May
09
23:00
הריון // בטיחות

10 יתרונות בריאים מדהימים של תה הג'ינג'ר במהלך הריון

תמונת
תה ג

: הריון Shutterstock

צריך להיות חגיגה.זה צריך להיות הזמן לשמוח בהתחלה של חיים חדשים.אבל ברוב הפעמים, הריון מלא בחששות.קטן של חשש זה הוא הגיוני.הריון, אחרי הכל, עושה להפוך את הגוף שלך יותר שביר.

אבל זה אומר את כל הדברים טובים נמצאים כעת מחוץ לתחום?אלכוהול הימנעות הגיוני, אבל תה?אם המחשבה מאוד ללכת יום בלי תה שולחת לך מעבר לקצה, המאמר הזה הוא בשבילך!

האם ג'ינג'ר תה בטוח במהלך הריון?עשינו כמה בילוש, ובאנו עם תשובה מעניינת!המשיכו לקרוא כדי לגלות יותר על היתרונות ופחיות שתיית תה ג'ינג'ר במהלך הריון.

יתרונות

של תה זנגוויל במהלך הריון:

מלבד הטעם נהדר שלה, מה עוד עושה את הצעת תה ג'ינג'ר?הרבה!חלק מן היתרונות הרבים של תה ג'ינג'ר כולל:

1. מונע ומטפל בסרטן: מחקר


מראה כי יש ג'ינג'ר היכולת לטיפול בסרטן השחלות (1).אז כוס תה זנגביל ביום במהלך ההריון תסייע למנוע סטרס חמצונים ולמנוע סרטן השחלות.

2. מסייע לטיפול בתסמונת מעי רגיז (IBS): תסמיני

IBS יכולים לקחת תפנית לרעה בזמן ההריון (2).אם יש לך תסמונת המעי הרגיז וסובלים מתסמינים מחמירים, לנסות תה זנגוויל.ג'ינג'ר יכול לעשות פלאו

ת ולעזור לספק הקלה מתסמונת המעי הרגיז (3).

[קרא: IBS במהלך ההריון ]

3. מספק הקלה משרירים עייפים: הריון

יכול לקחת אגרה על העצמות והשרירים שלך.שתיית כוס תה זנגביל כל יום יכול לעזור לספק הקלה משרירים ועצמות (4) כואבים.

[קרא: הקלת שרירים כואבים ועצמות ]

4. מנהלת רמות גלוקוז: מחקר

מראה כי צריכה יומי של ג'ינג'ר יכול להפחית ולשפר את מדדי תנגודת לאינסולין, כגון מדד QUICKI בחולי סוכרת (5).לכן, אם יש לך סוכרת, אתה יכול לעשות שימוש בג'ינג'ר התה לנהל את המצב שלך טוב יותר.

5. מסייע בקליטת מזון:

כאשר הינך בהריון, צורך של הגוף לשינויי חומרים מזינים.אתה צריך תוספת קטנה של כל מה במהלך ההריון (6).ג'ינג'ר יכול לעזור לגוף לספוג חומרים מזינים מהמזון שלך טוב יותר.

[קרא: אייס תה במהלך ההריון ]

6. עוזר להקל בחילת בוקר: המחלה

בוקר היא הקללה של הריון.אבל ג'ינג'ר תה יכול לעזור עם זה יותר מדי!ג'ינג'ר, על כל צורותיה, יכול לעזור להקל על בחילות ולספק הקלה מבחילות בוקר (7).

[קרא: לספק הקלת בחילות בוקר ]

7. משפר את זרימת דם:

האם אתה מרגיש מותש?אתה לא לבד.מרגיש עייף בזמן ההריון הוא נפוץ.תה ג'ינג'ר יכול לספק בעיטה מיידית של אנרגיה בדיוק מה שאתה צריך לעבור את יומכם!מחקר מראה כי ג'ינג'ר יכול לטפל בעייפות אנשים הסובלים מסרטן (8).אז, זה בהחלט יכול לעבוד בשבילך!

8. מספק הקלה מגז:

כרחם שלך גדל, הבטן שלך מתקשה לתפקד בה האופטימלי.וזה יכול לגרום לגזים מוגזמים.ג'ינג'ר ידוע לספק הקלה מגזים או גז (9).

9. משפר את החסינות:

כאשר הינך בהריון, מערכת החיסון שלך יכולה להיות איטית.זה יכול להוביל למתקפה של מחלות נפוצות כמו הצטננות ושלשולים.הג'ינג'ר יכול לשפר את המערכת החיסונית שלך ולמנוע מחלות אלה (10).

[קרא: תה צמחים במהלך ההריון ]

10. משחרר מתחים:

האם לחץ לוקח אגרה על הגוף והנפש שלך?זה אך טבעי שהדגיש על השינויים המתחוללים בתוך הגוף שלך.הורמוני הריון יכולים לעשות לחץ זה אפילו יותר גרוע.תה ג'ינג'ר יכול לעזור לך לנצח את המתח (11).

אז, אלה היו חלק מהיתרונות המדהימים של צריכת תה ג'ינג'ר במהלך הריון.אבל זה לא נותן לך רשות לגמוע מספר הכוסות של תה ג'ינג'ר בכל יום!יותר מדי ג'ינג'ר יכול לפגוע בגוף שלך!

אפקטי

לוואי של תה הג'ינג'ר במהלך הריון:

תופעות הלוואי של תה זנגוויל כוללים: הפסד 1. משקל

:

אתה צריך לעלות במשקל כאשר אתה בהריון.אבל ג'ינג'ר יכול לדכא את התיאבון ולהוביל לירידה במשקל (12)!

2. אינטראקציה עם הרדמה ואיבוד דם מופרז:

ג'ינג'ר יכול לקיים אינטראקציה עם הרדמה ולגרום לבעיות במהלך ניתוח מכל סוג אז, F שאתה הולך לניתוח קיסרי, זנגביל תה לא יהיה רעיון נהדר.ג'ינג'ר יכול גם להוביל לקרישת דם מתעכבת, גם מה שיכול לגרום לבעיות במהלך הניתוח (13).

אז, רק מקל על כוס או שתיים של תה זנגוויל יום לקצור מרב יתרונות של צמח מרפא זה במהלך ההריון שלך.

אם יש לך ספקות, לדבר עם הרופא שלך.הוא האדם שיודע את הגוף שלך את הטוב ביותר.אבל ברוב המקרים, זנגביל תה בזמן ההריון היא בחירה בטוחה לחלוטין.קדימה, להתחיל לוגם!

איך אתה אוהב את התה שלך?האם אתה אוהב תה זנגוויל?הריון תה ג'ינג'ר הוא ביטוי בריא שכולכם צריך ליהנות מ.תגיד לנו!מאמרים מומלצים

:

  • האם זה בטוח לשתות מים חמים במהלך הריון?
  • האם זה בטוח לשתות תה ירוק במהלך הריון?
  • האם זה בטוח לשתות לימון מים במהלך הריון?
  • האם זה בטוח לשתות קפה במהלך הריון?