April
26
23:01
בייבי // מזון

7 יתרונות מדהימים של פירות יבשים לתינוקות

תמונת
פירות יבשים לתינוקות

: Shutterstock

אם אתם כמו רוב האמהות, אתה חייב להיות להוט להציג את תינוקך למגוון של טעם וטעמים.האם פירות יבשים אחד מהם?האם אתה תוהה מתי להציג ואיך לתת פירות יבשים לתינוק?אם כן, תנו לנו לעזור לך!

מה הוא פירות יבשים?פירות

יבשים הם פירות עם כל תכולת המים שלהם סחטה!מספר השיטות המשמש להסרת מים מפירות אלה.חלקם מיובשים באופן טבעי, ואילו אחרים הם מיובש.כמה פירות יבשים גם מבוצעים באמצעות מייבשים או dehydrators מיוחדים.

הדבר הטוב ביותר על פירות יבשים הוא שהם שומרים את כל התוכן התזונתי המקורי שלהם.אבל ברגע שמיובש, הם יכולים להיות מאוחסנים במשך זמן רב יותר.פירות

יבשים לתינוקות - האם הם בטוחים?

כן, הם.פירות יבשים הם בטוחים כמו כל פירות האחרים שם בחוץ.אתה יכול להציג את הפירות יבשים לתזונה של התינוק שלך כשהיא ישן בין שבעה לתשעה חודשים.זהו גם הזמן הטוב ביותר לתת לתינוק שלך ליהנות ממזונות אצבע.

אבל יש כמה בעיות עם פירות יבשים, כי אתה צריך להיות מודע.הנה כמה מהם: פירות יבשים רבים

  • מכילים ציפוי של סירופ סוכר.זה יכול לגרום לעששת בתינוקות (1).
  • זכור, התינוק שלך לא יכול ללעוס את הדר
    ך שאתה יכול.פירות יבשים יכולים להוכיח להיות סכנת חנק.לכן, ודא לחתוך אותם לחתיכות בגודל הביס ותמיד יהיה בסביבה כאשר התינוק שלך הוא לאכול אותם.

אלה הם בעיות פשוטות שאתה יכול למנוע עם קצת ראיית נולד.אבל אתה לא צריך להחזיק מעמד בפירות יבשים רק בגלל הנושאים האלה!

[קרא: תרשים מזון לתינוקות ] יתרונות

של פירות יבשים: פירות

יבשים מכילים ערמה של יתרונות עבור התינוק שלך.אם אתם תוהים למה אתה צריך לתת החבילה של שמחה שלך כמה פירות יבשים, הנה כמה סיבות טובות:

1. מונע אנמיה: יש תינוקות יונקים בלבד

סיכון לפתח אנמיה (2).על ידי הוספת פירות יבשים לתזונה של ילדך, אתה יכול למנוע בעיה זו.סיבה לכך הוא פירות יבשים ידועים מכילים כמויות גבוהות של ברזל ופועל לשיפור רמות המוגלובין בגוף.

2. נותן אנרגיה: תינוקות


הם בתנועה מתמדת.הם צריכים הרבה אנרגיה, ופירות יבשים הם המקור המושלם של אנרגיה בריאה לקטנטן האחד.

3. מספק הקלה מעצירות:

האם התינוק שלך חווה אפיזודות חוזרות של עצירות?אם כן, אתה יכול להשתמש בפרות יבשים כדי לעזור לה.העצירות היא תופעה שכיחה למדי בקרב תינוקות (3).פירות יבשים רבים מלאים בסיבים שיכולים להפוך את המעיים קלים יותר.שזיפים מיובשים הם תרופה הביתה פופולרית לטיפול בעצירות אצל תינוקות רק מסיבה זו.

[קרא: כיצד לטפל שיני תינוקות]

4. מכילים פרוביוטיקה: גם

כמה פירות יבשים מכילים פרוביוטיקה או חיידקים טובים (4).חיידקים אלה יכולים לשמור עיכול של התינוק שלך בריאים.

5. מונע נזק לדנ"א: התינוק שלך

צריך לאכול הרבה כדי להמשיך לגדול בקצב מהיר.למרבה הצער, זה יכול להצמיח רדיקלים חופשיים בגוף שלה.רדיקלים חופשיים אלה ידועים לגרום נזק ל- DNA ואפילו יכולים לגרום לסרטן.זה נכון במיוחד אם התינוק שלך נולד בטרם עת (5).פירות יבשים מכילים חומרים נוגדי חמצון, אשר יכול למנוע נזק לדנ"א ולשמור סרטן במפרץ.

6. טוב לעצם ובריאות העין: פירות

יבשים מכיל א סידן ויטמין סידן שומר את עצמותיו של התינוק שלך חזקות ואילו ויטמין להבטיח חזון בריא.

7. מכיל אומגה 3 חומצות שומן: פירות

יבשים, במיוחד אגוזי מלך, מכיל כמות טובה של חומצות שומן האומגה 3.חומרים מזינים החיוניים אלה ידועים כדי לסייע בפיתוח של התינוק שלך מוח (6).

אז, היו היתרונות הללו מספיק כדי לשכנע אותך להוסיף פירות יבשים לתזונה של התינוק שלך?אם כן, אז בואו לחקור מתכונים באמצעות פירות יבשים לתת לתינוק שלך פרץ של טעם וטעם!

[קרא: מזונות לתינוקות ]

הקודם POST עמוד 1 2NEXT

Related Posts