May
05
23:00
הריון // בטיחות

הפרעה טורדנית כפייתית (OCD) במהלך הריון - גורמים, תסמינים וטיפול

תמונת
הפרעת אובססיבית כפייתית

: Shutterstock

האם אתה מבלה לילות ללא שינה לדאוג הצמיחה של העובר שלך?האם אתה מאמין שעל ידי הרגלים בריאים מסוימים הבאים רק אתה יכול ליהנות מהריון בטוח?ובכן, אם אתה יכול להתייחס למצבים מעל אתה חייב לתת OCD מחשבה!

מוביל אורח חיים ממושמע הוא חובה במהלך הריון, אך לא להדגיש את עצמך על זה.האם אתה יודע הריון נוטה לעורר הפרעה טורדנית כפייתית-בנשים?המשיכו לקרוא כדי לדעת מתי הרגלים בטוחים תרגול יכולים לאיית סכנה לך ומה אתה יכול לעשות כדי לעזור לעצמך!

מה טורדנית כפייתית-הפרעה (OCD)?[1]

כאשר הינך בהריון, אתה רוצה לעשות הכל נכון כדי להגן על הפיתוח של התינוק היקר שלך והבריאות שלך.אתה רוצה לוודא שלא רק לך, אבל כולם סביבך גם מתרגל הרגלים בריאים ובטוח.ובכן, אתה תהיה שמח לדעת התנהגות כזו היא נורמלית תוך ציפייה!

עם זאת, לעתים ההתעקשות על משמעת יכולה להפוך להרגל ואובססיה טורדן.אתם עשויים להרגיש את הדחף לבדוק אם כולם בעקבות ההוראות שלך.אתה עשוי להזכיר שוב ושוב לאנשים להקפיד על הרשימה של עשה ואל תעשה.הפחד והדאגה המכריע יכולים לגרום לך מתח וחרדה עצומים.

ייתכן לדאוג במידה כזו ששום כמות של בדיקה או פעו

לות חוזרות יכולה לעזור.עד מהרה יכול להפוך למעגל קסמים שבו על מנת לשים קץ לייסורים שלך, אתה חוזר על התהליך ולהיות לא נוח יותר.האמת היא שלא משנה כמה אתה מנסה, זה הופך להיות קשה עבורך לשלוט הרגלים כפייתיים אלה.זהו, למעשה, את הקיבעון שסופו של דבר לשלוט בהתנהגות שלך.

[קראו: איך להתמודד עם חרדה במהלך הריון ]

מה הריונית או הריון מושרה OCD?[2]

OCD יכול להיות משתק לאף אחד.אבל, במהלך הריון הרמות של OCD יכולות להגיע גבוהה כל חדש.אתה לא לדאוג רק על עצמך ואנשים סביבך, אבל אתה גם לדאוג שהתינוק גדל ברחם שלך.במקרים רבים, הריון מעורר OCD.תסמיני

של OCD בזמן הריון:

אתה יכול להיזהר תסמינים שכיחים אלה של OCD: [3]

  • אתה תמיד לדאוג זיהום.אתה מפחד חיידקים והזיהום שהם יכולים לגרום.
  • אתה לשטוף את הידיים פעמים רבות ביום, בניסיון נואש למיגור חיידקים.אתה משתמש שוב ושוב Sanitizer יד ולשאול את האנשים סביבך לעשות את אותו הדבר.
  • אתה מייד לשטוף או לנגב את הידיים לאחר שבא במגע עם אדם או משטח אחר.
  • אתה נקי שוב ושוב את כל האובייקטים בhouse.You כל הזמן לדאוג לצמיחה של העובר שלך.אתה התמידי תפיסה שמשהו עלול להשתבש בזמן ההריון שלך ורוצה לבדוק עם הרופא שלך על בסיס קבוע.אתה יכול בסופו של התייעצות עם הרופא שלך כמעט מדי יום ולפעמים, אפילו מספר פעמים ביום.
  • אתה לדאוג misplacing דו"חות רפואיים הקשורות להריון שלך.אתה מסדר את המרשמים ודוחות בדיקה בזהירות.אתה יכול לקחת אותם ולארגן מחדש אותם, לפני אחסונם משם.אתה חושש לאבד כמה מסמכים תוך מחדש סידור, אז אתה לוקח אותם ולמיין אותם שוב.
  • אתה תדאג שאתה יהיה להחמיץ את דברים חשובים לקנות לפני שהתינוק שלך מגיע.כדי לשמור את הכל במקום, אתה עושה רשימה שמניחה את הכל בפירוט.אבל מה אם פספסת את כותב משהו חשוב ברשימה?אתה עובר את זה שוב ושוב ולשנות אותו בלי סוף.

[קרא: איך להתמודד עם לחץ במהלך ההריון ]

טיפול OCD בזמן הריון: [4]

כאשר אתה סובל מ- OCD בזמן ההריון, אתה חוזר על דברים במידה שזה יכול להפוך מזיק לפיזי שלך, רווחת-כמו גם נפשית.הדאגות והמחשבות הטורדניות שלך לשלוט ולצרוך אותך, ואתה אף פעם לא מרגיש במנוחה, גם כאשר אתה ישן.חשוב לדבר עם הרופא שלך על כל הפחדים וספקות שיש לך.הרופא שלך יוכל לייעץ או אם אתה לא צריך הערכה וטיפול פסיכיאטריים בזמן ההריון.

[קראו: סכיזופרניה במהלך ההריון ]

זה אינסטינקט טבעי ואימהי כדי להגן על התינוק שלך מכל הפגיעה האפשרית.עם זאת, עדיף לך להתמקד באושר של אמהות שנמצא מעבר לפינה בשבילך עכשיו!

האם אתם סובלים מ- OCD בזמן ההריון?איך הצליחו הסימפטומים והפחדים שלך?אנא שתף ​​את החוויה שלך וייעוץ איתנו.מאמרים מומלצים

:

  • יכול להדגיש במהלך ההריון לגרום להפלה?
  • 4 תסמינים וamp;9 סיבות גלי חום במהלך הריון 7 דרכים שימושיות
  • של שמירה על המתח במפרץ במהלך הריון
  • רגשי וחברתי תמיכה במהלך הריון