April
27
23:01
בייבי // מזון

4 יתרונות בריאותיים של חיטה לתינוק שלך

חיטה לתינוק שלך

האם אתה מבולבל לגבי מה מזון מוצק אתה צריך לתת לתינוק שלך?זה משחק שונה לגמרי כאשר אתה צריך לחשוב כל כך הרבה לפני האכלת התינוק שלך, לא?בנוסף לכל זה, אתה מקבל חוות דעת סותרות ממקורות שונים שגורמים לך עוד יותר חוששים החדרת כל מזון חדש לתינוק שלך.

חיטה היא מזון אחד כזה שהוא די שנוי במחלוקת על.חיטה, גם להיות אחד המאכלים אלרגניים ביותר, הוא תמיד הציע להיות הציגה לתינוק שלך בזהירות ובגיל הנכון.

אבל לפני שאתם מתחילים החדרת חיטה לתינוק, תן לנו להתעמק בחשיבותו לבריאות הילד שלך.יתרונות

בריאות חיטה לתינוקות:

חיטה היא התבואה הפופולרית ביותר בכל רחבי העולם.זה אפילו מועיל עבור התינוק שלך.הנה כמה יתרונות של חיטה:

1. Best מקור של פחמימות:

חיטת הסיבה הוא נצרך בכמויות עצומות, משום שהיא מהווה מקור עשיר של פחמימות.הפחמימות משמשת להפקת אנרגיה שאנו דורשים לביצוע כל פעילות גופנית או נפשית.אחת הקטן שלך גם צריך אנרגיה כדי לבצע פעולות יומיות שלה.כך זה מקור אנרגיה טוב לנסיכה הקטנה שלך.

2. משפר את העיכול: העיכול תקין

מועיל לבריאות של הילד שלך.כאשר מערכת העיכול אינה מתפקדת כראוי, זה מוביל למחלו

ת אחרות.החיטה היא די קלה לעיכול.כמו כן, הוא שומר על המעיים בריאים ומפחית את הסיכויים של גזים.

[קראו: שיבולת שועל לתינוקות ]

3. עשירים בויטמינים ומינרלים:

החיטה היא מקור טוב לוויטמין B ומינרלים אחרים שהם חיוניים להתפתחות הכללית של הגוף.הוא מכיל גם כלורופיל המסייע בטיהור הדם.ויטמינים ומינרלים גם לעזור בהתפתחות נפשית.

4. משפר את בריאות פה:

מזון עשוי מחיטה דורשת לעיסה נרחבת אשר מסייעת בעקיפין לשיפור בריאות פה.זה מסייע בשיפור זרימת הדם בחניכיים.זה גם מונע עששת.

[קראו: מים קוקוס לתינוקות ]

מתי להכניס חיטה לתינוק?

כאמור מעל, יש דעות שונות לגבי מתי אתה יכול להציג את החיטה לאחת הקטן שלך.כמה מומחים

ממליצים כי אתה יכול להתחיל כשהיא צעיר כמו 6 חודשים.להיפך, כמה שאחרים חושבים שאתה צריך לחכות לפחות ל1- 2 שנים לפני האכלת כל מתכון מבוסס חיטה לתינוק שלך.אבל המחקרים האחרונים מראים כי עיכוב בהחדרת חיטה לתינוק שלך אין סיבה ספציפית.אתה יכול להתחיל בכל עת לאחר ששת חודשים.

זכור, יש צורך להתייעץ עם הרופא שלך לפני שאתה להציג את החיטה בתזונה של התינוק שלך, כי הוא יודע יותר על ההיסטוריה הרפואית והמשפחתית של התינוק שלך.

[קרא: מיץ ענבים לתינוק ]

נקודות לשקול:

כחיטה נחשבת ברשימה של מזון שיכול לגרום לאלרגיות, אתה צריך להיות זהיר לפני האכלת כל מתכוני חיטה לתינוקות:

1. בחר מתכוני חיטה פשוט:

לאחר ההתייעצות עם הרופא שלך כאשר להציג חיטה לתינוק שלך, יש צורך שאתה בוחר מתכונים פשוטים.בתחילה, אתה יכול לבחור חיטת מעובדים ולא מחיטה מלאה שיכול להיות כבד מדי עבור הילד שלך.

[קרא: פירה גזר לתינוקות ]

2. הימנע קמח חיטה: חיטת היכרות

היא בסדר, אבל היא צריכה להיות כל הזמן במרחק של קמח חיטה.זה יכול להיות סיבה אפשרית לאלרגית חיטה.

כאשר התינוק שלך נושם חלקיקי חיטה, שהוא נכנס זרם הדם שלה והמערכת החיסונית שלה מתחילה להגיב אליהם.זה מגדיל את סיכוייה לפתח תגובה אלרגית.

3. עיכוב אם התינוק שלך מראה סימנים של אסתמה:

אם אתה מרגיש שהתינוק שלך מראה סימנים או תסמינים של בעיות בדרכי הנשימה או אסטמה, מומלץ לך לעכב או להימנע מלתת חיטה לתינוק שלך.הרופא שלך אז יכול להציע דיאטת מצרך פחות מסוכנת אחרת.

[קרא: שעורת לתינוקות ]

לפני שאתה לצרף אליו כל מאכל המבוסס על חיטה לחבילה הקטנה שלך של שמחה, להתייעץ עם הרופא שלך.אנו מקווים שמידע זה עוזר לך, ואתה נותן לתינוק שלך את מה שהכי טוב בשבילה.

מומלץ מאמרים:

  • 10 קל & amp;מתכוני שיבולת שועל טעימים התינוק שלך אוהב לאכול
  • 10 יתרונות בריאותיים של חומוס במשך 3 מתכוני תרד מהירים וקל תינוקות
  • להטבות בייבי
  • 4 הבריאות שלך של כוסמת לתינוקות