April
29
23:01
בייבי // מזון

3 פירה אפרסק יאמי לתינוק שלך

תמונת
פירה אפרסק לתינוק שלך

: Shutterstock

בתור אמא, אחד של ראש מתמקדת בחיים שלך היא לתת מזון מזין לתינוק שלך.לעתים קרובות אתה יכול להתייעץ עם רופאים על מה להוסיף בתזונה של התינוק שלך.

לשים קץ לדאגות שלך, אנו אומרים לכם פירות אחד כי הוא מועיל מאוד לבריאותו של התינוק שלך - האפרסק.זה בוודאי חייב להיות, בהתחשב בסופר האמריקאי נודע אליס ווקר גם אמר פעם איך החיים שווה חיים כי יש לו אפרסקים בזה.

זה הוא אחד הפירות הטובים ביותר שאתה יכול לתת לתינוק בן 6 החודשים שלך.כאן יש לנו דנו בכמה יתרונות של אפרסקים כולל לתינוק ומתכונים בשבילך אמהות.

למה אפרסק?נראה

אפרסק לעבוד פלאות לחזק את מערכת העיכול של התינוק שלך.

  • אם הילד שלך עומד בפני בעיות של עצירות אז התרופה היא בהאכלתו אפרסק.
  • אפרסק משמש כמזון אצבע גדול.מבושל או אפרסק בשל ניתן חתוך לקוביות ונתן ליקיריך.
  • חתיכות אפרסק, כאשר קפוא להיות מוגש לתינוק שלך, יכולות לעזור בכאב בקיעת שיניים מרגיעות ומשחרר.
  • אפרסק הוא מקור עשיר של ויטמין A, C, ניאצין וחומצה פולית.
  • זה כולל גם סידן, אשלגן, זרחן ומגנזיום.כמויות קטנות של
  • ברזל, מנגן ואבץ נמצאות גם.כל אלמנטים המזינים אלה

לעזור בצמיחה בריאה של התינוק שלך.

[קרא: אשכוליות לתינוקות ] מתכוני

אפרסק לתינוקות:

אתה יכול לעשות אוכל מעניין ומהנה עבור התינוק שלך על ידי בישול אפרסק למזון לתינוקות בדרך חדשנית.אחת הדרכים הפשוטות ביותר של האכלת אפרסקים לתינוקות הוא על ידי ביצוע פירה שלו.בדוק כאן 3 דרכים הפשוטות של פירה אפרסק מתכונן לתינוקות:

1. אפרסק פירה: תמונת

אפרסק פירה

: Shutterstock

זהו אחד המזונות הראשונים שאתה צריךמנסה להאכיל Munchkin שלך.הצעדים כדי להפוך את רסק אפרסק לתינוקות הם כדלקמן:

  • אתה צריך ראשון לקלף אפרסק.
  • לאחר מכן אתה יכול לחתוך את האפרסק לקוביות.מרתיחים או לאדות אותו במחבת עד שהוא מבושל או להיות במכרז.גם אתה יכול להרתיח את חתיכות האפרסק בסיר מים.
  • עכשיו להשתמש במעבד מזון או בבלנדר כדי להפוך את פירה של החתיכות של האפרסק המבושל.
  • ניתן להשתמש במים שנשארו אחרי בישול האפרסק כדי לקבל את העקביות הנדרשת.
  • אתה יכול להוסיף דגנים כדי לעבות את הפירה גם כן.

[קראו: איך לעשות בננה פירה לתינוק ]

2. האפרסק פאנץ: תמונת

האפרסק פאנץ

: אגרוף Shutterstock

אפרסק הוא מתכון מענייןשרוב התינוקות אוהבים.במתכון הזה, תצטרך בננות ותפוחים יחד עם אפרסקים.

  • ראשית, עליך לקלף כמה אפרסקים ותפוחים.
  • לבשל אותם בסיר עם מים או על ידי אידוים או על ידי הרתחתם, עד שהם רכים.
  • Mash מבושל אפרסק ותפוחים בעזרת בלנדר או במעבד מזון.
  • להוסיף כמה חתיכות של בננה לזה כדי להפוך את משחה חלקה של כל הפירות.
  • אתה יכול להוסיף קצת מים כדי להגיע לעקביות חלקה של אגרוף הפירות.

[קרא: איך לעשות פירה תפוח לתינוק ]

3. אפרסקים וטפיוקה קסם: תמונת

אפרסקים וטפיוקה קסם

: Shutterstock

כפי שהשם אומר, יש מתכון טעים זה שני אלמנטים נפלאים בזה - אפרסק וטפיוקה!

  • פיל ובור האפרסק.
  • מרתיחים חצי כוס המים בסיר.
  • מוסיף כוס שליש מטפיוקה הבישול מהירה במחבת, בזמן שאתה ברציפות לעורר אותו.לבשל אותו במשך כ 5 דקות בלהבה נמוכה.
  • פירה האפרסק ולהוסיף אותו לטפיוקה המבושל.
  • אם התינוק שלך הוא 8 חודשים מבוגר, אתה יכול להוסיף יוגורט וניל לטעם טוב יותר.

[קראו: קיווי פירות לתינוקות ]

אנו מקווים שהמידע של אפרסק שלנו עוזר לך לבחור אותו בזמן הנכון עבור התינוק שלך.אם יש לך מתכון אפרסק אהוב, משתף אותו עם אמהות אחרות בפורום זה.

מומלץ מאמרים:

  • 7 יאמי רסק פירות להטבות בייבי
  • 6 הבריאות שלך צימוקים לתינוק
  • 11 צעדים הפשוטים כדי להכין את גזר פירה לתינוק
  • 10 את ההנחיות פשוטות אתהצריך לעקוב תוך פירה ירקות לתינוק