May
03
23:00
קיד // מזון

מתכונים אורגניים בריאים 10 לילדים שלך

תמונת
מתכונים אורגניים בריאים לילדים שלך

: Shutterstock

האם הילד שלך תמיד לבקש מזון זבל או מיידי?האם אתה מודאג הילד שלך הוא לא לאכול בריא?ובכן, אם אתה רוצה שהילד שלך להגיד לא לקריאת מזון מעובד לא בריאה הפוסט הזה עשוי להיות לעזר.

אם אתה רוצה להבטיח שילדכם לאכול בריא בבית, מה שהופך את המזון אורגני היא אפשרות טעימה.המשיכו לקרוא כדי לגלות כמה מתכונים אורגניים טעימים!מתכוני

עשר אורגניים לילדים:

זכור להשתמש רק מזון אורגני לילדים למתכוניך להתכונן: סנדוויץ 1. מאפין

:

סנדוויץ מאפין תמונת

: Shutterstock

תצטרך: בשר פרוסות גבינת מאפינס אנגלית

    • ביצי
    • חלב
    • צ'דר
    • האורגנית
    • שמן
    • מלח פלפל אבקת

    כיצד:

    1. מבשלים ביצים מקושקשות במחבת ולהוסיף מעט חלב לזה.מוסיף את פרוסות הגבינה ותבלינים.מבשל עד שהגבינה נמסה.
    2. פיצול מאפינס במחצית.טוסטם.שמן
    3. חום במחבת.לבשל את הבשר על להבה בינונית עד שהוא הופך להזהבה.הוסף קורטוב של תיבול.
    4. קח את החצי התחתון של המאפין ולהוסיף שכבה של ביצים מקושקשות וגבינה.מוסיף את הבשר על גבי.ראשו עם החצי השני של המאפין לעשות כריך טעים.

    [קראו: השפעות של מזון זבל בילדים ] פנקייק

    2. תות שדה: תמונת

    פנקייק התות

    : Shutterstock

    תצטרך:

    לערבב פרוסות
  • חלב
  • המים
  • חמאת תותי
  • מייפל סירופ צימוקים
  • השקדים
    • פנקייק

    כיצד:

    1. להוסיף קצת חלב נוסף לתערובת פנקייק לעשות רך ולביבות תפוחות.
    2. חותך את התותים לפרוסות.
    3. שים החביתית על צלחת ולהוסיף טיפה של חמאה.עכשיו לסדר את פרוסות התות סביבו כדי להפוך את הפרח.
    4. הפוך עיניים בעזרת צימוקים ופה עם פרוסת השקד.
    5. יוצקים סירופ מייפל על הפנקייק ותותים.תפוחי אדמה

      • אדמדם
      • חמאת
      • ביצת
      • ההימלאיה ורוד:

    3. הדוכסית תפוחי אדמה: תמונת

    הדוכסית תפוחי אדמה

    : Shutterstock

    שאתה צריךמלח

  • כיצד:

    1. מחממים את התנור ל -200 מעלות צלסיוס קו מגש אפייה בנייר כסף.תפוחי אדמה
    2. מרתיחים בסיר עד שהם פונים מכרז.פיל ולשמור את תפוחי האדמה בקערה.
    3. להוסיף חמאה ומלח ומערבבים היטב עד למחיה היא שמנת.תן לזה להתקרר.
    4. מקציפים ביצים ולהוסיף אותו לפירה.העבר את זה תערובת לשקית צנרת.צינור על מגש האפייה לעשות מתערבל פסגות.
    5. להוסיף קצת חמאה יותר ואופה עד שתפוחי האדמה הופכות להזהבה.

    [קרא: מתכוני בריאים ארוחת ערב לילדים ] :

    4. עוף בגריל וירקות: תמונת

    עוף וירקות בגריל

    : Shutterstock

    שאתה צריךקוביות

    • עוף
    • מיץ לימון
    • כתית שמן זית
    • שום (קצוץ)
    • טרי פלפל השחור טחון
    • טרגון משאיר פטריות
    • לבנה פלפלי
    • הקישואים (פרוס)
    • בל (פרוס)
    • עגבניות שרי
    • רייס
    • מלח

    כיצד:

    1. מוסיף את השמן, מיץ לימון, שום, פלפל שחור, מלח והטרגון משאיר בקערה.מערבבים היטב.להוסיף עוף ומעיילו היטב עם התערובת.בואו העוף משרה לילה.
    2. משרים שיפודי עץ במים במשך כשלושים דקות.
    3. קח את העוף מהמרינדה ולתקוע אותו בשיפוד יחד עם ירקות.גריל במשך כארבע דקות.
    4. מגיש אותו עם אורז מאודה.

    [קראו: מתכוני סלט בריאים לילדים ] : 5. קרם

    גזר מרק: תמונת

    קרם גזר מרק

    : Shutterstock

    שאתה צריךמניית

      גזר
    • תפוחי האדמה
    • עוף
    • חלב
    • כשר מלח
    • קרם
    • טרי הפלפל השחור טחון

    כיצד:

    1. להוסיף ציר עוף במחבת יחד עם גזר ותפוחי אדמה.מבשל עד שהירקות רכים.הסר את הירקות ופירה אותם בבלנדר יחד עם חלב.
    2. מוסיף את רסק לסיר ומערבבים עם המניה.מוסיף מלח ופלפל.תן לזה מבשל במשך כמה דקות.ראש המרק עם שמנת ומגישים.
    הקודם POST עמוד 1 2NEXT