April
29
23:01
בייבי // מזון

15 מיצי פירות וירקות הטובים ביותר עבור התינוק שלך

תמונת
מיצי פירות וירקות לתינוק שלך

: Shutterstock

תהה אי פעם מה שאתה יכול לעשות כדי לוודא שהתינוק שלך מתפתח עניין כלפי מזון בריא?כילדים שלך לגדול, הם נוטים לפתח סלידה כלפי מזון בריא ולהתחיל משתלטים על זבל.מה אתה יכול לעשות כדי להבטיח שהתינוק שלך לא להיות כזה?

בששת החודשים הראשונים, התינוק שלך צריך רק חלב אם כתוסף תזונה.לאחר שישה חודשים, אתה יכול להתחיל להאכיל אותה בדילול מלא מיצי פירות ומיצי ירקות.בפוסט זה, אנו אומרים לכם את הדברים שאתה צריך לשקול ורשימה של פירות ומיצי ירקות לתינוק!הדברים

לשקול למתן פירות או מיץ ירקות לתינוקות:

כאשר התינוק שלך מתחיל לצרוך מזון מוצק, פירות ומיצי ירקות לתינוקות נחשבים בחירה מצוינת.עם זאת, מים וחלב כמה נוזלים שיהיו הנוזלים העיקריים עבור התינוק שלך בשנה הראשונה.ניתן לתת פירות

למרות ומיצי ירקות לתינוק שלך אחרי גיל שישה חודשים, יש כמה דברים שצריכים התחשבות מצידך.

  • מאז מערכת העיכול של התינוק שלך עדיין מתפתחת, אתה צריך לוודא שהמיץ מדולל מספיק כדי לעכל בקלות.מערבבים חלק 1 של מיץ עם 10 חלקים של מים, כי הוא מבושל ומקורר.
  • אל תתנה מיצי פירות להחליף ארוחות.ולא לתת מיצים להיות ליו
    וי עם הארוחות.
  • אתה יכול להתחיל עם רק נותן 2-3 כפיות מיץ לתינוק שלך להתרגל לטעם של מיצים.

[קרא: מתכוני אפרסק לתינוקות ]

  • כמות כוללת של 120ml או 4oz.המיץ יהיה מספיק ליום אחד עבור התינוק שלך.
  • בגין עם מיץ ירקות במקום מיץ פירות כתינוקות נוטים להעדיף מיצי פירות בגלל הטעם המתוק שלהם.
  • הפוך מיצים בבית כפי שזה יהיה טבעי יותר.מיצים קנו מהשוק יכולים להיות תכולה גבוהה של סוכר.להימנע מלתת לתינוק שלך קישואים כתכולת הסוכר גבוהה מאוד בהם.
  • ודא שהמיץ מוגש במהירות לאחר שמכין אותו.מיצים עלולים להפוך חמוצים או מריר אם הם יצאו לזמן רב לאחר הכנה.
  • מאז לא יכולים להיות מבושלים מיצים או מבושל, לוודא שאתה לשמור על רמות גבוהות של היגיינה בזמן שאתה מכין אותם.

[קרא: אשכוליות לתינוקות ]

  • הימנע הוספת תוספת מלח, סוכר, דבש או כל תבלינים אחרים למיץ כיוון שהוא עלול להיות קשה עבור התינוק שלך לעיכול.
  • אתה יכול להתחיל עם ירק אחד או מיץ פירות בודד.לאחר מכן, תוכל לשלב בהדרגה כמה פירות או ירקות כדי להכין את המיץ.חלק מהשילובים המועדפים הוא גזר ועגבניות, תפוחים והגזר וכו '
  • היזהר אם התינוק שלך מראה סימנים של תגובה אלרגית לכל פרי או ירק מסוים.לאחר מכן אתה צריך להימנע ממתן שפרי או ירק לתינוק שלך.

[קראו: מיץ התפוזים לתינוקות ]

רשימה של פירות וamp;מיצי ירקות לתינוקות: פירות

וירקות כמו תפוחים, גזר, תפוזים וכו 'הם מקורות עשירים בחומרים מזינים כמו ויטמין C, ויטמין A, חומצה פולית, סידן, מגנזיום, זרחן, וכו' בטא קרוטן ובכך, לעשותהמון טוב לתינוק שלך.

כדי לעזור לתינוק שלך לפתח חיך לסוגים של פירות וירקות שונים, אתה יכול לתת לה את המיצים של הפירות והירקות הבאים. מיץ

  1. הלפתן אפל
  2. מיץ
  3. מכרז קוקוס המים
  4. הענבים
  5. מיץ האבטיח הצהוב
  6. מיץ אבטיח
  7. המים
  8. מיץ גזר
  9. מיץ
  10. אורנג
  11. מיץ עגבניות
  12. מיץ ליים המתוק
  13. מיץ אגס
  14. מיץ
  15. האפרסק
  16. מיץ מנגו
  17. מיקס של מיץ פירות יער
  18. מיץ
  19. יצ'י
  20. מיץ אשכוליות

[קראו: איך לעשות פירה תפוח לתינוק ]

אז לתת לתינוק שלך מזין ומיצי פירות ויטמין עשיר שיעזרו לי בצמיחה בריאה של התינוק שלך.זה גם יעזור לה לפתח את הטעם שלה לכיוון פירות וירקות שונים.

מקווה שמאמר זה עזר לך בזיהוי הפירות ומיצי ירקות שאתה יכול לתת לתינוק שלך.

מומלץ מאמרים:

  • 6 צעדים פשוטים כדי להכין סקווש לתינוקות
  • 7 רסק הפירות יאמי ל התינוק שלך יתרונות
  • 6 בריאות של צימוקים לתינוק
  • 11 צעדים הפשוטים כדי להכין את גזרפירה לתינוק 5 שלבים פשוטים
  • להכין בננה פירה לתינוק