May
02
23:00
הריון // בטיחות

איך להתמודד עם תחושה מוגברת של ריח בזמן ההריון?

שום דבר לא

Sense המוגבר ריח במהלך הריון

אותו הדבר כאשר אתה בהריון.הכל משתנה - המראה שלך, כמו שאתה חושב, את הדרך שאתם אוכלים, ואת ריח דברים!

אתה פתאום יכול להריח דברים שיישארו חמקמק לאחרים!אל תדאגו, אתה לא פתאום פיתח מעצמה 'ריח'!

חוש הריח מוגבר הוא אחד המוזר והסימפטומים בתחילת הריון הנפוצים ביותר.אם תחושה המחודשת של ריח מפריעה לך ואתה רוצה לפענח איך הדבר הזה עובד, מאמר זה הוא מה שאתה צריך!

מה מגביר את חוש ריח בזמן ההריון?הורמוני

!כן, הורמוני הריון מגעילים אלה הם הסיבה לתחושה המוגברת שלך ריח של .the amped את רמות האסטרוגן וhCG בגוף לשנות את הדרך בה הגוף שלך תופס את ריח.המחלה

בוקר, עוד סימפטום הריון נפוץ, קשור קשר הדוק לתחושה המוגברת שלך ריח.על פי מחקר, בחילות בוקר היא דרכו של הטבע לשמירת והעובר שלך בטוח מפני פתוגנים מזיקים .so, ניתן לומר שהאף שלך עובד שעות נוספות כדי לשמור על ההריון שלך בטוח!

איך להתמודד עם תחושה מוגברת של ריח בזמן ההריון?

אין הרבה שאתה יכול לעשות כדי למנוע את האף שלך ממרחרח את כל ריחות לא רצויים.אבל זה לא אומר שאתה צריך להשקיע כל רגע של ההקאה בתחילת ההריון שלך!
הנה כמה עצות שימושיות שיעזרו

לך להתמודד עם תחושת העל שלך ריח:

1. לאכול מה מריח טוב:

תחושה טובה זה ריח במהלך ההריון תהיה ברכה בתחפושת לyou.Now יהיה גדולהזמן לבשל ולאכול מזונות שמריחים טוב.זה יהיה שיטת ניסוי וטעייה, אבל אתה תקבל במוקדם מאשר מאוחר יותר!

2. בואו טרי מיזוג ב:

אם יש ריח מזון מסוים, שגורם לך להקיא ואתה פשוט לא יכול להימנע מבישולו, לוודא שאתה פותח את החלונות ולתת קצת אוויר צח ייכנס לבית שלך.זה יעזור להיפטר מריחות מעופשים מדי.

3. הפוך ניקיון הרגל:

לכבס את הבגדים שלך לעתים קרובות ולשמור על הבית שלך נקי, כדי למנוע התמודדות עם כל חפצים מסריחים.

4. חפש מריח טוב:

כל לא רע עם חוש הריח מוגבר!כאשר רע יכול להריח יותר גרוע, טוב יכול להריח מדהים!אז לגלות ריחות שגורמים לך להרגיש טוב יותר.נענע, לימון, ג'ינג'ר, וכמה עשבי תיבול אחרים יכולים לעזור לך להתמודד עם בחילות ולגרום לך להרגיש טוב יותר.

5. חכו זה מתוך:

לבסוף, הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא לחכות עד הורמוני ההריון שלך להתיישב.ברגע שההורמונים שלך למצוא את הקצב, חוש ריח שלך גם יהיה לחזור לשגרה.

מריח להימנע במהלך הריון:

מאז חוש הריח כאשר ההריון הוא חזק יותר כדאי להימנע smells.If מסוים אתה רוצה למנוע התחושה המוגדלת ריח מעושה לך בחילה כל הזמן, אתה צריך להימנע מריחות שדוןלא עובד בשבילך.ברור, זה לא ניתן פשוט "יודע" את הריח אתה שונא לפני שאתה חווה את זה.אז, הדבר הטוב הבא הוא להימנע ריחות נפוצים המפעילים בחילות במהלך הריון.

הנה רשימה של ריחות כדאי להימנע במהלך הריון: עשן סיגריות 1.

: נשים הרות רבות

לפתח סלידה עשן סיגריות במהלך הריון.אם יש לך מעשן במשפחה, זה יהיה הזדמנות מצוינת לגרום לו להפסיק לעשן!

2. מזונות סמלי:

הימנע בישול מאכלים מסריחים כמו דגים, גבינה, ביצים וקטניות.אלה הם אשמים נפוצים כשמדובר במפעיל בחילות בוקר.

3. היגייני ומקומות מסריחים:

הריחות חלקם פשוט לא נעימות, ויכולים להביא לך הקאה, אם הינך בהריון או לא.אז, להימנע הולך ליד פחי האשפה!

[קרא: טיפים היגיינה משותפים לעוקבים במהלך הריון ]

4. אבקת כביסה:

זה אשם סביר אבל יכול לשלוח לך ממהר לשירותים!ברור שאתה לא יכול לוותר על שטיפת הבגדים שלך.אבל אתה יכול לעבור לריח אבקות כביסה חינם!

אל תדאג!חוש ריח שלך יחזור לקדמותו מוקדם יותר ממה שאתה חושב.עד אז, רק גס את זה ולבצע ממחטה מבושמת איתך!

אז, מה מעורר התחושה שלך של ריח ההריון הזה?האם לחלוק את החוויה שלך איתנו בסעיף התגובה למטה!מאמרים מומלצים

: 6 דרכים פשוטות

  • להתמודד עם תשוקות מזון במהלך הריון
  • איך גיל משפיע הריון?
  • האם זה בטוח לתזונה במהלך הריון?
  • מה גורם הקאות במהלך הריון וamp;17 תרופות כדי לשמור את זה במפרץ