April
29
23:01
הריון // בטיחות

ויטמינים טרום לידתי ובחילה - כל מה שאתה צריך לדעת

תמונת
ויטמינים טרום לידתי ובחילה

: Shutterstock

האם את בהריון ולוקח על תזונה מאוזנת, כדי למנוע שימוש בתוסף בריאותי?האם אתה סובל מבחילות ומתכנן להפסיק את הצריכה של ויטמינים לפני לידה?ובכן, אם אתה יכול להתייחס למצבים מעל קריאת הפוסט הזה היא חובה!רופאי

רוב לרשום ויטמינים לפני לידה לנשים בהריון כדי לשלול חסר תזונתית וסיבוך בריאות בנושא.אבל אתה יודע שיש לי תוספי בריאות החיוניים אלה המניות של תופעות לוואי שיכול להוסיף לצרות ההריון שלהם?אתה עלול לסבול מבעיות עיכול כמו בחילות או עצירות עקב תוספי בריאות אלה!עם זאת, הפסקת הטיפול התרופתי אינה פתרון מעשי ויכולה לקחת אגרה על גדילת העובר והבריאות שלך.המשיכו לקרוא כדי לגלות שויטמינים לפני לידה לגרום לבחילה, תופעות הלוואי הנפוץ שלה וטיפים מעשיים כדי לשמור על מפרץ.

למה ויטמינים טרום לידתי חשובה במהלך הריון?

גם אם אתה לוקח תזונה מאוזנת כאשר אתה בהריון, הצריכה התזונתית לא יכולה להיות מספיק כדי לתמוך בפיתוח של התינוק שלך.לכן, אתה צריך להגדיל את הצריכה התזונתית שלך כדי להגן על הצמיחה של העובר.

אפקטי

לוואי הנפוץ של ויטמינים:

יכול ויטמינים טרום לידתי לגרום לבחילה?למרות ויטמינים לפ

ני לידה לשחק תפקיד קריטי בהבטחת הריון בריא.כמו כן, יש הנתח של תופעות לוואי שלה.בחילות בוקר תלונה נפוצה בקרב נשים בהריון יכולה להחמיר בשל תוספי בריאות אלה.תכולת הברזל הגבוהה יכולה לגרום לבחילה אחרי כל ארוחה.זה גם עלול לגרום להתכווצויות שרירים ועצירות.החומרה של תופעות הלוואי עשויה להשתנות במידה רבה.

טיפים

לקחת ויטמינים טרום לידתי לבחילה בבטחה:

תוך הימנעות הוויטמינים לפני הלידה יכולה לפגוע בהתפתחותו של התינוק, אתה יכול לפנות לכמה טריקים כדי למנוע את הבחילות ובחילות המלוות את הצריכה של הכדורים האלה.

זה יהיה רעיון טוב לקחת את הכדורים לפני שאתה ישן בלילה או במהלך היום.בזמן המנוחה אין תנועת גוף, וזה יכול לעזור להפחית בחילות.אם אתה מתעב את הרעיון של פקיעה כדורים כל יום, עדיף לבדוק עם הרופא שלך לשאול אותו לרשום סירופ במקום.אתה יכול לשאול את הרופא להציע תוספת שהיא חסר ריח או טעם, כך שאתה יכול לצרוך אותו בקלות.לשמור על מרווח זמן קצר בין צריכת הארוחות והכדורים שלך.כאשר הקיבה מלאה, לקחת את הכדורים יכול להגדיל את הסיכויים של בחילה.

  • להקפיד למלא את עצתו של הרופא על המינון.

עוצר את צריכת של ויטמינים טרום לידתי פתרון?

אם אתה מרגיש חולה בגלל הוויטמינים לפני הלידה, ייתכן שאתה שוקל לוותר על צריכתו.עם זאת, להקדיש מחשבה על הסיבוכים שחסרים תזונתי עלולים לגרום לבמהלך הריון ולידה.בעוד מצפה לא רק לבריאות שלך, אבל הצמיחה של התינוק שלך מונח על כף המאזניים.לדוגמא, מחסור בחומצה פולית עלולה לגרום למומים בצינור עצביים בתינוק.במקום הימנעות הכדורים לשאול את הרופא שלך כדי לשנות את התרופות, כך שאתה לא סובל מתופעות הלוואי.

איך לטיפול בבחילה בשל ויטמינים טרום לידתי?

למרות שאתה לא יכול לגמרי למגר בחילה, אתה בהחלט לצמצם את זה על ידי הגדלת צריכת הג'ינג'ר שלך.אתה יכול להשתמש בו כמרכיב בעת בישול או ללגום כוס תה ג'ינג'ר כדי להגביר את העיכול שלך.

זכור להתייעץ הגינקולוג שלך, אם אתה מרגיש חסר מנוחה או שלא בנוח.בעוד אי נוחות יכולה להיות חלק מהריון, זה חשוב שהרופא שלך להתריע על בעיות בריאות שאינו שוככת.

הגינקולוג שלך להמליץ ​​על ויטמינים לפני לידה בשבילך?האם אתם סובלים מתופעות לוואי?אנא שתף ​​את החוויה שלך ועצה עם אמהות אחרות על לעשות ויטמינים לפני לידה לגרום לבחילה כאן.אתה יכול להשאיר תגובה למטה.מאמרים

מומלצים:

  • 4 יתרונות מדהימים של חומצה פולית במהלך הריון
  • למה צריכת סידן חשובה במהלך הריון?צריכת
  • התזונתי ברזל במהלך הריון - כל מה שאתה צריך לדעת על