שלך.

מחסור של ויטמין D יכולה לגרום לרככת ולהפוך את הילד שלך עקום הרגליים.

[קרא: רגליים קשת בתינוקות ]

2. מפחית את הסיכון לשפעת:

ויטמין D מסייעת להפחית את הסיכון לשפעת קבלנות במיוחד בקרב תינוקות וילדים המתגוררים במדינות קרות.רופאי

ממליצים מינון נוסף של ויטמין D במהלך חודשי חורף קשים כאשר אור השמש הוא נעדר או חלש מאוד.

[קרא: תסמיני שפעת בתינוקות ] טוב

3. ללב:

ויטמין D מסייעת להורדת נוקשות כלשהי בדפנות העורקים של התינוק שלך.

זה עוזר למנוע סיבוכי לב וכלי דם.

4. מונע סרטן:

ויטמין D מסייעת להסדיר את הצמיחה של תאים ותקשורת בין תאית.[3]

זה מאט את הצמיחה והתפתחות של כלי דם חדשים ברקמות שסרטניות.תסמיני

של ויטמין מחסור בתינוקות:

סימני חלק מהמחסור בויטמין D כוללים:

  • תינוקות שיש להם חוסר בויטמין D חמור עלולים לסבול מהתכווצויות שרירים, פרכוסים, ובעיות בדרכי הנשימה.מחסור חמור בויטמין D
  • בילדים עלול לגרום לגולגולת רכה ועצמות רגל חלשות.ילדים אלה עשויים לסבול מכאבי עצמות וחולשה בשרירים ברגליים.
  • ילדים הסובלים ממחסור בוויטמין D עשויים להראות צמיחה עניה ועיכוב בהשגת אובניים דרך ההתפתחותיות כמו הליכה, בקיעת שיניים, וכו '
    ילדי
  • עשויים להיות עצבניים יותר בשל חוסר של ויטמין D.
    ילדי
  • סובלים ממחסור בוויטמין D נוטים יותר לזיהומים.
  • במקרים נדירים, מחסור חריף של ויטמין D יכול לגרום למחלת שריר לב.

איך לתת ויטמין D הולמת בזמן ההנקה?

בעוד התינוק שלך הוא עדיין בבית החולים, הרופא של התינוק שלך יהיה לקבוע טיפות מסוימות עבורו.תרופה אחת כזו תהיה ככל הנראה תוספת ויטמין D.הרופא של התינוק שלך או אחות יגיד לך כמה טיפות התינוק שלך צריך ועד איזה גיל אתה צריך לתת לו את זה.במקרה שאתה לא רואה כל אזכור של ויטמין D טיפות בקובץ של התינוק שלך, מדבר לרופא לפני מתן תוספי בריאות כל את עצמך.האקדמיה האמריקנית לרפואת הילדים והמכון לרפואה ממליצים מינון ויטמין D הבא עבור התינוק שלך: [2]

  • אם את מניקה אחת הקטן שלך, אז אתה צריך לתת לו 400 יחידות בינלאומיות (IU) של ויטמין D הנוזלי. אתה צריך להתחיל את הקורס זמן קצר לאחר לידתו של התינוק שלך.
  • להמשיך לתת הוויטמין D טיפות לתינוקות יונקים עד גמילה.בדוק עם הרופא שלך וכולל חלמונים, טונה, גבינה ובתזונה של התינוק שלך ברגע שהוא מתחיל לצרוך מוצקים.
  • אתה יכול להפסיק לתת את הטיפות ברגע שהתינוק שלך מתחיל לשתות על ליטר של נוסחה מועשרת בויטמין D.
  • התינוק שלך יהיה ככל הנראה לעבור לחלב פרה זמן קצר לאחר יום הולדתו הראשונה.אתה יכול לעצור את תוספי הוויטמין D אז.

[קרא: למה ויטמין K חשובה לתינוקות?]

עכשיו אתה יודע איך להגן על התינוק החמוד שלך מהסיכון לפתח מחסור בויטמין D.קדימה ולהאיר את עיני אמהות אחרות על הנקה בוויטמין D!

האם התינוק שלך סובל ממחסור בוויטמין D?האם רופא הילדים להמליץ ​​על טיפול או תרופה?אנא שתף ​​את החוויה שלך איתנו.מאמרים מומלצים

:

  • 5 תופעות לוואי חמורה של קפאין בזמן
  • הנקה האם זה בטוח לשתות קפה בזמן ההנקה?
  • האם זה בטוח לאכול אוכל חריף במהלך ההנקה?
  • 10 טיפים להנקה לאמהות העובדות
  • 25 מזונות הטובים ביותר להגדיל את חזה חלב