April
26
23:01
בייבי // מזון

יתרונות בריאותיים של מנגו 6 לתינוקות

תמונת
מנגו לתינוקות

: Shutterstock

האם ברצונך להוסיף פירות לתזונה של התינוק שלך, אבל מבולבל שאחד מלכתחילה?אל תדאג;יש לנו את הבחירה הנכונה עבורך - מנגו!

האכלת Munchkin הקטן שלך היא חוויה בפני עצמה.רוב התינוקות לזרוק התפרצויות זעם במהלך זמן האכלה ואמהות נשארות לחשוב מה עוד אפשר לעשות כדי לעשות דברים מעניינים.

ובכן, מנגו יכול להיות המושיע שלך בזמנים כאלה!למה?מפני שהוא מנהל טעם טעים ומכיל מספר מרבי של חומרים מזינים.מנגו הוא אחד הפירות הבריאים ביותר עבור התינוק שלך כפי שהוא מגן על ראייה, ניתן לעכל בקלות, מסייע להילחם בזיהומי חיידקים והתפתחות מוח עזרים.

6 יתרונות של צריכת מנגו לתינוקות:

מנגו מכיל הרבה חומרים מזינים טובים לתינוק שלך לגוף ונפש חזקים.יש לו את היתרונות הבאים לך קטן אחד:

1. קל לעיכול:

אם אתה מאכיל פירה מנגו לתינוק שלך, זה יהיה מתעכל בקלות.הוא מכיל אנזימים וביו-כימיקלים כמו טרפנים, אסטרים ואלדהידים שיעזרו לקדם את העיכול.

[קרא: האפרסקים לתינוקות ]

2. מקדם חזון: הראייה של

התינוק שלך אינה מפותחת והוא או היא צריכה מנה נוספת של ויטמין ממזון כדי לקדם את זה.מנגו הבשל הוא המקור

הטוב ביותר של ויטמין A, אשר נדרש על ידי התינוק שלך להתפתחות תקינה של ראייה.מאפייני 3. אנטי-מיקרוביאלית

: מנגו האכלת

לתינוק שלך יעזרו לקדם פונקצית אפיתל בגוף ובכך התקפת חיידקים מצטמצמת.יש פחות סיכויים של התינוק שלך לפתח הצטננות, סינוסיטיס ונזלת.חסינות 4. משפר

:
מנגו

לתינוקות יכולה לעזור חסינות דחיפה, כפי שהוא גבוה בקרוטן מבטא.קרוטנואידים לסייע להסיר רדיקלים חופשיים מהגוף, ובכך לסייע להגביר את רמת החסינות של הגוף.

5. מקדם התפתחות מוח: צריכת

מנגו מסייעת לשפר את תפקוד מוח, כפי שהיא עשיר בויטמין B6 וחומצה גלוטמית.חומרים אלו גם לעזור לשפר את הזיכרון של התינוק שלך.

[קרא: סקווש לתינוקות ]

6. מגן ממכת השמש: מנגו


לעזור להגן על התינוק שלך ממכת השמש בקיץ וחמה רוחות.יכול להיות מבושל מנגו בוסר ומיץ מבושל זה יכול להינתן לילדך אם הוא פעיל מאוד במהלך הקיץ.זה יעזור לי להתקרר הגוף המחומם.

יאמי מתכוני מנגו לתינוקות:

אתה יכול לספק תזונה מלאה של מנגו לתינוק עם המתכונים הבאים:

1. פשוט מנגו פירה:

פשוט מנגו פירה

תמונה: Shutterstock

אם התינוק שלך הוא ישן בין 4 עד 6 חודשים והתחיל במוצקים, אתה יכול לתת פירה מנגו לתינוק:

  • קח מכרז, מנגו הבשל שהוא רך מספיק כדי לכתוש וניתן לתת להתינוק שלך.
  • פיל הפירות ולהוציא את עיסתה בקערה.
  • עכשיו מועך אותו בגב מזלג או שאתה יכול גם לגרר אותו על פומפייה כדי לקבל את העיסה הרכה.
  • Feed עיסת פירה זה לתינוק שלך עם כפית תינוק קטנה.
  • זוהי דרך פשוטה מאוד וללא בלגן להאכיל מנגו לתינוק שלך.

[קראו: קיווי לתינוקות ]

2. מנגו וגזר פירה: תמונת

מנגו וגזר פירה

: Shutterstock

אם התינוק שלך הוא שישה חודשים ומעלה, אתה יכול לערבב מנגו עם גזר או תפוזים ולהכין פירה.

  • קח 2 עד 3 גזר ומנגו 1, קליפה וקוצצת אותם.
  • עכשיו, להוסיף חצי כוס מים עם מנגו קצוץ וגזר בסיר.
  • מבשלים במשך 10 דקות ומסירים מכיריים.
  • תן לזה להתקרר ולהפוך את רסקו על ידי מעיכה בכף.אם אתה רוצה עקביות דקה יותר, להשתמש בבלנדר או להוסיף מים רתוחים.שיטת
  • זה תשלב את היתרונות של מנגו, כמו גם גזר.

[קראו: אשכוליות לתינוקות ]

מלבד הכנות אלה, אתה יכול גם להכין שייק מנגו עם יוגורט שומן מלא או חלב ולהאכיל אותו לתינוק שלך.הקטן המתוק שלך בהחלט אוהבים את טעמו!

תקווה עכשיו אתה ודאי ידעת יתרונות מדהימים של מנגו לתינוקות.אם יש לך כמה מתכוני מנגו יותר לתינוקות ורוצים לחלוק עם הקוראים שלנו, אנא כתוב בסעיף ההערות להלן.

מומלץ מאמרים:

  • 5 יתרונות מדהימים של תפוזים לתינוקות
  • 7 יאמי רסק פירות ליתרונות שלך בייבי
  • 6 הבריאות של צימוקים לתינוק 5 השלבים פשוטים
  • להכין בננה פירהל התינוק שלך

Related Posts