May
09
23:00
הריון // בטיחות

טיפול הריון חודש 6 - למה לצפות, עשה

תמונת
טיפול הריון בחודש ה -6 למה לצפות, עשה

: Shutterstock

חודש שש של הריון הוא על כל prepping לעצמך להיות אמא!

הבליטה התינוק שלך גדלה יחד עם אלה תשוקה לאוכל וקינון מצביעה על כך שהגוף שלך עכשיו לשלוח לך את האותות כדי להתחיל בסידורים להגעתו של התינוק שלך.אתה יהיה מלא ברגשות מעורבים, שמחים וחרדה.אתה עכשיו יהיה יותר שמח על הקניות לתינוק ומתכונן לתינוק שלב!

זה זמן אידיאלי לעשות רשימת קניות של כל צרכי הנדרשים בעת הנקת התינוק שלך לאחר ההגעה.אתה יהיה תקוע עם הרבה קבלת החלטות בעת התכנון להרים דברים.

ודא שאתה קונה רק את מה שנדרש בטווח הארוך לילד שלך.יסודות כמו רחצה, חיתולים, מגבונים וחיתולים צריכים להיות כלולים ברשימה.נסה לא להגזים בזמן קניות לדברים מפוארים שלא מוסיפים הרבה ערך או יימשכו רק לזמן קצר.טיפול הריון חודש 6

- למה לצפות?

הטיפול בחודש ה -6 להריון הוא מאוד חיוני, כמו בכל חודש אחר.הנה כמה התפתחויות חדשות שתראו שקורות סביבך בזמן שהתקדם דרך החודש:

  • אתה יהיה מבולבל יותר מאשר בעבר.זאת בשל הבליטה גדלה, שפע של מייעץ מקרוב ויקר והחרדה לקניות לתינוק
  • אתה יהיה רגוע יותר ממה שאתה היה בחודש חמישה.יש גוש מזדמן של אנרגיה לכל
    הדבר "לקבל המסודרים וממוין.
  • אתה תתחיל להכין את הבית ואת הסביבה שלך להגעה הצפויה של התינוק שלך.בעוד הזמן הצפוי של הגעה הוא גדול באופן משמעותי, אתה תתחיל לבעוט את preps.
  • אתה צריך להזכיר לעצמך כל הזמן להירגע במרווחי זמן קבועים, מאחר שאתה בעומס כזה לעשות דברים.ודא שיש שגרה מאוזנת בכל יום.
  • שינויי

בגוף שלך:

כמו בכל חודש אחר, אתה תראה פשיטה של ​​שינויים שקורים לעצמי הפיזי והרגשי שלך.להלן כמה שינויים חשובים:

  • תוכל לחוות דימום מתמיד מהחניכיים בעת צחצוח.בעוד החניכיים מנסות לתמוך שיניים והעצם, לוודא שאתה מצחצח לפחות פעמיים ביום ולהשתמש בחוט דנטלי לפני השינה.בקר אצל רופא השיניים שלך אם הדימום הוא יותר מהצפוי.החניכיים שלך יכולות להיות מועדים לדלקת חניכיים, ולכן, דואגים.
  • אתה גדל אי נוחות באזור הבטן עם הרחם מתרחב עושה יותר מקום לתינוק שלך גדל.השרירים סביב אזור האגן שלך יהיו נוטים מתיחה והגדלת על בסיס יומיומי.תוכל לחוות התכווצויות אלה.להתפנק באמבטיה חמה, עיסויי בטן ופיזיותרפיה.
  • הבטן שלך היא גדולה מספיק עכשיו לך לא להיות מסוגל לראות את הברכיים שלך כשאתה עומד.בזמן שאתה עשוי להיות נבוך בגוף בהריון שלך, ללמוד לאהוב ולקבל את זה.אישה בהריון היא המראה היפה ביותר בעולם כולו!
  • בסוף החודש שישה, הבטן שלך תתחיל לקבל מגרד.זאת בשל המתיחה של סיבי קולגן באמצע העור שלך על הבטן.החל כמויות טובות של קרם חמאת קקאו כדי לקבל הקלה מיידית.
  • הדם שלך הנפח ימשיך שיא כחודשים לבוא.זה היה גדל לכ -25 אחוזים על ידי החברה, בהשוואה לתחילת הריון.התוצאות הן אצבעות וקרסוליים הנפוחים.
  • אתה תשוקה לאוכל בכפוף לתיאבון מוגבר וגדל בערך בזמן הזה.בעוד העצמי הפנימי שלך הוא בעצם כמיהה לכי ג'אנק פוד, עוגות ומאפינס, להזכיר לעצמך כי אלה אינם בריאים עבור התינוק שלך.שיש תזונה מספקת ומזין כמו גרגירי טהור לחם, דגנים, פירות, ירקות ומיצים מומלץ יותר.
  • תוכל לחוות צירים מדומים, המכונים גם כצירי ברקסטון היקס באמצע החודש.אל תיכנס לפאניקה כמו זו היא הדרך של הגוף שלך מתכונן ללידה המתקרבת אופן טבעי.עם זאת, אם אתה מרגיש את הרחם התקשות יותר מהרגיל ולחוש כל כאב, אין להתייעץ עם הרופא שלך כדי לשלול כל סיבוכים.
  • עצירות וסוכר בדם נמוך ימשיכו לעצבן אותך.ודא שאתה ממשיך את אותו דפוס בריא של שתייה הרבה נוזלים ולאכול דיאטת סיבים גבוהה כפי שנעשה בחודשים קודם לכן.תסמונת התעלה הקרפלית
  • אפשרית להתרחש עד סוף השליש שלישי.אגירת נוזלים בגוף שלך גורמת לתעלה הקרפלית להתנפח.פיזיותרפיה עוזרת.

[קרא: תסמונת התעלה הקרפלית ]

  • הפחדים שלך וחרדות יכול גם להגדיל או להקטין בערך בזמן הזה.לידה היא תהליך רגשי, ואתה חייב לשקול את היתרונות וחסרונות על מה הוא עומד להתרחש.ודא שיש מספיק שיתוף קורה עם חברים ואהובים כדי להקל את הלחץ.
  • אתה עכשיו תמצא את עצמך שקוע במייעץ, פשוטו כמשמעו.משפחה, חברים, יקירים ואפילו שכנים ייקחו חירות מלאה להתקלח לך עם מה טוב ומה לא.הוא יכול לקבל קצת מוחץ, לא לשכוח מעצבן לפעמים.תסלח לעצמך בנימוס מאותו אם אתה לא מוכן לקחת בעצה.זה בסדר די להיות כנה לגבי זה.
  • יהיה לך עומס של רגשות מעורבים מסתכל על הגוף שלך בהריון.חיים ללא ספק משנים הרבה אחרי הלידה.לא להעמיס על עצמך עם מחשבות.

[קרא: טיפול הריון 7 חודש ]

הקודם POST עמוד 1 2NEXT