April
25
23:01
בייבי // מזון

5 שלבים פשוטים כדי להכין עגבניות רסק עבור התינוק שלך

תמונת
רסק עגבניות לתינוק שלך

: Shutterstock

האם אתה אוהב עגבניות אדומות ועסיסית אלה?האם אתה להוט להציג את התינוק שלך לפרי האהוב עליך?העגבניות החריף הן להיט עם שני ילדים ומבוגרים.אבל האם זה באמת רעיון טוב להציג את העגבניות לדיאטה של ​​התינוק שלך?תן את הפוסט הזה קרא לגלות.יתרונות

עגבנייה:

עגבניות היא מזון סופר לתינוקות כי זה מחסן של חומרים מזינים כמו: C 1. ויטמין

:

עגבניות בינוניות מכילה 47% מיומיים מומלץערך של הצריכה נאותה של ויטמין C. ויטמין C מסייע להגביר את ספיגת הברזל בגוף.2. ליקופן

:
עגבניות

הן גם מקור עשיר לליקופן, נוגד חמצון שמגן על הגוף מפני מגוון רחב של מחלות.

[קרא: פירה גזר לתינוקות ] עור בריא

3.:

צריכה קבוע של עגבניות גם מגביר את הרמות של procollagen, מולקולה שישאיר עורו של תינוקך רך וגמיש.

בחירה והאחסון של עגבניות:

יש כמה זנים של עגבניות זמינות, כך שהוא עשוי להיות אתגר בשבילך כדי לבחור את הטובים ביותר עבור הילד שלך.הימנע רכישת עגבניות חמצמצה להכנת מזון לתינוקות, בחר עגבניות מתוקות במקום.עגבניות שרי וענבים הן הטובות ביותר עבור תינוקות.טרי, משרד

רכישה וחבורת עגבניות חופשי

ות להכנת מזון לתינוקות.אם אפשר לקבל עגבניות מגינת מטבח.הם הטעם מדהימים ולהישאר טרי במשך זמן רב.אם אתה לא יכול למצוא עגבניות בשלות, אז יבשיל עגבניות ידי הצבת אותם בשקית נייר אטומה עם בננה.עגבניות בשלות תימשך במשך כמה ימים בטמפרטורת חדר.

רסק עגבניות לתינוקות: מרקים


הם ארוחה טעימה ובריא עבור הילד שלך.רוצה לדעת איך לעשות מרק עגבניות לתינוק?ובכן, כאן הוא מתכון מרק עגבניות פשוט לתינוק.

תצטרך: כפית

שלוש עגבניות בשלות
מלח פלפל אבקת

אחד נענע קצוצה משאירה

איך לעשות:

  1. לקלף את העור של העגבניות ומניח אותם במחבת.להוסיף שתי כוסות מים לתוך המחבת.
  2. להוסיף עלים קצוצים נענע, מלח, פלפל ואבקה.
  3. מרתיחים את העגבניות לעשר דקות.
  4. מכבה את האש ולשמור את העגבניות בצד להתקרר.
  5. העבר אותו למיקסר ולמזג אותו.התערובת ו
  6. מסננת לשרת את המרק לילד שלך.ודא את המרק שמשרת את התינוק שלך הוא לא חם מאוד.

[קרא: פירה אפל לתינוקות ] נקודות

לזכור:

חכה עד שהילד שלך הוא בן שמונה חודשים לפני החדרת ירקות ופירות בתזונה שלו.מומחים בתחום בריאות לייעץ לאם להניק את הילד עד שהוא ישן שישה חודשים לפחות.רופאי

לא ממליצים עגבניות לתינוקות לפני 10 עד 12 חודשים של גיל.התוכן בסיסי הגבוה בעגבניות עשוי להיות קשה לבטנו של תינוק.זה עלול לגרום לקלקול קיבה ואפילו פריחות סביב הפה.עגבניות

גלם נוטה יותר לגרום לתגובות הללו כבישול מפחית את החומציות שלו.

אם אתה מציגים את התינוק שלך למזון מוצק, להוסיף פריט מזון חדש אחרי כל חמישה ימים.זה יעזור לך לשמור על מסלול של אי סבילות למזון ואלרגיות.

אל להציג מלח לאוכל של התינוק בשנתו הראשונה.תינוקות זקוקים פחות מגרם של מלח ליום עד שהם בן שנה.רופאי

ממליצים לחכות עד שהתינוק שלך הוא בן שמונה חודשים לפני הוספת תבלינים לדיאטה של ​​התינוק שלך.

סנן את המים לפני השימוש בו כדי לשטוף את הפירות וירקות לבישול הארוחות של התינוק שלך.

[קרא: האפרסקים לתינוקות ]

הקפד לבדוק עם רופאי הילדים לפני הוספת גהי או חמאה לארוחות של התינוק שלך.

דבר לרופא הילדים שלך לפני החדרת הילד שלך למזון מוצק.כמו כן, לשאול את הרופא שלך לפני הוספה מרק עגבניות לארוחת תינוקות.

אם אתה יודע כל רסק עגבניות אחר בריא לתינוקות שהילד שלך יכול מזיל ריר על, בבקשה לשתף אותו איתנו.

מומלץ מאמרים:

  • 7 יאמי רסק פירות לתינוקות 5 השלבים שלך
  • קל להכין בננה פירה לתינוק
  • 10 את הנחיות פשוטות שכדאי לעקוב בזמן ביצוע פירה ירקות לתינוק