April
01
23:01
בייבי

10 הנחיות פשוטות שכדאי לעקוב בזמן ביצוע פירה ירקות עבור התינוק שלך

תמונת
איך לעשות פירה ירקות לתינוקות

: Shutterstock

עכשיו שהתינוק שלך הוא כבר לא תלוי בחלב שלך שד או חלב נוסחה כ מקור היחיד למזון, אתה יכול להתחיל להציג אותה להעולם החדש של ירקות, פירות ובשר.אמנם זה ללא ספק התחלה מרגשת גם לך ויקיריך, אתה בוודאי רוצה שהיא נהנה פעמיה ארוחה.פירה ירקות

לתינוקות יכול להיות התחלה בטוחה ובריאה להציג אותם למזון מוצק.עם קצת יצירתיות ודמיון אתה יכול לעזור לה לפתח הרגלי אכילה בריאים משלב מוקדם.סימני

"כי הגיע זמן" כדי להכניס מוצקים: התנהגות

ופיתוח בתינוק שלך יעזרו לך להבין מתי להתחיל החדרת מוצקים.יש להסתכל על חלק מהשלטים:

  • ראה אם ​​היא מושיטה למזון.
  • מגלה עניין באוכל ורוצה לדעת מה יש לך בצלחת שלך.
  • פיתח שליטה טובה של ראש ויכול לשבת זקוף.תינוקות
  • נוטים לפתח שלבים אלה בזמנים שונים.עם זאת, רובם להפגין הסימנים סביב 6 חודשים.

[קרא: 6 חודש מזון לתינוקות ]

כמה עשה ואל תעשה בזמן היכרות פירה ירקות לתינוק:

כדי להבטיח שהיא זוללת את החלק האחרון של הפירה להתכונן, אתה צריךלזכור את ההנחיות הבאות:

  • כתינוק שלך מתחיל ללמוד לקחת את האוכל שלה ראשון, אתה צריך לוודא שהיא טעימה בדיוק מה שהיא אוכלת.
    הימנע סוכר ומלח נוספים ולתת לה ליהנות מהמרקמים וטעמים של הירקות המקוריים.
  • לדברי רופאים עדיף לבחור את הירקות הירוקים ולא הצהובים אלה, כלשעבר הוא פחות מתוקים.
  • זה טוב להתחיל פשוט.ודא שאתה לא משתמש בתבלינים חזקים בפירה כמו קאיין.עשבי תיבול ותבלינים
  • מיובשים יכולים להיות רעיון טוב, אך יש לזכור להשתמש בם בכמויות קטנות יותר.
  • העשב שאתה מערבב ברסק חייב לערבב היטב.זה יבטיח שזה לא על כוח הפירה.
  • אתה יכול להוסיף חלב אם או חלב נוסחה שלך בפירה כדי לקבל את המרקם הרצוי.הוספת מיץ פירות תציע טעם חמצמץ מתוק שהיא בהחלט אוהבת.ודא המיץ טרי.

[קרא: איך לעשות רסק פירות לתינוקות ]

  • קינמון ובטטה יוצרים זוג טוב.רעיונות
  • אחרים שאתה יכול לנסות הם: ג'ינג'ר ואגסים, כמון וגזר, כרובית וparika, נענע ואפונה טרייה.עזרה
  • צלייה או ירקות אורגניים מהביל שומרת על כל חומרים מזינים החיוניים.פעם אלה מבושלים, לשלב אותם במעבד מזון.
  • ניתן לאחסן אותם במיכלים אוויר חזק במקרר עד שלושה ימים.עם זאת, זה תמיד עדיף להציע רסק טרי לתינוק שלך.

[קרא: כיצד להרוויח גזר פירה לתינוקות ]

ביצוע פירה ירקות לתינוקות ולא קונה אותם ממפעלי מסחר נותן לך שקט נפשי.כאשר אתה מבצע את הפירה בבית, אתה יודע בדיוק מה נכנסת לזה.התינוק שלך גם יאהב אותך על הפירה הטרי המבושל.

מילת אזהרה:

בעוד מיזוג הירקות בבלנדר, אתה צריך להיות זהיר של היבטים מסוימים.הנה כמה:

  • אפשר הירקות להתקרר לפני שאתה מניח אותם בבלנדר, כמו חמים מדי ירקות יכולים לפוצץ לחלוטין את הבלנדר.
  • צרף את המכסה בחוזקה.
  • שמור קצת פער לאפשר הקיטור לעבור, כך שזה לא לפוצץ את המכסה.
  • אתה יכול להחזיק מגבת בסדק או פתח הקטן בבלנדר.זה יציע מספיק מקום לאדים לצאת.
  • עדיף להתחיל לאט ולהגביר את המהירות בהדרגה.

[קרא: איך לעשות פירה בננה לתינוק ] אפונה

ירוקה, אבוקדו, גזר או דלורית הוא חלק מהאפשרויות הפופולריות ביותר עם תינוקות, כמו אלה הם לא מתוקים, אבל עדינים בטעם וחלק.אתה חייב לחשוב אותו לנוזל עקביות לפחות לכמה ארוחות הראשונות.

Moms

, אל תגיד לנו שהתינוק שלך ירקות פירה אהב ביותר בסעיף התגובה למטה.

מומלץ מאמרים:

  • 5 שלבים פשוטים כדי להכין פירה תפוח לתינוקות
  • 7 רסק הפירות יאמי ל התינוק שלך
  • 3 פירה אפרסק יאמי לתינוק
  • רעיונות מתכון 5 ארוחת בוקר בריא שלךלתינוק
  • 5 היתרונות מדהימים שלך תפוזים לתינוקות