April
30
23:01
בייבי // הנקה

האם זה בטוח לקחת כדורי שינה בזמן ההנקה?

תמונת
האם זה בטוח לקחת כדורי שינה

: Shutterstock

האם אתם מוצאים את זה קשה בזכות לשנת תפקידך החדש כאם?האם השגרה של הנקה וטיפול בתינוק שלך מונע ממך השינה שלך?גלולות לוקחים

ישנים אולי נשמעות כמו אופציה קלה, אחד שיעזור לך לישון.לקרוא כדי לדעת אם זה בסדר לקחת כדורי שינה בזמן הנקה וכל תרופות טבעיות שעשויות לעזור.

אני יכול לקחת כדורי שינה בזמן ההנקה?

ישנן תרופות מסוימות שבטוחים לקחת בזמן את מניקה.אלה הם תרופות שהרופא שלך יגיד לך על.תרופות קונבנציונליות ואחר צנועים אינן בטוחות כמו שאתה חושב בזמן שאתה בהריון, שלא לדבר בזמן הנקה.אלה יכולים לערבב בזרם הדם שלך ולהגיע לחלב שסופו של דבר יגיע לתינוק שלך.נטילת תרופות אלה גם יכול לפעמים להשפיע על אספקת חלב שלך ולהפריע לשגרה של תינוק הנקה.

כל תרופות שאתה לוקח צריכה להיבדק עם הרופא של התינוק שלך.

[קראו: האם זה בטוח לקחת תרופות במהלך הנקת ]

מה כדורי שינה בטוח לקחת בזמן ההנקה?

על פי רוב הרופאים, לא כדורי שינה בטוחים לקחת בזמן את מניקה.במקרים מסוימים, כדורי השינה Ambien וLunesta יכולים שייקבעו בזמן שאתה הנקה.תרופות אלו לערבב מעט מאוד בחלב שלך.

כל תרופות שאתה לוקח כדי

לעזור לך לישון בזמן הנקה צריכה קודם לבדוק עם הרופא שלך.

5 תרופות טבעיות שיעזרו לי לישון בזמן ההנקה:

לוקח כדורי שינה בזמן שאתה הנקה אינה מומלצת.ישנן דרכים טבעיות רבות שיכולים לעזור לך לנסות ולישון.נסו את עצות הבאות וטריקים שעשויות לעבוד לטובתך: השינה

1. עם תינוקך במיטה:

בשנה הראשונה, ייתכן שתצטרך להתעורר פעמים רבות באמצע הלילה כדי להאכילהתינוק שלך.עם התינוק שלך ישן-שיתוף יכול לעזור לך להירגע גם בזמן שאתה מאכיל את התינוק שלך באמצע הלילה.זה יעזור לך לחזור לישון מייד אחרי התינוק שלך סיים האכלה.

2. לנסות ולקבל תנומות כוח:

בכל פעם שהתינוק שלך נרדם, גם לך לנסות ולתפוס קריצות אלה.אתה לא יכול לקבל את שעות ארוכות של שינה עדיין כפי שאתה תהיה האכלת הפעמים התינוק מרובה שלך.לאחר הפסקות תנומה קצרות במהלך היום יכול לעזור לך למנוע תחושה ישנונית מדי או עייף בלילה.

[קרא: האם זה בטוח לקחת תרופות נוגדות דיכאון בזמן ההנקה ] 3. חלב חם

רק לפני השינה:

חלב מכיל כמות טובה של חלבון והוא משקה טוב בשבילך, במיוחד כאשר אתההנקה.הוא מכיל L- טריפטופן, שהוא חומצת אמינו.זה יעלה את רמת הסרוטונין במוח שלך ולגרום לך להרגיש מנומנם.תה קמומיל 4.

:

קמומיל הצמח נחשב בדרך כלל בטוח לקחת בזמן את מניקה.אתה יכול לקבל את זה בזמן במיטה.על פי ה- FDA, קמומיל הוא צמח בטוח במהלך הנקה.ההשפעות מרגיעות של צמח זה יכול להרגיע ולהירגע החושים והשרירים שלך.זה גם יעזור להפחית או למנוע גזים והתכווצויות.

5. לבנדר על הכרית שלך:

מפזרים כמה טיפות של שמן לבנדר על הכרית שלך לפני שאתה הולך לישון.לחלופין, אתה יכול להוסיף כמה טיפות של שמן זה על ממחטה ולמקם אותו על הכרית שלך.אתה יכול גם לנסות באמצעות גליל על צינורות המכילים שמן לבנדר.אתה יכול ליישם את זה ישירות על הרקות והמצח שלך או מאחורי אוזניך להרגיש רגוע ונינוח.

[קרא: אני יכול לקחת משככי כאבים כאשר הנקת ]

זה אף פעם לא מומלץ לקחת כדורי שינה בזמן שאתה הנקה.למרות שכמה עשוי להיחשב בטוח, כמה עשוי להגיב ועדיין סיבה ותוצאה בתינוק שלך.זה תמיד הכי טוב שאתה מנסה תרופות טבעיות כדי לעזור לך לישון.

אם אתם מוצאים את זה קשה מדי לישון ומרגיש שזה משפיע על חיי היומיום שלך ובריאות, אין לדבר עם הרופא שלך.

מה דעתך על נושא זה על כדורי שינה והנקה, בבקשה לשתף אותם על ידי הוספת הערות להלן.במקביל, לעשות לשתף את המאמר הזה בין החברים ובני המשפחה שלך.מאמרים מומלצים

: דרכי

  • 5 כדי להקל על הטראומה של גירוד שדיים במהלך הריון
  • האם זה בטוח לקחת Nifedipine במהלך הריון?
  • האם זה בטוח לקחת Alprazolam או קסנקס במהלך הריון?
  • האם זה בטוח לקחת איבופרופן במהלך הריון?