May
18
23:01
הריון // בטיחות

האם זה בטוח לצרוך קרח במהלך הריון?

תמונת
לצרוך קרח

: הריון Shutterstock

מביאה תשוקה אלה יוצא דופן מזון ופיתויים.המאכל האהוב פעם אחת בכל הזמנים שלך עלול כבר לא מושך אותך בזמן שהמזון שבו אתה תיעב הוא עכשיו כל כך נעים לך.

זה האלמנט המפתיע ביותר של הריון וכמעט כל הנשים להתמודד עם זה ללא כל בר גיל.תסמינים כאלה הם בשל השינויים הורמונליים המתרחשים בגוף בזמן ההריון.

אם יש לך תשוקה לקרח במהלך הריון, אז אתה לא היחיד.אל תרגישו נבוך!געגועים לפריטים שאינם מזון במהלך ההריון הוא די נפוצים.ברגע שאתה לספק את התינוק שלך, את כל התשוקה יוצאת דופן אלה תהיה להיעלם.

פיקה בהריון: מה זה אומר?בעוד

, תשוקה לפריטי מזון עשויה להיחשב כנורמלי, השתוקקות קרח או פריטים שאינם מזון מסוימים מכונים רפואי כמו פיקה.

  • פיקה, השם נגזרה ממילה לטינית שנקראה Magpie.Magpie הוא השם של ציפור וזה אחד שיכול לאכול כל דבר.
  • כמו כן, פיקה בהריון אומרת שכשאתה ארוך לאכול פריטים שאינם מזון מלבד פריטי מזון.פריט ללא מזון
  • יכול להיות בשום דבר כמו קרח, חימר, חומר ניקוי, עמילן, שיער לכל פריט מעורפל.
  • פחות או יותר אותו קשור עם כמה חסר תזונתי בגוף שלך.אבל באותו הזמן, זה יכול להתרחש גם בהעדר
    כל מחסור מסוים.
  • בדיוק כמו כל תשוקה אחרת, זה יחול גם להתפוגג ברגע שאתה לספק את התינוק שלך.

[קרא: רך משקאות במהלך הריון ]

אכילת הקרח במהלך הריון - האם זה בטוח?

כאשר יש לך תשוקה שאין לעמוד בפני ליש קרח בזמן ההריון, אתה צריך לקחת בחשבון את ההיבטים שהוזכרו להלן.

  • במינוח רפואי, הרצון להיות קרח נקרא כמו Pagophagia.
  • באופן כללי, קרח הוא לא חומר מזיק כאשר אנו משווים את זה לגורמים מסוכנים אחרים כמו חימר או לכלוך.במקרים אחר כך, יש צורך להפסיק לצרוך פריטים כגון באופן מיידי.
  • ככזה לאכול הרבה קרח בזמן ההריון לא מצא כל השלכות שליליות עד כה.אבל לפעמים זה יכול להיות קשה לשיניים שלך (וגרון, אם אתם רגישים לכאב גרון).צריכת

מחסור בברזל וקרח: האם יש קשר?

חומצה פולית וברזל הם שתי הדרישות החשובות ביותר של הגוף שלך במהלך הריון.זה לא הוכחה מדעית, אבל לפעמים אנשים מקשרים את הנטייה לצרוך קרח עם מחסור בברזל.

  • כשאתה בהריון דורש 27 מ"ג המינימום של ברזל לעצמך ולצמיחתו של התינוק שלך.
  • באותם רגעים שבם הגוף שלך מראה גירעון של צריכת הברזל שלה, אתה עלול לקבל את התשוקה לקרח.
  • לאחר רמת הברזל שלך מגיעה לרמה הרצויה, אולי יש לך פחות כמיהה לקרח.

[קראו: ברזל לוחות במהלך ההריון ]

סיכונים הקשורים לצריכה מוגזמת קרח:

במהלך הריון ההיבט החשוב ביותר הוא לדאוג לתזונה שלך.יש כמות קלוריות שנקבעה בו אתה צריך הצריכה יומית.אם לא תצליח לעמוד בדרישות, הצמיחה של התינוק שלך עשוי להיות הקשתה.

  • כצריכת קרח כזה נחשבת נורמלי במהלך הריון, צריכה מופרז של אולם דבר נחשב לרע.
  • כאשר אתם צורכים יותר קרח, זה ימלא אותך וזה אפשרי, כי ייתכן שלא תוכל לקחת את התזונה החיונית אחרת בגוף שלך.משום שאין כמות הקלוריות הנוכחית בקרח.
  • מחקר מצא כי נשים שצרכו יותר של קרח לקחת כמויות קטנות יותר של ברזל heme, פחמימות, חלבון ואבץ.זה יכול להוביל למחסור נוסף.

[קראו: אכילת שוקולד במהלך ההריון ]

דבר החשוב ביותר שיש לזכור הוא שתשוקה לפריטים שאינם מזון בנורמלי, אבל אל תתביישי לחשוף את זה לרופא שלך.הוא יעזור לך עם הצעות, ובכך עשוי לסייע בהגנה עליך, כמו גם את חייו של התינוק שלך נתח

לעשות איתנו אם אתה יודע יותר על תשוקה קרח במהלך הריון ואיך להתגבר על זה.הערות

: 1 מאמרים מומלצים

:

  • האם זה בטוח לשתות תה ירוק במהלך הריון?
  • האם זה בטוח לצרוך שמן נר הלילה במהלך הריון?
  • האם זה בטוח לצרוך קפאין במהלך הריון?
  • האם זה בטוח לאכול Soyabeans במהלך הריון?