April
28
23:01
בשבילך // הורים חדשים

מהי שלית Encapsulation ומה הם היתרונות שלה?

תמונת
השליה Encapsulation

: Shutterstock

כפי שאתה להתכונן ללידה, יש הרבה דברים על דעתך.תכנית הלידה שלך, הילדים של התינוק שלך - הכל מוכן.אבל מה התוכניות שלך לגבי השליה שלך?שום דבר?אולי הגיעו זמן שנתת לזה מחשבה.

עבור רוב הנשים, שליה היא מונח רפואי הקשורים בהריון שלהם.הקשר שלהם עם השליה שלהם מסתיים ברגע שהם ללדת.אבל יש קהל הולך וגדל של נשים שחושבות אחרת.עבורם, שליה היא מקור לתזונה ובריאות.האם זה נשמע מעניין?ברוכים הבאים לעולם של אנקפסולציה שליה וכדורי שליה!

מה שלית Encapsulation?השליה צריכת

אולי נראית כמו רעיון מופרך, אבל לאלפי נשים זה תרגול רוחני.עורכי דין של התנועה בלידה הטבעית הם לעתים קרובות אלה והחזיקו על היתרונות המדהימים של צריכת שליה.ישנן דרכים רבות אישה יכולה לצרוך שליתם.אתה יכול לבשל אותו, להפוך אותו לייק, או אפילו לאפות אותו!אבל רוב הנשים בוחרות אנקפסולציה שליה - הפיכת שליה לכמוסות וכדורים שניתן לצרוך בקלות.

אתה יכול להפוך את השליה שלך לתוך קפסולות מתכלים בבית, או שאתה יכול לשכור מומחים לעשות את העבודה בשבילך.ישנם שני סוגים של שיטות אנקפסולציה:

  1. גלם יבש קפסולות
  2. הרפואה הסינית מסורתית (TCM)
    קפסולות

[קרא: כאבי גב לאחר לידת ] טכניקת

TCM היא השיטה הפופולרית ביותרשל אנקפסולציה שליה.על פי רפואה הסינית מסורתית, השליה היא תרופה רבת עוצמה וקדושה.טכניקת TCM קיטור השליה במקום לבשל אותו.השליה הגלם מאודה יחד עם לימון, ג'ינג'ר וצ'ילי הירוק.לאחר מכן הוא מיובש באמצעות סופג לחות מזון או בתנור.לבסוף, השליה מיובשת נעשתה לאבקה ומילאה לכמוסות צמחיות.אתה יכול לעשות סביב 200-300 כמוסות מתוך שליה.יתרונות

של גלולות / צריכת קפסולות שליה:

נשים שצורכים שליתם בצורות השונות שלה לדווח על מספר יתרונות.חלק מהטענות הנפוצות שנעשו על ידי חובבי שליה כולל: הפחתת

  1. בהודעה הלידה דימום אספקת חלב
  2. בריאה
  3. חידוש מלא של הורמונים חיוניים כמו אוקסיטוצין וCRH, כמו גם ויטמין B6 וברזל
  4. מניעת הדיכאון לאחר הלידה (PPD)
  5. ממריץ את האמא החדשה

חסידי הדיבורים אנקפסולציה שליה על מחקר שבו חולדות שצרכו שליתם ראו ששינוי רמות הורמונים בגופם רבים (1).אבל יש צורך במחקר נוסף כדי לאשר אם את אותו האפקט מתרחש בגוף האדם.

[קרא: גורם של דימום לאחר הלידה ]

המדע מאחורי צריכת השליה הוא מעורפל, בלשון המעטה.ישנם מחקרים שמראים שנשים שבלעם השליה, נגזרים כמה יתרונות נתפסו מזה.אבל אם זה רק אפקט פלסבו בעבודה הוא משהו שעדיין לדיון (2).ללא גיבוי מדעי בטון, תחביב של צריכת כמוסות שליה וגלולות נשאר שנוי במחלוקת.רוב הנשים

רק דברים טובים לומר על כמוסות שליה וכדורים:

אפקטי

לוואי של צריכת שליה.אבל יש נשים שמדווחות על כמה תופעות שליליות גם כן.נשים מדווחות הבאות אחרי השפעות של צריכת שליה (3):

  • נעים גיהוק טעם זה לא נעים
  • כאבי ראש
  • או להריח

אחר מאשר סיכונים אלה נפוצים של צריכת אנקפסולציה שליה, נשים מרגישים קודח או למטה עם זיהום מומלץלא לצרוך את הכמוסות עד שהם להתאושש כשליה יכולה להפוך את מצב בריאותם גרועה.

כדאי לך לנסות שלית Encapsulation?

זו שאלה שרק אתה יכול לענות.אם יש לך בטן על זה ומאמין ביתרונות יש לה להציע, קדימה!אבל לא כולם רואה בצריכה שליה 'נורמה'.למעשה, לאחרונה, האירופית לבטיחות מזון הרשות (EFSA) עברה פסק דין שסווג כשלית מזון רומן.זה עושה עסקי התמודדות עם אנקפסולציה השליה עלולה בקרה ופיקוח מחמירות.נשים רבות גזרו פסק דין זה.אבל הרוב עמד על ידו.

לכן, אם אתה נמצא באיחוד האירופי, שיחשוב פעמיים לפני שאתה הולך קדימה עם אנקפסולציה שליה.בחלקים אחרים של העולם, כולל ארה"ב, אין חוקים נגד צריכת שליה.עם החוק בצד שלך, אתה יכול לשכור מקצועי ולהפוך את השליה שלך לתוך קפסולות וכדורים.אתה יכול אפילו לבדוק הדרכות מקוונות על איך להכין כמוסות שליה בבית!

[קרא: לאחר לידה עייפות ]

מילת אזהרה:

יש כמה נקודות אתה צריך לזכור לפני שאתה קופץ לעגלת אנקפסולציה השליה.זיהום

1.:

לפני שאתם נותנים לידה, השליה שלך פועל כמסנן ושומר דברים מסוכנים מהתינוק שלך.דברים אלה עשויים עדיין להיות נוכחים בשליה אתם מתכננים לצרוך.

2. לא "מזון בטוח ':

האם אתה חושב שזה בטוח לאכול בשר השאיר על הדלפק ליום?ובכן, אותו הדבר חל על השליה שלך.אין זה סביר כי יש לך הכל מוכן לאחסון השליה לאחר לידה.כל סיכויי עליית העיכוב שלו הולך "רע" והופכים ראוי למאכל.כדי להבטיח שהוא נשאר "טרי", שואל מישהו לקחת אותו הביתה בשעה המסירה.זה צריך להיות מאוחסן במקרר בהקדם האפשרי.מספר גדל והולך

של נשים מאמצים אנקפסולציה שליה.זוהי מגמה שהוא מהיר להדביק את האמהות חדשות.אבל המספרים עדיין זעומים.או אם אתה לא רוצה להצטרף לשורות אוכלי שליה היא בחירה אישית.רק לוודא שאתה לוקח שיחה על זה המבוסס על עובדות, לא על רגשות!

מה אתה חושב על צריכת שליה?שתף אותנו במחשבותיך בסעיף ההערות בהמשך!

מומלץ מאמרים:

  • 8 פשוט & amp;דרכים יעילות לריפוי לאחר לידה בצקת
  • לאחר הלידה דימום - כל מה שאתה צריך לדעת
  • 6 צעדים חשובים כדי להתמודד עם השתן לאחר הלידה בסוגרים
  • דרכי 5 להתמודד עם הכאב לאחר הלידה perineal