April
30
23:01
בייבי // מזון

4 שיטות בישול הטובות ביותר להכנת מזון לתינוקות תוצרת בית

תמונת
תוצרת בית-מזון לתינוקות
הכנת מזון לתינוקות תוצרת בית

: Shutterstock

אתה כבר מחכה ליום הזה במשך תשעה חודשים, וזה סוף סוף כאן!התינוק שלכם הגיע לעולם הזה, ולא שום דבר אחר תחת כיפת השמיים יכול לתת לך כל כך הרבה אושר, נכון?

כל דבר, כשזה מגיע להאכלת התינוק שלך, יש סיכוי שאתה עלול בסופו של מבולבל.אבל אתה לא צריך לדאוג יותר!בגלל הפוסט הזה בדיוק עוסק בכל השאלות הללו יש לך בראש שלך.

אז מה עוד אתה מחכה?לקרוא וללמוד את השיטות הטובות ביותר להכנת מזון לתינוקות מתוצרת בית:

הראשון המזון של התינוק שלך:

לכרסם הראשוני של תינוק של מזון מוצק הוא טקסי ויכול להחזיק חשיבות דתית בתרבויות מסוימות תוך הבאת שמחה לאחרים.

  • Annaprashan היא דוגמא כזו של טכס הינדי בי התינוק מוזן עם דייסת אורז ממותקת.יש טקסים דומים רבים הנהוגים ברחבי העולם.
  • מאוחר יותר כפי שהיא לומדת בהדרגה ללעוס, היא הציגה למזון מוצק למחצה וסופו של דבר, כל סוגי מזון.

[קרא: איך להציג את מזון מוצק]

מדוע מזון לתינוקות רך?מזונות

תינוק הם או, דבק נוזלי רך או מזונות בקלות לעיסה אחרים.בשלב הראשון, תינוקות מתחילים על ידי אכילת מזון רך שמורכב מירקות פירה, פירות, לפעמים

עם דייסת אורז, נוסחה או חלב אם.מזון

  • תינוק הוא בדרך כלל מחית מזון.ירקות ופירות, אם כלולים, בדרך כלל קצוצים ומבושלים לחתיכות קטנות.זה נעשה כך כי תינוקות יכולים ללעוס את האוכל שלהם, אבל לא להחזיק את היכולת לטחון אותו.שיניים גם אם התינוק שלך פיתח
  • , הם עדינים ויכולים ללעוס מזון לתינוקות מוכן רק בזהירות בעקביות הנכונה.

[קרא: איך להציג את חלב פרה לתינוקות ] 4 שיטות

להכנה ביתית מזון לתינוקות:

להלן כמה שיטות מומלצים על איך להכין מזון לתינוקות בבית על מנת להפוך את התהליךקצת יותר קל לך.אל תשכח להוציא את העצמות, שומן והזרעים קיימים במזון לפני האכלת התינוק שלך.

1. להבל:

דרך פשוטה תהיה קיטור המזון במים שלהופכים אותו בקלות לעיסה.שיטה זו שימושית משום שהיא שומרת את כל חומרים מזינים.לא לבשל את המזון כפי שהוא עשוי להיות רטוב וטעם לא נעים בזמן האכילה.

[קרא: כיצד לקרוא תזונת עובדות תווית ]

2. אפייה: אפיית

יבש היא שיטת בישול נפלאה שמעצימה את הטעמים של הירקות.לפני האפייה, לשקול את הירקות כמו תפוחי אדמה, גזר, תירס, תפוחי אדמה וגזר לבנים מתוקים.בזמן בישול בשר לתינוק שלך, להשתמש במים (במקום מיצי הבשר) לרסק אותו.זה יהיה לוודא שהמזון לא חזק מדי בטעם.

3. במיקרוגל:

שימוש במיקרוגל מאפשר לך לבשל בכמויות קטנות.ודא האוכל מבושל באופן שווה לפני שאתה רסקו.מזון טרי או מבושל בצורה לא אחידה מחוספס מדי על מערכת העיכול של התינוק שלך ולפעמים גם עלולה להוות סכנת חנק.

4. טיגון וצלייה:

פריד ומזון בגריל הם אכן טעים מאוד, אבל באופן כללי אינם מומלצים לתינוקות.כמות גבוהה של אובדן תזונתי שקורית כשאתה מטגן או גריל מזונו של התינוק שלך.כמות הפחמן בשל צלייה והשמן שהתינוק שלך צורך במהלך הטיגון הוא מזיק לבריאותה.לפיכך, יש להימנע שתי שיטות הבישול.

[קרא: דרישות תזונתי לתינוקות ]

נקודות לזכור:

  • שמור אזור העבודה והציוד שלך נקי.יודע מה אתה תהיה קבלה ואיך אתה הולך לעשות את זה.חלל עבודה עמוס לא יעזור לך בקבלת החלטות בזמן הבישול.
  • הבא, לזכור לשטוף כלים והציוד הנדרש אחר במים חמים, סבון והאוויר יבש אותם במדיח כלים.
  • בעלות בלנדר יהיה שימושי עבורך כמו שהם מצוינים לפירות וירקות.עם זאת, הם לגרוס רק בשרים מאשר מעך.כמו כן, יש לזכור כי חשיפה ממושכת לאור, חום או חמצן יהרוס את כל החומרים המזינים.לפיכך, מנסה למזער את זמן הערבוב עד כמה שניתן.
  • מעבד מזון פירה המזון לעקביות בסדר וחלקה, הכולל גם בשר.גם מטחנת מזון ידנית יכולה לשמש לפירות, ירקות, בשר ו.
  • יש גם משהו שנקרא מטחנת מזון לתינוקות שהוא זול וגם מאוד שימושי עבור מנות בודדות.הוא קטן נייד ומספיק כדי להתאים למזלנו בתיק שלך.

[קרא: גמילת מזונות עבור תינוקות ] מזונות

להימנע: טיפול נוסף

צריך לקחת עם מזונות מסוימים שמהווים סכנת חנק כמו ירקות מבושלים, פירות מסוימים או בשר / דגים עם עצמות.זוכרים להימנע הבא מהתזונה של התינוק שלך:

1. מלח:

מלח יכול להשפיע לרעה על הכליות של התינוק שלך.זה גם מעודד אותה לאכול מזונות מלוחים.התבלינים

2. או עשבי תיבול:
תינוקות

מעדיפים מזון רגיל.להיות פעוט, הם אולי לא אוהבים את תבלינים ועשבי תיבול רבים מדי.אז לשמור את זה פשוט.

3. סוכר, דבש או סירופ תירס: ממתיקים


יכולים להוביל לבעיות שיניים ומשקל בשלבים מאוחר יותר.לפיכך, להימנע מהם מההתחלה.

4. התחממות יתר או להבל:

אל מעל האדים המזון כפי שהוא הורס את כל חומרים מזינים החיוניים נוכחים בזה.

אנו מקווים שיטות אלה על איך להכין מזון לתינוקות יעזור לך בבישול מתכונים טעימים לחבילה הקטנה של שמחה.בישול שמח!

האם יש לך מחשבות או רעיונות לחלוק על מזון לתינוקות עם קוראים האחרים?כתוב אלינו בסעיף ההערות להלן.מאמרים מומלצים

:

  • אתה יכול להאכיל Cerelac לחודש שלך 4 הישן בייבי?7 עצות חיוניות
  • כדי עקוב לתרשים שלך של המזון לתינוקות
  • למעלה מזונות 10 תינוקות גמילת מזונות
  • למעלה 30 בריאים לתינוק