May
11
23:00
הריון // בטיחות

האם זה נכון רגליך יכולה לגדול במהלך הריון?

תמונת
הרגליים שלך יכולה לגדול במהלך הריון

: Shutterstock

האם את בהריון ומתקשה להיכנס לזוג הקבוע שלך של נעליים?האם אתה חושב שהרגליים שלך עשויות גדלו פתאום גם כהריון שלך מתקדם?

הגוף שלך יהיה עובר שינוי ים בזמן שאתה בהריון.האם שמעת על "רגלי הריון?שינוי בגודל כף הרגל שלך הוא אחד מהשינויים הרבים שתעברו.המאמר יגיד לך למה הרגליים שלך לגדול כאשר אתה בהריון.כדי לברר פרטים נוספים, לבדוק את הפוסט הזה!רגליים

גדלות במהלך הריון?

כן, זה נורמלי לחלוטין לרגליים שלך לגדול בזמן שאתה בהריון.על פי כתב העת של רפואת פיזיקלית ושיקום, מחקר על ידי אוניברסיטת איווה האמריקנית מצביע על כך שהגודל והצורה של הרגליים שלך משתנים במהלך הריון.

בדרך כלל, אנשים רבים יש פער מתחת לקשת של כף הרגל כאשר הם עומדים.במהלך הריון, עלול לפתח רגליים שטוחות.זה מרמז כי ייתכן שאין לך קשת בכל, או שזה יהיה מאוד נמוך.בדרך כלל, זה הוא מצב מכאיב.עם זאת, במקרים נדירים זה עלול לגרום לחוסר נוחות בזמן עמיד או הליכה.עליך להתייעץ עם הרופא שלך אם אתה חווה כל כאב ברגליים שלך בזמן הריון.

[קראו: גוף השינויים במהלך הריון ]

למה האם הרגליים שלי גדל במהלך הריון?

ההריון שלך לא רק לגרום לצמיחה בבטן שלך.כמו כן, תוכל לחוות רגלי הריון!כאשר אתה בהריון, הגוף שלך מייצר הורמון relaxin.ההורמון משחרר את המפרקים השונים ורצועות אגן בגוף והרגליים שלך.זה מאפשר לך את העצמות להפריד קצת.

העלייה במשקל במהלך ההריון מגביר את הלחץ על קשתות כפות הרגליים שלך.כתוצאה מכך, הקשתות של הרגליים שלך תתחיל לנוע יותר לכיוון הקרקע.שני התנאים הללו יחד יכולים לעשות הרגליים שלך לגדול בזמן שאתה בהריון.

כמה רגליים אל לגדול במהלך הריון?

בדרך כלל, הרגליים שלך עשויות לגדול כמחצית גודל נעל בזמן שאתה בהריון.בנוסף, ייתכן שיש לך נפיחות ברגליים בשל אגירת נוזלים בגוף שלך.הבצקת נעלמת לאחר לידה.עם זאת, הצמיחה והשינוי בצורה של הרגליים במהלך ההריון תהיה permanent.You עלול לחוות השינוי המרבי בגודל ובצורת הרגליים שלך במהלך ההריון (1) הראשון שלך.זה עשוי להפחית כפי שאתה חווה הריונות מרובים.

[קרא: האם זה בטוח לובש עקבים גבוהים במהלך הריון ]

האם רגל הצמיחה במהלך ההריון גורמים לבעיות בריאות?

הצמיחה ברגליים שלך לא יגרום לבעיות רפואיות או בריאותיות חמורות.עם זאת, זה אפשרי כי אתה עלול לחוש כאב ברגליים שלך, גם לאחר לידה.בנוסף, ייתכן שתיתקלו גם אי נוחות בירכיים, הברכיים או בעמוד השדרה שלך.הצמיחה על הרגליים שלך יכולה גם להוביל לדלקת פרקים.לפיכך, חשוב לדבר עם הרופא שלך על כאב כלשהו ברגליים שלך בזמן שאתה עדיין בהריון.

נקודות לזכור:

כרגליים שלך לגדול במהלך הריון, ייתכן שלא מתאים לזוג הסנדלים האהוב עליך.בצע עצות פשוטות אלה כדי להבטיח את הרגליים שלך הן נוחים, והנעליים שלך לא צובטות לך:

  • להשקיע בזוג המוקסינים שיש עקבים שטוחים או לא עקבים בכלל.
  • ודא הנעליים שלך היא מרווח.

טיפ:

אתה יכול לעקוב אחר הנעל על נייר ואת עקבות הרגליים שלך על זה.הרגליים שלך צריכים להתאים לקווי המתאר של הנעל.במקרה, את קווי המתאר של הרגליים שלך חופפים לזה של הנעל או לשפוך החוצה, אתה צריך גודל גדול יותר.

[קרא: תרופות לכאב רגליים במהלך הריון ]

לחבק את השינויים בכפות הרגליים והגוף שלך כמו שאתה חושב על האושר של אמהות שמחכה לכם!לדבר עם הרופא שלך אם אתה חווה כל אי נוחות.ודא שאתה מקבל מספיק זמן מנוחה.אל תעמוד לאורך זמן ולקחת הפסקות תכופות ביניהם.תמיד ללבוש נעליים נוחה.

אם ראית את הרגליים שלך לגדול במהלך הריון, בבקשה לשתף את החוויה שלך איתנו כאן.מאמרים מומלצים

: 7 טיפים שימושיים

  • כדי לשמור על תינוק בלוז הרחק
  • למעלה 17 נרחב האמין הריון המיתוסים
  • כיצד למנוע התכווצויות ברגליים בזמן ההריון?