May
03
23:00
הריון // בטיחות

יכול להדגיש במהלך ההפלה סיבת הריון?

תמונת

miscarage-של-pregnnat-אישה

: Shutterstock

חלק מהחוקרים מאמינים כי לחץ במהלך ההריון יכול להיות גורם תורם גדול לשניהם הפלה והלידה עובר מת, ואילו אחרים מאמינים שאין קשר כזה בין המתחוהפלה.

יש הרבה מיתוסים הריון עושה סיבובים!לעתים קרובות אתה יכול לדאוג אלה, אם אתה יכול להיות בעצם לשים את התינוק שלך בסיכון עם הרגלי החיים או עבודה שלך.גם אתה אולי שמעת רב הריון לעשה ואל תעשה, ועל לחץ שיש בכוחו לגרום להפלה.

יכול להדגיש הפלה סיבה?האם אתה ברצינות תחת אשליה זו?זה כנראה יש לך עוד יותר הדגיש, והמחזור פשוט אף פעם לא נגמר!תירגע, אנחנו כאן כדי להסביר יותר על איך מתח עשוי או לא עשוי להוביל להפלה, וכמה טיפים קלים ומהירים כדי לטפל בהם.

האם מתח לגרום להפלה?

אוקיי, בואו למיין את היסודות הראשונים ולענות על שאלת המפתח: האם המתח גורם להפלה?התשובה הקצרה היא לא, אבל התשובה הארוכה היא, אם לא בודקים לאורך זמן, מתח יכול לגרום לסיבוכים שעלולות לפגוע בהריון.למרות שזה עלול להיות קשה לברוח מלחצי היומיום כמו מועדים ומצבי חירום, רצוי שאישה בהריון שומרת על עצמה שמחה וחיובית לאורך כל תקופת ההריון.

ובכן, הוא האמין כי בעלי גישה חיובית ל

א רק להשפיע על הבריאות שלך, אלא גם משפר את בריאותו של תינוקך ופיתוח.אם אתה אחד מאלה שמתקשים להאמין איך לחץ עשוי למעשה לגרום לסיבוכי הריון, לשקול את זה: המתח כבר באחריות למספר מחלות ומצבים בריאותיים היום מלחץ דם גבוה וסוכרת לסכנת חיים בתנאים עיקרייםכמו סרטן.

המדע מאחורי: המחקר רפואי אחרון

אומר לנו שהבריאות הגופנית ונפשית של אדם קשורה באופן הדוק;מצבו נפשי רע או יחס יכול סופו של דבר יש להם השפעה על הבריאות הפיסית של האדם, כמו גם.אז ייתכן מאוד מאמין שלחץ (סטרס במיוחד כרוני) יכול להשפיע ופיתוח רווחתו של הילד שלך.למעשה, חלק מהמחקרים אישרו איך כרוני מתח במהלך ההריון עלול לגרום לבעיות למידה בילדים.

זה חשוב להבין כי לחץ הוא חלק בלתי ניתן להכחשה של היום החיים של כולם, ולחץ קטין אינו קשור להפלות או בעיות התפתחות אחרות ברוב המקרים;עם זאת, אם אתה תחת לחץ מתמיד, אתה יכול לשים את התינוק שלך בסיכון.מחקר שנערך על ידי צוות של חוקרים באוניברסיטת טאפטס, שגם פורסמה בכתב העת אנדוקרינולוגיה, חשף לחץ כרוני עשויים לשחרר הורמונים מסוימים שעלולים לגרום להפלה.

[קרא: הריון לאחר ההפלה ] דרכים קלות

להתמודד עם מתח: אף אחד לא

רוצה להדגיש כל הזמן.למרבה המזל, יש כמה דרכים קלים להתמודד עם לחץ ולשמור לך ולתינוקך בטוח.כאן אנו מביאים לכם הטיפים וטריקים הטובים ביותר לשמור על מתח משם ויש לי תקופת הריון מאושרת:

  1. נסה טכניקות הרפיה כמו יוגה, נשימה עמוקה ומדיטציה כדי להרגיע את העצבים מרוטים ולהירגע הנפש והגוף שלך.
  2. מרגיש כלפי מטה לאחר יום עבודה?נסה לקחת מקלחת ארוכה נחמדה או להאזין למוסיקה מרגיעה, ואילו הבעל נותן לך לשפשף רגל (טוב, לבקש ממנו!)
  3. במקום מתמכר תענוגות אשמים, מזונות לתפוס שיגרמו לך להרגיש טוב יותר באופן טבעי מבלי להשפיע עליך ושלךתינוק.חושב בננות, שוקולד וחלב כהים.
  4. מצא נחמה בתחביב או עניין מיוחד.זה יכול להיות כל פעילות פשוטה כמו קריאת ספר, צפייה בסרט, סריגת סוודר או ביצוע כרטיס ברכה.
  5. עיון באלבום התמונות הישן שלך, ואור להתפעל איך זמן טס וכמה רחוק אתה צריך לבוא בעולם ... זה תמיד לעזוב את מרגיש לב של זהב!
  6. מדבר לחבר ישן הוא עוד באסטר לחץ גדולה.לחדש חברויות ישנות, לבצע את השיחה או לכתוב הודעת דוא"ל לחבר נשכח או קרוב משפחה.טיפול
  7. חיות מחמד עובד בכל פעם שאתה מרגיש נמוך, ואם לא באמת יש לך חיות מחמד, עכשיו זה הזמן להשיג אחד.אחרי הכל, אתה לא יכול להיות אחד ברגע שהתינוק מגיע!
  8. חשוב להישאר בהכי הטוב שלך במהלך הריון, להיות נפשית או פיזי בריאותו.כל מה שאתה עושה בחודשים הקריטיים אלה של ההריון שלך משפיע על התינוק שלך.אז להתרחק מלחץ, לנשום לרווחה ולדעת שגם זה יעבור!

מקווה שאתה אוהב את הפוסט שלנו על עושה הפלה גורם לחץ.יש טיפים באסטר המתח מרשימים איתך?לשתף אותם כאן.מאמרים מומלצים

:

  • התקופה הראשונה לאחר הפלה - כל מה שאתה צריך לדעת
  • מהן הסיבות והסיכונים של מתן פג?
  • כמה מסוכן הוא נפילה במהלך הריון עבורי ועבור התינוק שלי?